HVERDAGSLIV

Whatever makes you happy!

Det viktigste her i livet er å holde på med noe som gjør deg lykkelig. Omgi deg med folk som gir deg positivt påfyll og energi i hverdagen.

Det å finne en måte å være lykkelig på samtidig som du er på reisen mot dine mål og drømmer er, slik jeg ser det, helt essensielt hvis du ønsker å beholde motivasjonen. Jeg er overbevist om at du lettere vil lykkes med å nå dine ambisjoner om du er mer HAPPY! Positive valg handler om å holde fokus på det du ønsker mer av. Du kommer ikke til topps kun ved å tenke positivt, men veien til topps blir trolig mye triveligere om du gjør det. Innsats må til okke som!

Vekst og utvikling skjer utenfor komfortsonen!

Til høsten har jeg drevet bedrift i 20 år. 20 år – tenk det!! Tror jeg klapper meg selv litt på skulderen for akkurat det. 🙂

Det krever mye å være gründer. Ikke bare lange dager, men risiko, tilpassing av ansatte, nok kunder, riktig sortiment i hyllene, såvel som en økonomi og psyke som tåler belastningen. Selv om det har vært noen søvnløse netter vil jeg si oppsiden definitivt har vært størst. Det handler om å ville noe, gi alt og aldri gi seg. For å holde sitt eget hode topp motivert må man bedrive selvledelse med friske og nye tanker, kreativitet, glede og evne å løfte blikket i de tøffe periodene.

Det opplever jeg at jeg har gjort fullt og helt. Løftet blikket, latt nye prosjekter få ta form og sett muligheter i stede for begrensninger og ikke minst gått for det jeg har følt har vært riktig der og da. Selvfølgelig har jeg fått meg noen på tryne i løpet av disse årene – men noen sjanser må man ta som gründer, og det er noe som heter at man lærer så lenge man lever.

Og med disse erfaringene rikere så betyr det for ellemelle sin del at tiden er inne for en konsept endring. Markedet endrer seg og vi er selvfølgelig tilpasningsdyktige – spennende ting er på gang… Men mer om det siden.

Det er nemlig ingen andre enn du selv som styrer hvordan ditt liv skal bli. For at du skal finne glede og lykke, må du lete etter det rundt deg. Vær takknemlig for alt det du har, og ikke gå deg bort i søken etter alt det du ikke har. Ambisjoner og mål er viktige, men for at du skal komme deg dit du ønsker må du starte med å verdsette det du allerede har. Det er i alle fall min livsfilosofi.

Endring skaper utvikling. Utvikling kan være skremmende, men det er også utrolig spennende. Det handler om å tørre å bevege seg utenfor komfortsonen

Så derfor – her er utfordringen til DEG: Ta en uke av ditt liv og gå aktivt inn for å leve den som en positiv tenker. En uke med fokus på det positive, en mulighet til å endre gamle vaner og tankemønstre, en ypperlig unnskyldning til å starte på ny frisk. Hva har du egentlig å tape?

Positiv innstilling er noe du bør ha fordi:

1. Du klarer mer! Som Henry Ford sa; «If you think you can do a thing or think you can’t do a thing, you’re right.»

2. Du vil se det positive i menneskene rundt deg istedenfor deres mangler. På den måten kan du få bedre forhold med venner, familie, kjæreste og kolleger.

3. Du vil gjøre bedre førsteinntrykk og virke mer tiltrekkende på begge kjønn. Alle liker mennesker med positiv innstilling fordi de får dem selv til å føle seg bedre med seg selv. Og det smitter! Hvem vil vel ikke være en person som får andre til å føle seg vel?

4. Du blir mer effektiv! Når du ikke ser hindringer, men muligheter vil du få langt mer gjort på kortere tid.

5. Du får det mer gøy! En positiv innstilling er oppskriften, en real snarvei faktisk, til å få en bedre opplevelse ut av møter med nye mennesker, arbeidsoppgaver, reiser, sosiale sammenkomster. Ja, stort sett alt faktisk!

6. Positivt trekker positivt, negativt trekker negativt. Det du fokuserer på får du mer av, så enkelt er det.

«Do whatever makes you happy!!»

Du kan gjøre dagen i dag fantastisk! Hva gleder DU deg til i dag?

Søndagsklem fra Byfrøkena ❤

NY VÅR!

Det er V Å R i lufta!! Sola titter inn gjennom skitne vinduer og hybelkaninene danser bortover stuegulvet. Det er nok ingen bønn lenger….det er tid for vårrengjøring. På tide å lufte litt ekstra, svinge kosten fra vegger til tak og igjen skal vinduene skinne om kapp med sola.

SOLA nytes fra bryggekanten til ellemelle 😀

Med våren følger nemlig ikke bare varmere vær og grønt gress, men en får også øye på ting som burde vaskes, pusses, fornyes, flikkes, males og beises. Frisk opp hjemmet ditt med farger, rydd og organiser i ting du har rundt omkring i huset. I følge feng-shui så fører rot i hjemmet til rot i livet, så det kan være greit å ta en skikkelig opprydning innimellom.

