Forfatter: byfrk

Det enkle er ofte det beste…

Høsten er en fantastisk tid for fjellturer, med vakre farger og frisk høstluft.  Det å leve med naturen som forandrer seg, og kjenne at den også gjør noe med oss…

Bilde 23.07.2017, 21.20.18 (1)

Heimbygda leverer

Når bladene på trærne skifter farge fra grønt til rødt og gult, er det rett og slett inspirerende å traske rundt i fjellet. De varme og vakre høstfargene strekker seg langt oppover fjellsidene, og det er som naturen selv forbereder seg til at jegere skal innta fjellet. Høsten er en tid da skogen, fjellet og åkrene bugner av ferske og fantastiske råvarer som vi kan nyte godt av på matbordet utover vinteren.

Bilde 30.09.2017, 14.07.47 (1)

Life isn’t about how many breahts you take, but about the moments that take your breath away…

Å møte storslått natur er helt magisk. Det gjør noe med oss alle. For meg er det påfyll og ren terapi å få gå i fjellet, bare være til, nyte stillheten og hente nye krefter. Noen ganger er det greit å bare la tankene vandre, for der tankene våre er, der er hjertet vårt. Det gir rom for å hente ny kraft og til å holde rett fokus videre. Når du har kontroll over tankene dine, når du er bevisst på den indre dialogen, da har du kontroll over livet ditt ❤

Dagslys, frisk luft og naturinntrykk påvirker kropp og sinn. Det gjør naturen til det beste stedet å koble av og hente energi.

Bilde 29.09.2017, 14.44.13

Sann glede og lykke ligger i de små tingene – det enkle er som kjent ofte det beste!

Det kan være fare for at ild blir til aske om vi ikke dyrker lidenskapen og engasjementet i livet vårt. Men det blir ingen ild uten luft, så i blant er en pause fra det vi driver med viktig for at ilden ikke skal slukke.

Gandhi sier at lykke er harmoni mellom det du tenker, det du sier og det du gjør.
Alt henger sammen, og for å oppnå god helse må du skape en balanse. Det gjør du ved å lytte mer til kroppen og hjertet.

Når jeg er i fjellet finner jeg total ro og harmoni med omgivelsene. Noen ganger føler jeg at jeg hører mere til på en forblåst fjelltopp enn i en gruppe med mennesker. Pulsen slår i takt med naturen og jeg kjenner at jeg lever 100 %. Alle sansene er skrudd opp på max. Her er det bare å slippe taket og puste med magen, kanskje slenge ut fiskesnøret, fyre opp et bål eller legge meg i lyngen og se på stjernehimmelen.

Bilde 29.09.2017, 15.13.44 (1)

«Som man sår høster man» og «Det du gir det skal du få» sier ordtakene. Men er du i det hele tatt bevist hva du sår eller gir næring? Valgene vi tar i dag, påvirker nemlig morgendagen i stor grad. Livet ditt er summen av dine valg.

Visst skal vi strekke oss. Visst må vi av og til bite tennene sammen for å komme dit vi vil. Det gjør alle som ønsker å oppnå nye mål og utvikle seg. Så jobb med det som er viktig for deg, for bedriften din eller for familien din. Unngå at omverden styrer hvert steg, mens det stritter inni deg, fordi du går på akkord med vilje, verdier og hva du har tro på. En liten pustepause kan være nødvendig for å gi kropp og sinn hvile. Et avbrekk kan gi ny motivasjon, ny inspirasjon, nye impulser, nye måter å gjøre ting på og ikke minst-  luft under vingene.

Jeg henter styrke når jeg får prøve nye ting og utfordrer komfortsonen min. Styrke for meg er å være autentisk, ekte og ærlig, det å tørre å være seg selv 100%. Styrke for meg er å stadig være i utvikling, omgi meg med mennesker som vil meg vel og tilegne meg kunnskap av de som utfyller meg og er dyktigere.  Styrke for meg er å jobbe smartere, ikke hardere. Styrke for meg er å ha en positiv innstilling, holdning og fokus. Smil til livet – og livet smiler tilbake 🙂

Bilde 26.09.2017, 17.22.11 (1)

Løpetur i skogen gir påfyll av lykkehormoner

Bilde 23.07.2017, 16.54.14 (2)

Luft under vingene er ikke noe problem med denne doningen 😀

Det er HER og NÅ som gjelder.