For meg har vårrengjøring en dobbel betydning i år. De som kjenner meg vet at det har vært en tøff tid på mange områder, om jeg hadde tillatt meg selv det så hadde jeg nok vært helt i kjelleren og nær den berømmelige veggen – men jeg er en F I G H T E R! Jeg har latt tårene fått komme, tørket dem bort igjen, brette opp ermene, kjent gnisten og smilet komme og vært klar for nye utfordringer. Men nå føler jeg behov for en aldri så liten «vårrengjøring» av kropp og sjel også….fra innsiden og ut. Livet er ikke alltid helt forutsigbart, og av og til kan man bli litt satt ut av de endringene som skjer.

Det er aldri så ille at det ikke er godt for noe – da jeg var på sykehuset var det bare å ta livet med ro, jeg MÅTTE slappe av!

Brukte time-outen til å lese og nullstille hodet litt igjen.

Hva kan du egentlig gjøre når du mister fotfeste, når du ikke lenger har oversikt og mister kontrollen?

En ting man kan gjøre er å lære seg å gi slipp. Det å gi slipp er noe jeg jobber mye med for tiden. Det er jo gjerne slik at når vi opplever noe trist eller vondt er ofte den første reaksjonen å ville skyve det bort og fokusere på noe annet i stedet. Vi distraherer oss med så mange avtaler og gjøremål som mulig for å slippe å tenke rett og slett. Ta en vårrengjøring av kropp og sjel og prøv å gi slipp på alle de vonde og triste opplevelsene. Gi deg selv lov til å være lei deg, gi slipp på det som ikke gagner deg mer, og kom deg videre.

Gjøre ingentingdager. Kanskje du også er blant de som alltid blir syk når juleferien, påskeferien eller sommerferien nærmer seg. Når du tar en pause fra dine daglige gjøremål, og faktisk får tid til å lytte til kroppen, pusten, hjerterytmen, pulsen og den indre dialogen. Da kjenner du kanskje på at “lagrene rett og slett er tomme”. Alle trenger vi nok en time-out innimellom, bare for «å være». Noen gangen må man faktisk kanskje også prioritere hardt – og til og med si NEI til enkelte ting.

Omgi deg med personer som gir deg energi, ikke de som tapper deg. Positive energier er nemlig smittsomme…

Noen små tips sånn helt på tampen fra meg til deg:

– Ta regien i ditt eget liv og gjør det nå!
– Livet rammer oss hardt fra tid til annen, det kommer opp- og nedturer. Men er du godt trent både fysisk og psykisk er det enklere og takle alt når det stormer som verst.
– Finn balanse mellom fysisk fostring og mental helse. Det henger mer sammen enn hva du tror!
– Ikke bry deg om hva andre synes, tror, mener og ”vet” – gjør det som er rett for deg og dine!
– Omring deg med YES mennesker, de som vil deg vel, gir deg påfyll og unner deg suksess
– Vær raus og åpen for utvikling og kunnskap fra andre – du tiltrekker deg de menneskene som er ment til å være i ditt liv.

Vi kan vel alle være enige om at livet er for kort til å sløse bort tid på noen eller noe som river deg ned. Livet er til for DEG – så bruk det!

E N J O Y your life!!

EN NY VÅR; Jeg er jo så vannvittig heldig som får jobbe med min lidenskap, ellemelle er uten tvil min drømmearbeidsplass. Men jeg, som mange andre, glemmer å stoppe opp og nyte det. Nyte det jeg faktisk har skapt, nyte travle dager, lange dager, inspirerende møter med herlige, kreative folk og alt det andre livet byr på! Akkurat nå har jeg noen hårete mål for 2015 – de kommer jeg til å avsløre senere på bloggen for de som ønsker å følge med

❤ Riktig GOD PÅSKE – nyt noen velfortjente feriedager med familie og venner ❤

Varme påskeklemmer fra Byfrøken

Hva koster det å miste alt?

Det er viktig å heie på hverdagen i all dens uperfekthet! Visst kan den være både kaotisk og utfordrende – men vi må gjøre det vi kan for å at den blir vår beste venn selv om den raser avgårde, vi vet nemlig aldri når ting kan snus på hodet…

Du husker kanskje at jeg er odelsjente fra bygda og har sterke røtter derfra? I morgen er det en måned siden heimgården min på Høylandet ble tatt av flom – før flammene slukte våningshuset vårt. Rått og brutalt. En ufattelig tragedie for hele familien vår – jeg unner INGEN å oppleve noe slikt.

Jeg har tenkt mye i dag. Hva er egentlig oddsen for at dette skal kunne skje?? Det er ubegripelig. Jeg greier fortsatt ikke helt å ta inn over meg at foreldrene mine nå er husløse og har mistet alt de eier og har. At jeg ikke lenger kan ta med meg mann og barn oppover for å besøke barndomsheimen min. Ting jeg har tatt som en selvfølge er ikke der lenger. Det er ikke til å tro, men det er faktisk sant.

Slik så det ut på kvelden etter brannen…. Vann så langt øye kunne se, skimter røyken fra gården vår….og et fantastisk lys!

Å miste alt man har av eiendeler er trist, spesielt ting det knytter seg mange minner til. Gamle saker som har affeksjonsverdi for oss som familie, ting som skulle gå videre i arv etter besteforeldre og oldeforeldre….uerstattelige ting. Men i det store og hele må vi være fornuftige og takknemlige, det er tross alt materielle ting – vi har fortsatt hverandre og kjenner stor lettelse for at mamma og pappa har liv og helse i behold. De har en hard tid foran seg med å bearbeide tapet, skaffe seg de nødvendigste tingene og tenke fremover. Mine foreldre berget seg ut fra huset kun iført det de sto og gikk i, resten er borte…..de står bokstavelig talt på bar bakke.

Mye omsorg

Hele familien var tilbake på gården dagen etterpå. Med traktorskyss ble vi fraktet over vannmassene. Den kvalmende og spesielle røyklukta, ruinhaugen av det som en gang var det store og flotte huset jeg og min bror vokste opp i….det er vanskelig å beskrive hva jeg følte akkurat da….

Ungene gjorde den tunge stunden litt lettere for oss alle med å gå på skattejakt i brannruinene…de flira og ropa hver gang de fant små ting som de lurte på hva hadde vært.

Journalister og fotografer fra Namdals Avisa, Trønder-Avisa og TV2 fulgte oss da vi var der, om enn på avstand. De respekterte at vi trengte å få være i fred, være sammen og prøve å fordøye noe av det som hadde skjedd.

Foto: Bjørn Tore Ness, Namdals Avisa

Brannen har gjort inntrykk i lokalsamfunnet, og mange tilbydde mamma og pappa klær og andre grunnleggende ting de trengte. Dette er en av de store kvalitetene med å bo i et lite lokalsamfunn. Folk tar vare på hverandre og viser omsorg i vanskelige situasjoner. Vi er evig takknemlig for all god hjelp vi har fått, varme klemmer, trøstende ord og en skulder å gråte på når det har vært behov for det…

Minn mann, Geir kom med bilen fylt opp med flotte klær og sko som min gode venninne Heidi Aasnes Sævik hadde ordnet på butikken sin, MATCH på Namsos Storsenter. Mamma’s gode kollegaer på STATSKOG gjorde også så mye mer enn man kan forvente av en arbeidsplass. De ordnet masse klær og utstyr som letter hverdagen nå i starten for mamma og pappa. Hva skulle vi gjort uten slike fantastiske mennesker i livet vårt?

Mediekjøret var voldsomt de første dagene, her er noen linker som gir et lite innblikk i hva vi opplevde:

http://www.adressa.no/nyheter/nordtrondelag/article10642488.ece

http://www.t-a.no/nyheter/article10644225.ece

http://www.namdalsavisa.no/Brannvesenet_lar_huset_brenne_ned-5-31-25520.html

http://www.namdalsavisa.no/__De_har_v_rt_gjennom_t_ffe_stunder_f_r__men_n__har_de_mistet_alt_de_har_opparbeidet_seg_gjennom_et_helt_liv-5-31-25745.html

TV2 nyhetene, fredag 13.februar kl.21.00

Jeg er så stolt og imponert over hvordan mamma og pappa har taklet dette. Jeg visste jo at de var sterke fra før, men å klare å beholde roa og være fornuftige når det røyner på så til de grader og man har mistet alt…..ja, det er helt ufattelig, Og ikke minst min bror, Jan Rune som er så løsningsorientert og ordner opp i alt det praktiske rundt dette.

Inntil videre bor mamma og pappa i en liten kommunal leilighet på Høylandet. Etter hvert flytter de antakeligvis tilbake til Vassbotna og i et gammelt hus som står tomt der, i påvente av hva som vil skje fremover. De ønsker selvfølgelig å bygge opp huset heime på gården igjen, det er der familien har sin historie og sine røtter. Men vegen dit er lang, det har kun gått en måned siden brannen og det er nok mange instanser som skal ha en finger med i spillet før det kan begynne å tenkes på noe husbygging regner jeg med. Inntil videre må vi bare ta godt vare på hverandre og finne små og positive ting i hverdagen, livet går videre, tross alt….

Kosedag en helt vanlig ukedag! ❤ 3 damer – 3 generasjoner ❤

Brannen har helt klart gjort noe med meg… Jeg har hatt vansker for å sove etterpå, har mistet matlysten, blitt mer var for lyder og lukter, og tar mine forholdsregler før jeg går til sengs. Er veldig påpasselig om jeg brenner levende lys, og dobbeltsjekker at alt er i orden før jeg forlater et rom.

Jeg håper at jeg slipper å oppleve en slik brann igjen, men det er likevel et faktum at det årlig brenner ca 1700 boliger i Norge. Så gå systematisk gjennom boligen din – rom for rom. Lag en oversikt over hele boligen; Du kan videofilme når du går gjennom huset eller leiligheten, og du kan ta bilder fra alle rom. Du kan også skanne eller ta bilder av kvitteringer for dyre innkjøp. Husk å ta bilder av kunst, arvegods, bunaden og brudekjolen på loftet.