Grip de mulighetene du har. Nyt de små øyeblikkene. Realiteten er at det ofte er uvesentlige saker som stjeler oppmerksomheten, som er tidstyver.  Vi multitasker for å rekke alt, og blir «tidsmaskiner» som mister fokus og nærvær til det vi holder på med. For å være mer til stede i livene våre trenger vi å trene opp evnen til nettopp det – det gir garantert mer hverdagsglede.

Ta deg tid til en ny høst!

Bilde 29.09.2017, 18.20.52

Nyt livet mens du kan!

Fjellufta er balsam for sjela. Faren er stor for å bli avhengig.

Høstklem fra meg ❤

Sporty 60 åring!

Høsten er tiden for forvandling og fornyelse.

Alder er absolutt ingen hindring for å holde stilen.
Evy er 60 år og feiende flott!!

DSC_0004 (2)

EVY (FØR): – Jeg går som regel i jeans og en stor genser. Jeg trives nok best i løse og store plagg, sier Evy. Her før hun fikk en makeover

 

Først av alt: Nå er det DIN tid!

Voksne damer fortjener å unne seg «det lille ekstra». Nå er det på tide å finne fram kvinnen med stor K igjen. Fremhev dine kvinnelige former, unn deg litt luksus i hverdagen, og sats på plagg som holder koken sesong etter sesong.

Evy jobber som lærer på Grong videregående skole og er ei aktiv dame på fritiden.

– Med denne dagen ønsker jeg meg tips og påfyll av inspirasjon, og gjerne en liten stilforandring. Garderoben min er et eneste sammensurium av stiler og farger. Jeg er glad i stilen min, men det skjer liksom aldri noe nytt. Jeg føler at jeg har satt meg fast i et spor, og trenger noen tips. Drømmen min er at du kan se meg med nye øyne slik at jeg kan fremstå litt mer sporty. Det hadde vært fint med flere alternativer og en stil som kler min alder og som jeg kjenner meg igjen i, forteller Evy. Ellers er jeg glad i å være ute i skog og mark, spise god mat og å være sosial med venner og familie.

DSC_0015 (2)

Ny klipp og ny farge in the making….

Hårtips

Evy hadde flott hår, men trengte en frisyre med mer attitude og karakter.

Hun hadde en klipp som fikk henne til å se eldre ut. Nå har hun fått en freshere look med en mer rufsete frisyre som kan styles på forskjellige måter, alt etter humøret.

Den sjokoladebrune hårfargen fremhever øynene til Evy og gjør henne sofistikert, elegant og sporty. Hun fikk også lagt inn noen foliestriper for en naturlig og solkysset effekt. Jeg brukte et stylingjern for å roe ned de naturlige krøllene litt.

DSC_0024

ETTER: En ny og tidsriktig frisyre gjør at Evy ser fresh og sporty ut, noe som matcher hennes personlighet.

Som stylecoach er jeg opptatt av at det å finne sin stil ikke nødvendigvis trenger å koste all verden. Vi tar alltid utgangspunkt i eksisterende garderobe – når man lærer seg å kombinerer plaggene man allerede har på en ny måte, så trenger ikke hele garderoben å byttes ut for å oppdatere stilen noen hakk. På shoppingrunden etterpå så supplerer vi med plagg som kan krydre garderoben og stilen.

En slik dag handler i utgangspunktet ikke om å bli ny, men å finne frem til stilen som representerer Evy fullt ut. Målet er å bringe frem hennes beste side og personlighet gjennom hår, make up og klær.

Det viktigste er at du kler deg i klær du føler deg komfortabel i. Hyll kroppen og figuren din.Evy Grande Brauten - før og etter 2

Vi har alle forskjellige kroppsfasonger, og et plagg kan sitte helt utrolig bra på deg, mens det har helt motsatt effekt på venninnen din.  Avhengig av hvilken kroppsform du har finnes det klær som virker mer eller mindre smigrende for figuren. Fokuser på det som ser best ut og som du selv er mest fornøyd med. Du kan med enkle midler fremheve det du vil skal være mer synlig eller skjule det du ikke vil skal synes. Ta hensyn til hva som passer best for din egen kropp enn hva som er mote akkurat nå.