Og hvis jeg kan komme med et lite ønske i brannforebyggingens tegn:

– Sjekk røykvarslerne, og hold brannøvelse med barna. Hvis det bryter ut brann i hjemmet, er det rømningsutstyr og gode rutiner som gjelder.

Ta vare på øyeblikkene, timene og dagene ❤ Klemmer fra meg

Her kommer PIPPI….

Jeg digger Pippi!
Og det er ikke uten grunn – Pippi tør å være seg selv, hun er ekte, frisluppen og snakker rett fra levra. Hun er sterk, tøff og våger å ha sine egne meninger. Hun stiller spørsmål ved etablerte sannheter selv om det bryter med andres forventninger til hvordan hun skal oppføre seg. Pippi hiver seg ut i det og prøver seg på nye ting hun ikke har peiling på, bare fordi hun har lyst og fordi det er gøy. Hun er ikke redd for å vises og ta sin plass – ja, jeg tror faktisk ikke hun er redd for noen ting!

Pippi gjør akkurat det hun har lyst til, men i vår kultur har vi lært akkurat det motsatte – at man skal yte før man kan nyte, at du ikke skal tro du er noe og i alle fall ikke at du kan ha et liv der du gjør det du har lyst til.

Hva skjer om vi gjør det vi vil med en gang, uten å vente på lov eller de rette betingelsene? Hva med å slippe kontrollen og hoppe i det? Hva med å tenke ar vi er frie, lekende og glade kvinner. Og kanskje viktigst av alt – vi er gode nok som vi er!

«Det har jeg aldri prøvd før, så det klarer jeg sikkert,» sier Pippi. En enestående og fantastisk leveregel!

Pippi er mitt forbilde. Som gründerkvinne er jeg nødt til å ha litt av Pippi i meg for å komme meg dit jeg vil. Det betyr at jeg ikke kan bry meg om hva alle tenker, tror og mener om meg til enhver tid. Jeg må stole på magefølelsen og gjøre det jeg mener er riktig for meg og bedriften min. For meg handler det om å ta skjeen i egen hånd, brette opp ermene og ta ansvar for å skape de resultatene jeg ønsker. Pippi sier at hvis du skal være sterk, må du også være snill. Det synes jeg er utrolig bra sagt, og jeg prøver å leve etter det både som leder og som menneske.

Pippi har jeg nok hatt med meg siden jeg var lita jente – og det er ikke uten grunn at vi har kalt hytta vår VILLA VILLEKULLA heller…just saying!

Av og til så trenger vi alle litt Pippi power i hverdagen 🙂

Jeg tror vi alle kan la oss inspirere av Pippi Langstrømpes positive livsfilosofi, tenkemåte og væremåte. Pippi var en av de som fortalte oss at alt var mulig, også om du var jente. Hun satte rollemønstre på hodet og forlangte sin frihet og uavhengighet til å følge sine drømmer med den største selvfølge.Pippi er god til å finne løsninger, tenker utenfor boksen, er raus og deler av seg selv, er nysgjerrig på livet og ikke minst; Pippi gjør det hun har lyst til. Hun venter ikke på at noen skal gi henne lov eller mulighetene. Hun bare gjør det. Så enkelt, og så vanskelig…!

Vær litt PIPPI i helga du også da – gjør noe skikkelig sprøtt og ha det GØY!! 😀 😀 GOD HELG alle herlige folk!

Stoooor klem fra Byfrøken ❤

Starstruck….

Vi har ofte kjente og kjære fjes innom dørene på ellemelle, og det er absolutt veldig hyggelig. Men må innrømme at det var eeeeekstra stas da skuespiller KÅRE CONRADI kom innom oss tidligere denne uka. Ikke rart man blir en smule starstruck da, er det vel? 🙂

Meg & kule KÅRE!

Han var i Namsos i forbindelse med teaterstykket «Komplottet». Stykket er blitt en suksess rundt om i Europa etter at urpremieren fant sted i Rotal Court Theatre i 2004. Teaterstykket er et psykologisk drama som setter spørsmålstegn ved hvor langt pressen er villig til å gå for en god historie. Godeste Kåre passer utmerket i rollen som som Barry – en tilsynelatende vellykket og småsleip talkshowhost, svak for damer, alkohol og penger. Men bak fasaden skjuler det seg en ensom mann…

Tov Sletta, Ulrikke Døvigen og Kåre Conradi står sammen på scenen i teaterstykket «Komplottet».

Ikke bare er han snasen å hvile øynene på, mannen er jo skikkelig trivelig 😀 Han var pratsom, full av rosende ord om bedriften min og beliggenheten vår ved vakre Namsenfjorden – han skulle veldig gjerne hatt bedre tid når han først var her til å benytte seg av alle våre fasiliteter og behandlingstilbud. Kåre lovte å komme tilbake neste gang han besøker rockebyen. En by han for øvrig stortrives i.

Om att og om attatt!

Januar er her for fullt og mange av oss har bestemt oss for å få noen nye vaner i 2015. Og gjett hva som er det viktigste for å etablere nye vaner….? At du gjentar den samme handlingen om og om igjen til det blir en ny og etablert vane.

YEEEEES, jeg er klar for en fresh start!! Jeg skal gjøre mer, gi mer & bekymre meg mindre!

Et tips kan være å koble handlingen sammen med en hyggelig situasjon. Er målet å komme deg opp litt tidligere om morgenen slik at du får utnyttet dagen bedre, så kan du jo koble det med å sette på kaffe’n med en gang du står opp – så vet du at du får belønningen når du er ferdig på badet. God ide, ikke sant?

Viktig å sette av TID i kalenderen til de tingene DU har lyst til å prioritere og det som er viktig for deg.

Et av mine viktigste personlige mål for det nye året er å ta bedre vare på meg selv og helsa mi. Rett og slett prioritere Monika litt mer enn jeg har gjort. Frisørkroppen har begynt å si fra at nå er det på tide nemlig…. Så tro det eller ei, men jeg er ute å rører på skrotten i frisk luft så ofte jeg kan – i tillegg har jeg meldt meg på yoga-styrke og yoga-stretch to ganger i uka på Inspira. Der står det ei sprudlende, energisk og dyktig dame, nemlig Grete Lian Thorsen og leder meg og de andre rolig og trygt igjennom yoga-timene. La meg si det slik at etter disse timene kjenner du muskler du ikke aaante at du hadde….skikkelig digg!! Sjekk ut: https://www.facebook.com/inspiranamsos?fref=ts

Har du ikke testet ut yoga enda? Anbefaler det på det varmeste om du vil ha styrke, smidighet og god balanse – du blir kattemyk…..etter en stund vel og merke! Yoga gir deg fantastisk kroppsbevissthet, bedret holdning, kjernekontroll, økt bevegelighet, avspenning, forbedret tilstedeværelse og en helt overveldende ro og klarhet i toppen. Akkurat det denne travle gründerkvinna trenger. 🙂

Pusten integreres i alle øvelsene som utføres langsomt og kontrollert i stillinger som utfordrer hver minste muskel og stimulerer de indre organer. Jeg lover deg at du kjenner det i muskler du ikke trodde du hadde etter en yoga-time.

Grete Lian Thorsen instruerer og inspirerer damene i treningslokalene til INSPIRA 🙂

Er du klar for å ta tak du også? Pynt opp i huset med Post-it lapper rundt omkring som minner deg på de nye vanene du vil etablere. Og før du vet ordet av det så vil automatikken ta over og nye, gode vaner er etablert. Herlig ikke sant?

Da har vi en avtale da eller? 2015 skal vi rocke skikkelig – jeg gleder meg!!! 😀

Ha en super søndagskveld ❤ I morgen er det en ny uke og nye muligheter, det er bare å bestemme seg. Just do it, som Nike sier.

Varm klem fra Byfrøken!

Nytt år – nye spennende muligheter!!

2015 nærmer seg med stormskritt, og da kan det være kjekt å se tilbake på året som har vært. Hva husker vi fra året som har gått? Og ikke minst – hva vil vi minnes om 10 eller 20 år fra nå?

Når julefreden senker seg er det gjerne tid for ettertanke og refleksjon over året som har gått. Jeg har veldig tro på slike bevisste runder etter perioder eller prosesser, for jeg tror det er når vi gir oss selv tid til ettertanke at vi virkelig kan lære og vokse basert på de erfaringer vi gjør oss.

Dette året har vært mitt aller beste noensinne. Dette året kan jeg også se tilbake på som et av de verste. Med andre ord et innholdsrikt år!!

For meg vil dette være året jeg var med på en sinnsyk berg- og dalbane tur….har kjent på alt fra nederlag, tap og sorg til å kjenne glede og skikkelig kribling i magen av intens lykkefølelse. Året jeg kastet meg uti det og endelig begynte å ta sangtimer som jeg har drømt lenge om å gjøre….jeg rakk akkurat en hel time.

Sjarmisen vår, Markus på 13 år

Dette vil også være året jeg sendte min førstefødte på ungdoms-skolen, fikk oppleve han spille gitar med rockebandet sitt, overvære utallige artige og spennende fotballkamper i både sol og regn – og se gleden i øynene hans da han var på sitt aller første juleball.

Året hvor min datter tok et steg videre på håndball-banen og blomstrer når hun får stå på scenen og enten danser, synger eller spille teater. Stolt mamma til to flotte og herlige unger. Hva mer kan man egentlig ønske seg?

Solstrålen vår, Celine på 11 år

Jeg og min mann, Geir Andre har vært kjærester i 24 år og opplevd mye sammen. Det har på ingen måte vært bare en dans på roser, vi som alle andre har fått vår del av både utfordringer og vanskelige situasjoner. Men Geir har alltid støttet mine valg og stått sterkt ved min side og vi innser begge at vi er heldige som har hverandre. Han unner meg fremgang, han oppmuntrer meg til å ta risiko. Han vil høre om hverdagen, om kollegaer og arbeidsoppgaver. Han står der, fjellstøtt – og det er jeg evig takknemlig for.