Det kan være smart å investere i klassiske basisplagg i god kvalitet som gir deg det lille ekstra og fremhever det beste ved akkurat deg. Kombiner med litt spennende tilbehør som løfter opp baseplaggene og fremhever deg og din personlige stil.

EVY har en flott timeglassfigur som kler det meste. Hun må bare passe på å ikke velge for voluminøse plagg som skjuler figuren. Ettersittende plagg med litt innsvinging i livet gir et feminint og elegant uttrykk.

DSC_0026 (2)

På VIC Namsos har de masse fine klær å velge i

 

DSC_0031

Denne kjolen ble en av Evy’s favoritter

 

Det er ikke bare farger som er viktig, Stil og form på klærne, som kler både kroppsfasong og type, samt små detaljer spiller inn. Eksempelvis kan små detaljer som utringninger ha betydning for helhetsinntrykket.

Uansett kroppsfasong eller størrelse, husk at riktig undertøy bidrar til at klærne dine sitter finere. Hold-in undertøy gir god effekt for å få en glattere kropp under kjoler, skjørt og bukser.

 

DSC_0036

Avslappet stil

Fremhev dine beste sider

 

Alle har noe de liker med seg selv. Kanskje er du fornøyd med øynene dine, du har flotte lepper, eller du har lange flotte ben.

Om du kler deg slik at du fremhever dine beste sider, så er det mye større sjans for at du opplever dagen som positiv.

Klesstilen er ditt visittkort, så sørg for at det forteller det beste om deg!

Bruk farger

Farger fremhever! Lyse farger virker forstørrende, så bruk de kun på områder som du vil fremheve. Og knallfarger og mønstre drar blikket til seg. Bruk sort på det du vil skjule, men husk at farger også får det til å se både yngre og friskere ut.

DSC_0067

Vær deg selv – alle andre er faktisk opptatt!

DSC_0048

Kunsten å se ut som seg selv! Fornøyd frue i sofaen på VIC på Namsos Storsenter

 

Nøkkelen til hvordan du kan føle deg mest mulig vel i klærne dine: Skjul det du hater, og vis fram det du elsker!

DSC_0058

Nå følte jeg meg FRESH smiler Evy 😀

Kle deg etter humør – ikke alder!

Tiden er for lengst forbi da man skulle kle seg konservativt og «gammeldags» bare fordi man er over de femti, eller sytti for den saks skyld. Så kast deg ut i høstens trender, og leke deg med alle de herlige nyhetene. Bare velg plagg som du føler deg komfortabel i. Nyt din kvinnelighet og modne utstråling – og lek deg med mote og klær.

 

Om du også blir inspirert og ønsker hjelp og et spark i baken for å bli den beste utgaven av deg selv så ta gjerne kontakt med meg på firmapost@e-m.no eller ring 74 27 32 18.

❤ Ønsker alle en nydelig høstferie ❤

Livet er som en løpetur i ulendt terreng…

«Jo eldre man blir, jo mer begynner man å likne seg selv»
                                                                                            Maurice Chevalier

Bilde 12.07.2017, 12.38.47 (1)

Når vi blir født får vi utdelt et visst antall sandkorn som representerer de dagene vi får her på jorden. Sandkornene er i timeglasset vårt, og så renner de ut ett etter ett.

Det er da du skjønner at livet er skjørt, livet er kort, livet er her og nå – i dag, akkurat NÅ.

I dagens samfunn møter vi et kontinuerlig krav om å være perfekte gjennom mange ulike kanaler. Det er så mange forventninger som skal innfris. Forventninger skapt av andre og oss selv. Vi prøver å leve det perfekte liv, ha en perfekt fasade og være perfekt i andres øyne. Men å etterstrebe det perfekte er en meningsløs jakt –  og spør du meg så er det perfekte i grunn fryktelig kjedelig. Hvorfor må alt være så A4? Kan vi ikke heller bare være ærlige og vise oss slik vi egentlig er? Vi er bare mennesker, vi er ikke perfekt, derfor blir det uperfekte det perfekte i mine øyne.

Du vet at på fly så må du ta på din egen oksygenmaske før du hjelper andre. Det gjelder i livet også. Livet består av summen av de valgene vi gjør, hele tiden. Enten vi vil det eller ikke, kan det vi gjør eller ikke gjør, betraktes som valg vi tar. Valg om hvem du er og hvem du vil være. Det er alltid vanskeligere å gå sine egne veier, enn å følge strømmen å gå der hvor alle andre går… Vi må våge og bevege oss ut av komfortsona vår, men det koster både energi og styrke.