Min lille herlige familie som alltid gir meg energi i en hektisk hverdag ❤

Jobbmessig har det skjedd mye – jeg måtte bl.a. se en av mine gründerdrømmer bli knust…..tøffe tak krever tøff handling, men nå retter jeg blikket videre og er i ferd med å skape nye drømmer og spennende prosjekter.

Jeg har min egen blogg og prøver hele tiden å utvikle både den og meg selv. Lærer masse av min gründervenninne, bloggmakker og inspirasjonskilde, dyktige http://bondefroken.no/ – Hilde Kyllo.

Årets artige og lærerike samarbeidsprosjekter med to kule, kreative og flotte damer som Heidi Aasnes Sævik og Grete Lian Thorsen er definitivt noe jeg vil leve lenge på. Dette er ting dere garantert vil se og høre mer om i det nye året – i promise!

Noen ganger kommer muligheter plutselig, og helt uventet. Det gjelder å gripe dem, før de seiler videre. Ergo havnet jeg plutselig i København der jeg fikk sjansen til å jobbe side ved side med noen av verdens beste frisører en hel uke. En unik mulighet som jeg er veldig takknemlig for å ha fått. Så sørg for å være åpen for de sjansene som kommer din vei. Hver dag.

I tillegg har jeg vært heldig å få møte utrolig mange flotte folk gjennom jobben min – alt fra trivelige kunder i frisørstolen, artister og band som jeg har fått gleden av å style, inspirerende møte med MOT-sjefen Atle Vårvik, og ikke minst dype, utviklende og morsomme samtaler med min mentor Marvin Wiseth,

Her er jeg omkranset av de beste gutta, Marvin Wiseth og Atle Vårvik! Flotte, gode og rause mennesker begge to.

Ellemelle arrangerte i høst «American Hair & Music Evening» med fullt av gjester i salongen, rød løper, champagne, hår og moteshow med flotte modeller – ikke minst konsert med Kine Kvalstad og Willys Wonderland ute på bryggekanten i nyyyydelig høstsol. En fantastisk kveld fra start til slutt!!

Noen av våre flotte hårmodeller 🙂

En fantastisk og stemningsfull kveld ute på bryggekanten med musikk av Kine Kvalstad og Willys Wonderland 🙂

Med mange store drømmer og et ekstremt behov for å prestere og skape, glemmer jeg å stoppe opp og se hva jeg faktisk får til innimellom. Jeg tror ikke jeg er alene om å ha det slik, så kanskje skal vi alle bli litt bedre til å stoppe opp og nyte det vi skaper både for oss selv og de rundt oss. Rett og slett gi oss selv en klapp på skulderen og være stolt. Enig?

2014, et begivenhetsrikt år, med både opp og nedturer – akkurat slik livet skal være. Så jeg senker skuldrene, hever hodet og gyver løs. Nå er nok en drøm i ferd med å lande og det føles utrolig godt. For et år det blir – 2015 jeg tar deg imot med strak arm!

Positive nyttårsforsetter er det aller beste: hva ønsker du å gjøre MER av i 2015? Ofte er vi så opptatt av å strekke til og være gode på så mange måter og områder, at det blir for mye til at vi kan briljere på noen av de. Det samme gjelder nyttårsforsetter. Å velge å fokusere på noe, og samtidig velge bort noe annet, er nemlig en kunst i seg selv. Derfor bør du finne ut hva som er viktigst for deg å oppnå, og hva du vil fokusere på i forhold til dette.

Ha store drømmer og heng fast ved dem. Gi aldri opp og ikke la andre få deg til å tro at du ikke kan nå dine drømmer!

Ønsker alle fine folk et riktig GODT NYTT ÅR ❤ måtte 2015 bli helt fantastisk!!!

Stor og varm klem fra Byfrøken ❤ Take care!

Ohhhh yeah, it`s my birthday!!!! :D

Ohhhh yeah, it`s my birthday!!!! I dag er jeg 40 år!! Wow! Tenk det!

40-års dagen er her, ubønnhørlig – tid for refleksjon og vedlikehold. Midt oppi det å være mamma, sjef og gründer, så er jeg også kone, venninne, datter, søster og kvinne. Nå er jeg liksom midt i «40 års refleksjonen», og det er en milepæl på mange måter. Jeg nyter jentekvelder, kurshelger og kjæresteturer. Jeg har begynt å lese bladene for de som er fylt 40 år – og det er bare å innrømme, dette er vedlikeholdets tiår.

En god latter forlenger livet sies det – da ligger jeg an til å bli veeeeldig gammel!

Men hvor har årene blitt av egentlig? Det lurer jeg virkelig på…..

15 mnd. gamle «Monika Viken jabbsara», som jeg faktisk trodde jeg het da jeg var lita. Jeg prata fra jeg slo opp øynene til jeg la meg 🙂

6 år gammel og skolejente 🙂

Om jeg har merket noe til panikk eller 40-års krise spør du? Vel…..om ikke akkurat panikk, så har jeg i alle fall funnet ut at det er viktig at man stopper opp litt av og til, puster dypt og tar en liten status på hvordan man egentlig har det – og hvor man vil.

Jeg er spent på fremtiden og hva den vil bringe, samtidig som jeg har blitt flinkere til å sette pris på de små tingene som skjer akkurat her og nå, prøve å nyte det berømte «nuet». Jeg hadde ikke gått tilbake til 20 års dagen min for alle pengene som finnes i hele verden. Å være 20 år er fint det, men å være 40 – som i dag, er bare så mye mye bedre. Jeg setter pris på hver eneste dag og de erfaringene jeg høster!

40 år!!!

Og husk; Alder er jo bare et tall – det handler mer om hvordan man har det, og hvordan man tar det 🙂 Og jeg har det helt strålende, og er hellig overbevist om at «The best is yet to come!!»

Tekst av De Lillos:

Ja så er vi 40 år
Ikke gammel ikke ung
Mange gleder noen sår
Men like klok og like dum

For jeg ser det hele gjentar seg nå
Etter sommeren kommer høst
Etter vinteren kommer vår
Og mennesket tror at det kan utvikle seg
Med ny teknikk og design til neste år

Er vi bedre til å leve
Tåle hat tåle sorg
Forstår vi kjærligheten noe mere
Om mennesker fins om tusen år

For jeg ser det hele gjentar seg nå
Etter sommeren kommer høst
Etter vinteren kommer vår
Og mennesket tror at det kan utvikle seg
Med ny teknikk og design til neste år

Har vi visst hele tiden
At det gjentas ganske likt
Har vi prøvd å finne på noe nytt
Helt siden Evas første eplebit
Evas første eplebit

Ja så er vi 40 gitt
Ikke gammel ikke ung
Forstår det meste og ikke en dritt
Men like klok og like dum
Så ny teknikk og nytt design
Skal få meg til å kjenne igjen
Ting jeg har glemt at jeg har glemt
Så la oss stå opp nå min venn
La oss stå opp nå min venn
La oss stå opp nå min venn
La oss stå opp nå min venn

Absolutt hjemme!

God søndag, dere ♥

De fleste av oss kjenner vel behov for å koble ut innimellom. Gi litt slipp på hverdagen og gjøre det som faller deg inn.

For første gang på lenge har jeg hatt en helg hvor jeg ikke har gjort noe annet enn å ha fokus på å ikke gjøre noe som helst! Rett og slett fri!! Å slippe å sette vekkerklokken på har vært toppen av lykke i helga, jeg og ungene har sovet til vi våkna av oss selv, spist lang og god frokost, vært ute i naturen, spilt musikk, bare vært sammen og kosa oss. En fabelaktig følelse og påfyll av energi!

Elsker søndagsfrokostene her i huset ❤ God stemning og god start på dagen!

Nå er det søndagskveld og heeelt stille i huset. Ungene har lagt seg og min bedre halvdel er på julebordstur med jobben til Riga i helga. Så hva i all verden skal man finne på da?

Hadde tenkt å ta en timeout i kveld og sitte i sofakroken med en god bok, men kjenner rastløsheten komme snikende……

Digger å sitte ved spisestuebordet å jobbe for da har jeg utsikt rett mot vedovnen som knitrer og spraker så deilig på en kald høstkveld

Dere vet at vi nærmer oss jul med stormskritt nå ja? Er det flere enn meg som begynner å bli litt stressa eller? Det er så utrolig mye jeg tenkte å ha ferdig før jul, i tillegg er det den mest hektiske tiden i salongen. Jeg tar for tiden også tre forskjellige kurs som krever mye arbeid, tenking og skriving og mye av oppgavene skal være ferdig til jul. Når man driver noe selv er det også alltid masse kontorarbeid som skal gjøres, samt at jeg lukter litt på andre spennende prosjekter…. Phu, her er det bare å henge i altså! Heldigvis ELSKER jeg jobben min og da er arbeidslysten like stor uansett når på døgnet jeg må jobbe! Jeg er faktisk så heldig at jeg jobber med hobbyen min – Anbefaler alle å gjøre det, det er nemlig en ubeskrivelig herlig følelse!

Hmmmm….hvorfor ikke ta et lite glass rødvin mens jeg jobber om ikke annet….er tross alt helg enda noen timer til. Glasset fylles, stearinlysene tennes og pc’n slåes på….

Det er ekstra travle dager og mange prosjekter som må på plass før julen kommer! Litt travelt og til tider hektisk, men alt går med god organisering og en flott familie som skjønner at slik er det å være gründer og ha masse ideer som bare måååå ut!

Nytt blogginnlegg in the making…..notater, et glass vin, roser og stearinlys…..perfekt søndagskveld!

Make the most of it!!

Ønsker alle flotte folk en fin-fin kveld. Sov godt og samle krefter til en ny uke. Husk at livet er her og nå – så nyt det mens du kan! Gode klemmer fra meg.

Aldri ajour….

«Motgang er noe av reisen,» sa mentaltreneren Erik Bertrand Larsen så treffende da han gjestet Namsos i begynnelsen av november. Hemmeligheten ligger i alle de små valgene vi gjør, det å ta flere av de riktige valgene fra vekkerklokka ringer…..hver eneste dag.