For meg er ikke jobben bare en jobb, det å drive egen business er en lidenskap som ikke er tidsstyrt. Gründerhodet har ikke så lett for å finne «av-knappen», men heldigvis har jeg superflinke medarbeidere på salongen som skjønner at det er fornuftig med en pause innimellom slagene. Så i sommer har de styrt sjappa på beste vis – mens jeg fikk muligheten til å ta en liten break. Flere uker på Villa Villekulla var akkurat det jeg trengte. På hytta kan jeg slippe skuldrene ned og ta dagene som de kommer, sove mer enn nok, ta et glass vin og lese en god bok midt på dagen, pusle i hagen, stable ved, løpe en tur i skogen, gå på fjellet, plukke bær, male og flikke litt, sitte på et svaberg ved naustet og se utover sjøen, puste med magen, spise frokost ute i solveggen, mekke middag på bålpanna, se dådyr springe like nedenfor plena og høre sauene breke… For ei enkel jente fra landet så gir dette sjelefred. Og det er når man får såpass lang tid bort fra hverdagens bekymringer at man merker hvor sliten man egentlig er. Det er i ferien vi får tid og overskudd til å tenke hvilke grep vi bør ta i hverdagen, for at den skal bli enda bedre.

kollasje

Minner fra min sommer

Bilde 28.05.2017, 13.13.03

Livet er en løpetur. Det går opp og ned og man lærer noe nytt hele tiden.

For de fleste av oss er det skummelt å skulle følge drømmer man ikke riktig vet om man oppnår. Men vet du hva som er skumlere? Å sitte på gamlehjemmet like før tiden er inne for å forlate verden – å innse at du ikke engang prøvde. At du aldri tok mot til deg å fulgte hjerte ditt…eller gjorde noe du alltid hadde drømt om…

 

«At any given moment we have two options: to step forward into growth or step back to safety» sier Abraham Maslow.

Drømmer du om forandringer, så er det først når du virkelig har bestemt deg at du har sterk nok energi til å begynne å gå mot en ny vei. Livet er ikke en generalprøve, dette er både premieren og siste forestilling, så våg å ta fullt eierskap til deg selv, og til livet ditt. Ofte tviholder vi på noe i frykt for endringer, men innerst inne vet vi at en forandring må til for at vi skal få leve det livet vi ønsker. Livet går i bølger fra start til slutt. Forandring er en del av livet enten man vil eller ikke. Vi endrer oss hele tiden.  Av og til med store byks som virkelig merkes, andre ganger skjer det helt umerkelig. Du er ikke den samme i dag, som den du var når du var 15 eller 20. Eller for bare 2 år siden. Og om du ikke hører på ditt eget hjerte, så slukner lyset i deg til slutt.

Vil du nok, så henter du det du trenger av mot, styrke og kraft for å realisere drømmene dine. Du finner løsninger, veier du må gå for at det skal skje. Livet er uforutsigbart, så lev i nuet, og gjør det aller beste ut av enhver situasjon, enten det er jobb eller privat. Går man inn for noe, så sett både hjernen, hjertet og hendene i takt. Mange drømmer, noen hopper… og husk at når ei dør lukkes, åpnes det alltid ei ny. La tankene dine vandre, og legg merke til dem. For der tankene våre er, der er hjertet vårt.

400842_10150499772663991_357962768990_8482633_619731445_n

Det viktigste du kan gjøre for egen lykke, er å være ærlig med deg selv om hva du vil. Uansett hvor vanskelig eller håpløst det ser ut, finnes det alltid en løsning. Jeg tror ingen av oss går gjennom livet uten å havne i situasjoner som krever sitt. Men – vi mennesker er rustet for å tåle livet, med alle dets små og store belastninger. Livet gir gleder, sorger, muligheter og utfordringer.

Tøffe og krevende situasjoner kan få frem det beste i oss, og løfte oss til nivåer vi ikke trodde var mulig. Det at man har turt er en seier i seg selv uansett hvordan resultatet blir, men som regel har det med å ordne seg til slutt, bare man er litt tålmodig og sitter stille i båten… Å møte og mestre en utfordring gir glede, frihet og selvtillit – «rise to the occasion», og det er jo nettopp det som skjer. Man reiser seg, retter seg opp og vokser på å håndtere vanskelige situasjoner godt. Noen ganger er det sånn at det du frykter mest, nettopp det som vil sette deg fri.

Alle som har gjort større endringer i livet sitt, vet at det kan være vanskelig å gå veien alene. Ofte trenger vi noen som kan løfte, utfordre og støtte oss i slike prosesser. Selv hadde jeg en mentor og noen gode relasjoner som ønsket at jeg skulle lykkes med å skape forandring. Disse støttespillerne gjorde reisen og endringen lettere.

«Mot er ikke det samme som fravær av frykt. Mot er viljen til å vandre gjennom frykten for å nå mål som er viktige.»

Bilde 14.08.2016, 12.51.59

Hver eneste dag er det slik at lykken smiler til oss i flyktige glimt. Det gjelder bare å se dem, være våken for disse små øyeblikkene og ta godt vare på dem. Når vi begynner å utforske de små øyeblikkene i hverdagen som gir oss glede så har det veldig ofte ikke noe å gjøre med ting vi har, men med noe vi føler og opplever. For det handler om de små, store øyeblikkene. Øyeblikkene som dukker opp underveis, som ikke kan planlegges. Øyeblikkene som brenner seg fast som gode, varige minner. Små glimt av lykke. Som setter spor. Lykkespor. Livet har en tendens til å ta oss med på reiser som vi ikke hadde planlagt. Og de som kommer lengst på reisen, er de som klarer å være åpne for noen omveier og ikke gir opp selv om man går seg vill i blant, møter oppoverbakker og store stup. Livet blir aldri slik du planlegger det, så du kan gjerne bare bli med på reisen – og la deg forundre og overraske!

Bilde 06.07.2017, 22.11.09

Veien blir til  mens man går sies det….det tror jeg på.

En dør til nye muligheter, ser alltid skummel ut. Når vi går inn i noe som er nytt vokser vi som mennesker – og når vi blir utfordret, blir vi faktisk bedre kjent med oss selv. Da skjer det en liten oppvåkning og vi oppdager ofte nye sider ved oss selv. Kanskje oppdager vi noe som vi vil forandre på, eller noe vi er stolte av.

Selvutvikling er en livslang prosess. Jeg er alltid åpen for ny kunnskap og lærdom, bli bedre, ta ny form, vise andre sider av meg selv, og kanskje til og med se verden på en ny måte.

Noen velger å ta livet som det kommer, og er ikke så opptatt av å være den som står ved roret i eget liv. Andre opplever at det er det som er nødvendig for å leve i tråd meg seg selv og sine indre verdier.

1511598_754804891214578_818521831_n

Å vise seg som det svake, uperfekte menneske man er, gjør at man føler seg sterkere og tryggere etterpå. Tusen takk for at jeg har hatt muligheten til å falle, til å vise min sårbarhet, da har jeg nemlig også lært å reise meg igjen! Jeg er takknemlig for all motgang jeg har møtt for det har gjort meg til et bedre menneske.

Albert Einstein sa det kanskje best: «Det er bare to måter å leve livet sitt på. Den ene som om ingenting var et mirakel, og den andre som om alt var det». Så hva venter du på?

En god hverdagsklem fra meg til deg ❤ Lag deg en super dag – og dermed vil de rundt deg også få det!

 

 

 

 

 

 

Har du baller nok?

Har du kjent på følelsen av å gå ut i ukjent farvann? Kjenne pulsen stige, være klam i hendene og lurt på om du skal våge å ta utfordringen som ligger foran deg?

Å ha «baller» betyr ikke nødvendigvis det som henger mellom bena på en mann – men hva du er villig til å gjøre for å gå etter det du elsker, altså leve det livet du ønsker.

 uten navn

I det siste har jeg blitt minnet på hvor sårbart livet virkelig er.
Like etter jul ble jeg plutselig obs på at det var noe rart med puppen. Sikkert helt ubetydelig, men fremdeles… Jeg kunne kjenne at det var noe som var …annerledes. Jeg fant nemlig en stor kul i det ene brystet og ble veldig redd. Mange jeg kjenner har dessverre fått kreft, nå er det sannelig min tur også tenkte jeg….

Tanken på at dette kunne være alvorlig prøvde jeg skyve langt, langt unna….jeg kan jo ikke få kreft nå, jeg har ikke tid til det. Det er så mye mer jeg vil gjøre og oppleve…. Jeg fortsatte å jobbe lange dager, sjonglerte familielivet så godt jeg kunne og pusset opp ny salong på kveldstid. Holdt meg i vigør for å prøve å ikke tenke så mye. Time på sykehuset fikk jeg ganske raskt og ble undersøkt grundig med mammografi, ultralyd og vevsprøve.

Til slutt ble det konstatert at den var godartet. Lettelsen og takknemligheten over svaret var så stor at tårene tok meg…
Denne gangen var hellet på min side.

Bilde 09.05.2017, 13.09.24

Poenget mitt med å dele dette er at man aldri vet hva morgendagen bringer. Derfor må man alltid gjøre det beste ut av dagen i dag – leve i nuet, forme dagen slik man ønsker å leve den, si det man tenker og føler til dem man er glad i og ikke holde tilbake på kjærligheten. Ingenting er en selvfølge. Man må ta vare på de små øyeblikkene, dele smil, få andre til å le, vise omsorg og kjærlighet, løpe, synge, danse…være litt vill og gal.

Noe av det kuleste jeg vet er når folk tør å være seg selv, fullt og helt. Når folk tenker utenfor boksen, og gjennomfører det de mener er riktig uten å bry seg om hva andre måtte mene, tro eller tenke. Jeg tror det er nøkkelen til å ha det godt. Å være modig betyr for meg å være ærlig, stå for det man tror på, vær tilstede i eget liv og være nysgjerrig på det man møter. Balansegangen mellom modig og dumdristig kan kanskje av og til være vanskelig å finne. Likevel tenker jeg at det rett og slett handler om å lete etter gull i eget liv – våge, ta sjansen og bare være seg selv. Det viktigste er hvordan du har det på innsiden, lytt til hjerte ditt og gjør det som kjennes riktig ut for akkurat deg.

Det krever mot å være deg selv.
Vi sammenligner oss hele tiden med andre, vi er født til å måle oss opp til en eller annen standard, og dessverre faller ofte konklusjonen på at andre er bedre enn oss. Men om du sammenligner deg med noen, og det får deg til å føle deg elendig; husk at de også sammenligner seg med andre. Jeg kan love deg at de som tilsynelatende ser ut til å «ha alt», ikke har det. Vi vet ikke hva som foregår bak fasaden til dem vi oppfatter som perfekte og som vi sammenligner oss med.

Så hva med å bare senke skuldrene litt?
Livet er mer enn det naboen tenker om oss, og dessuten så tror jeg i grunn naboen har mer enn nok med seg selv. Integritet bør være bautaen i et hvert menneskes liv. Uten integritet er det lett å gå seg vill i livet.

En klok dame sa; det å være modig er ikke fravær av frykt, men evnen til å trosse den!

tumblr_lkv9y9JX2Y1qj065bo1_500_large

Få RÆVVA i gir!
Noen er livredd for endringer, mens andre faktisk får ny energi av endringer. Selv heller jeg nok mer mot å være endringsorientert så lenge det er relatert til målene mine og verdiankret. Kaster jeg meg ikke utenfor komfortsonen av og til så skjer det heller ingen endringer og vekst.

Endrer du valgene dine, endrer du retningen livet ditt tar. Du må ut av komfortsonen for å skape de endringene og ta de sjansene som er nødvendig for å oppnå drømmen din. Uansett hvor farlig du synes det er, er det enda mer farlig å ikke gjøre noen ting. Du har makten til å endre dine vaner, livet ditt og din skjebne bare du tar noen grep.

De fleste mennesker tror at viljen til å overleve er det sterkeste instinktet hos mennesker, men det er det ikke. Det sterkeste instinktet er å beholde ting uforandret.»
Virginia Satir

Husk at alle de vanene du har, valgene du har gjort og handlingene du har utført har ledet deg til der du er i dag. Med de erfaringene jeg har gjort meg så har jeg med årene blitt tryggere på meg selv og mindre opptatt av hva folk tenker og tror om meg. Det kan jeg uansett ikke gjøre stort med. Det er deilig og ikke minst befriende å gi litt mer faen. Noen ganger må man bare trosse frykten og vise litt hverdagsmot. Å være seg selv, det er ikke noe som krever mer mot og styrke enn det. Å stå opp for den man er og det man tror på. Å tørre å by på deg selv med alle sine gode og kanskje litt mindre gode sider, være ekte.

Bilde 09.05.2017, 18.27.57

Ikke prøv å være perfekt – vær heller en utmerket versjon av deg selv!

 

For å kunne nå målene våre trenger vi sterk selvtillit, og for å ha det bra på veien trengs en veltrent selvfølelse. Liker man seg selv er det lettere å bli likt av andre også. Alt har med utstråling å gjøre – har du det godt med deg selv vises det gjerne i øynene dine og på kroppsspråket ditt.

Tro flytter fjell sies det! Det vi tenker om egne evner og muligheter har – både heldigvis og dessverre – en tendens til å bli selvoppfyllende profetier. 

Jeg leste nylig en undersøkelse av gamle mennesker som på dødsleiet sa at det de angret mest på i livet var at de hadde bekymret seg så masse. Så slutt å bekymre deg for alt mulig, lev litt, ta en sjanse – det kan fort gå BRA vet du 🙂

1. Slutt å tilbringe tid med feil mennesker – livet er for kort til å tilbringe med mennesker som suger energi og glede ut av deg. Hvis noen vil ha deg i livet sitt så gir de deg en plass – ikke kjemp for plassen! Ta vare på de som står ved din side når du er på ditt verste – ikke når du er på ditt beste.

2. Slutt å rømme fra problemene dine – Se deg i speilet, og ta tak i problemene! Det vil ikke være lett. Men vi har de alle sammen, og vi er ikke kapable til å kunne løse alle, ingen er perfekte – men vi må se de fremfor å rømme fra de, og vi må tilpasse oss. Det er vi kapable til.

3. Ikke putt dine egne behov i bakerste hylle – Elsk andre, hjelp andre, men ikke glem deg selv! Elsk deg selv og hjelp deg selv – gjør noe som betyr noe for DEG.

4. Ikke hold fast i fortiden – Du kan ikke starte det neste kapittelet i livet ditt hvis du ikke slutter å lese det forrige! Legg fortid bak deg, det er mulig og det er lov. Alle har vi gjort feil i fortiden – men du er ikke dine feil, så gå videre og form heller din fremtid.

5. Slutt å være redd for å gjøre feil – Å gjøre noe, og ikke få det til er hundre ganger bedre enn å ikke gjøre noen ting. Enhver suksess har mange feil bak seg – så hvert feilsteg leder mot suksess.

6. Slutt å tenke at du ikke er klar – Ingen føler seg 100% klar når en utfordring kommer. De store mulighetene er ofte utenfor komfortsonen – du vil ikke være komfortabel i begynnelsen uansett. Så gå for det!

7. Slutt å klage og syntes synd på deg selv – Livets utfordringer er der for en grunn – for å endre veien du går på i en retning som er bedre. Det kan være tøft og vonde ting skjer. Men reflekter over hendelser som har skjedd og som du har kommet deg gjennom. Til syvende og sist har de tatt deg til et bedre sted- så smil! La andre og deg selv se at du er sterkere i dag enn du var i går. (PS – du kan lure hjernen til å tro at du er lykkeligere enn hva du føler deg ved å smile).

8. Slutt å bære nag – Ikke lev livet med hat i hjertet ditt – du ender opp med å skade deg selv mer enn de du hater. Tilgi de du trenger å tilgi – tilgi deg selv, gi slipp og få fred. Å tilgi er ikke å si at det som skjedde er OK – det er å la ting gå og å ikke dvele. Du vil bli 10 kilo lettere. Hev hodet og ikke la deg trekke ned.

9. Slutt å overse gleden i de små øyeblikkene – Nyt de små tingene – for en dag vi du se tilbake og oppdage at de faktisk var store ting! Den største og beste delen av ditt liv vil være de små, navnløse øyeblikkene du tilbringer med noen du er glad i – hver dag.

10. Slutt å late som ting er bra når de ikke er det – Det er greit å ikke ha det perfekt hele tiden. Noen ganger faller livet bittelitt sammen – så gråt det ut og svar «nei» når noen spør om alt er bra. Desto fortere du kjenner på følelsene dine, jo fortere kommer smilet tilbake.

11. Slutt å bekymre deg så mye – Bekymring vil ikke ta bort morgendagens byrder – det vil ta bort gleden du føler i dag! Når du stresser og bekymrer deg gjør du det alltid unødvendig, still deg selv spørsmålene: Hjelper det på situasjonen hvis jeg bekymrer meg? Vil dette bety noe om et par år? – Hvis ikke, er det ikke verdt å bekymre seg over. Stress har en direkte negativ effekt på vår følelse av lykke og generell helse. Stopp opp og pust.

og sist men absolutt ikke minst..

12. Slutt å være utakknemlig – Uansett om du føler deg bra eller dårlig –  våkne opp hver morgen og vær takknemlig for livet ditt! Et sted der ute er det noen som kjemper for sitt. Ta vare på det og sett pris på det. Hver kveld når du legger deg, prøv å takke for fem ting du har å glede deg over i livet ditt – du vil våkne opp lykkeligere.

(Kilde: Marcandangel.com)

Den GODE nyheten er at alt som skjer fra dette øyeblikket er helt opp til deg – du bestemmer din videre retning. Du bestemmer hvor du ønsker å være og om du skal komme deg dit.

Bilde 10.05.2017, 08.10.03

Tenk deg at livet ditt består av 30 000 Post-it-lapper, og at for hver dag som går, blir en lapp borte. Den kommer aldri igjen. Da gjelder det å bruke hver eneste dag så godt du bare kan….

Gripdagenklem fra Monika ❤

Født bonde!

Jeg både beundrer og misunner lillebror.

Bilde 30.04.2017, 17.29.06 (1)

Da vi var små ble vi tidlig inkludert i alt som skulle gjøres på gården. Pappa er en driftig kar, og det var bare å henge på så godt vi kunne. Pappa plasserte f.eks lillebror på knapt 2,5 år oppi traktoren, satte den i gir og så fikk han sitte der å styre – mens mamma, pappa og jeg (som da var 5 år) satte potet. Hver gang vi kom til enden av åkeren sprang pappa fram til traktoren for å snu den, så fikk lillebror sitte å styre til vi kom til den andre enden igjen. Han satt der med skjermhuva på snei og kry som en hane over å få styre den store traktoren.

Han er stolt bonde.
Jan Rune har pågangsmot til tusen og står på for å levere norsk mat av god kvalitet.  Å være bonde er et allsidig yrke og han må beherske mange ulike arbeidsoppgaver; ha kunnskap om beite, fôring, jorda, skogen, buskapen, vedlikehold av driftsbygninger og maskinpark, ha kontroll på budsjett, økonomi, investeringer, lån, drift etc. Her er det snakk om kunnskap, kontinuerlig forbedring, tilpasning og helhetlig tankegang.

Antallet gårder har dessverre gått dramatisk ned de siste 50-60 åra. Å drive gård er hardt arbeid, og inntekten er kanskje ikke imponerende, hvis man sammenligner med mange andre yrker i dag. Men Jan Rune brenner for jordbruket og for å få flere til å se det skattekammeret av muligheter landbruket og norske gårdsbruk faktisk er. Han elsker å se på omgivelsene med nye øyne, oppdage muligheter, skape nye ressurser og finne nye løsninger for drifta på gården.

monika

Heldige meg som får være avløser på gården innimellom 🙂 Her kjøres det ut for til alle kyrne med minilaster. Jeg DIGGER det!!

Bilde 30.04.2017, 15.55.05

Her trives vi godt – jeg og fjøsgutten Sebastian på 3 år koser med kyrne

Å være bonde er en livsstil – noe Jan Rune, hans kone Mona og deres fire flotte barn, Sindre, Synnøve, Siren og Sebastian trives godt med. Livet på landet byr på ro i sjela, vakre omgivelser og en trygg lekeplass til ungene. Familien ivaretar og fører heimgården videre, i tillegg har de også kjøpt gården der bestemor vokste opp, restaurert det gamle trønderlånet og bygd stort lausdriftsfjøs til mange millioner.  Ja, ingen skal kunne klage på at bøndene på bygda ikke bretter opp ermene, satser stort og jobber for det de tror på.
Bilde 30.04.2017, 15.56.36

En bondes