Jeg er oppvokst på bygda, odelsjente på en gård og lært opp til at ingenting kommer av seg selv her i livet, man må være pliktoppfyllende og jobbe hardt for å få til det man vil. Ingenting skal gjøres halvveis, det er bare å brette opp ermene å stå på, uansett. Være blid, sterk og positiv. Og det går bra det, i mange, mange år…..helt til det ikke gjør det lenger….

Jeg elsker faktisk jobben min, den er et kall, en passion og gir meg mening. Jeg har skapt drømmejobben og drømmebedriften med ellemelle.

Mange hatter skal sjongleres når du er gründer, leder, stylist, samarbeidspartner, opplæringsansavarlig for lærlinger, styreverv, foredragsholder, blogger… i tillegg har alle gjerne en mening om deg når du stikker hodet frem og er synlig også. Alt har som kjent en prislapp.

Hver hatt har oppgaver, mange muligheter og mange tråder som må følges opp. Jeg kjente hele tiden på følelsen av å aldri være ajour…..aldri ha nok tid…..aldri strekke til……hverken på jobb eller hjemme. Kom igjen, Monika, om du gjør det sånn nå, rekker du å gjøre det og det – og kanskje det også. Peis på! Alle som driver noe selv vet hvordan dette er.

Jeg drev meg selv til det ytterste, uten at jeg merket det selv – med egen bedrift, jobbet fulltid og vel så det, studerte, hjalp til hjemme på gården i fritiden og hadde to små barn i tillegg. Lufta gikk rett og slett ut og til slutt hadde jeg skuldrene oppunder ørene, var kvalm hele tiden, hodepine, spenninger, smerter, svimmelhet. Kroppen er en merkelig ting, den sier fra til slutt, den skriiiiker faktisk etter å bli tatt på alvor. “Skulle surstoffmasken falle ned, hjelp deg selv å sette på den først, så hjelper du barn eller andre rundt deg.” sier de flotte flyvertinnene før take-off. Jeg holdt pusten som en gal og ga surstoff til alt og alle andre, men glemte meg selv….

Tvilen kom sakte men sikkert snikende…..skal jeg kanskje like gjerne selge bedriften og finne på noe annet?

MEN det er en grunn til at man ikke skal ta viktige beslutninger når man er sliten. Heldigvis VÅKNET jeg og tok de nødvendige grepene, gjorde noen nye veivalg. Tro det eller ei, men jeg trener faktisk på noe så enkelt som å si NEI litt oftere. Og sier jeg ja, må det gi meg en skikkelig godfølelse i magen ellers er det ikke verdt det.

Jeg møtte veggen, hardt, rått og brutalt for noen år siden. Og da lærer man plutselig mye nytt om seg selv, finner ut hvor grensene går, lærer å lytte mer til seg selv og sin indre stemme…..stole på magefølelsen. Min coach pushet meg på disse tingene og ga klar beskjed om at «nå Monika er det på tide du finner ut hvor du har AV-KNAPPEN din!».

Tror jeg er sånn laget at er jeg nær ved å gi opp målene mine, har jeg alltid en reservemotor som kicker inn. Jeg reiser meg alltid og går videre mot mine store, hårete mål, selv om jeg tryner noe så inni granskauen hardt innimellom. Man må ha viljen og gutsen til å feile, tryne, reise seg igjen, lære, være raus – samt evne å håndtere motgang og motstand. Sunt bondevett skader ikke det heller!

Vi er summen av våre opplevelser, på godt og vondt. Erfaringene våre er jo med på å forme oss som mennesker. Og forhåpentligvis blir vi flinkere til å sette noen grenser for oss selv. De fleste av oss lever et så hektisk liv at vi glemmer å puste, altså puste helt ned i magen, leve litt mer her og nå, være i øyeblikket. Kjenne på hva som er viktig for oss, hva vi har lyst til, hvordan vi vil ha det i livet vårt, i vår hverdag. Vi stresser rundt fra morgen til kveld for å rekke alt vi skal, må og bør ha gjort…..»Livet er det som skjer mens du planlegger noe annet»….

Hva gjør motgang med deg? Faller du å gir opp, eller reiser du deg opp kommer deg gjennom det litt sterkere?

DEL gjerne med dine venner.

Ellemelle… degfortelle

Live your dream and wear your passion!

HVERDAGSLIV

Whatever makes you happy!

Positiv innstilling er noe du bør ha fordi:

NY VÅR!

Hva koster det å miste alt?

Mye omsorg

Her kommer PIPPI….

Starstruck….

Om att og om attatt!

Nytt år – nye spennende muligheter!!

Ohhhh yeah, it`s my birthday!!!! :D

Absolutt hjemme!

Aldri ajour….

Positiv innstilling er noe du bør ha fordi:

Del innlegget:

Del innlegget:

Mye omsorg

Del innlegget:

Del innlegget:

Del innlegget:

Del innlegget:

Del innlegget:

Del innlegget:

Del innlegget:

Del innlegget: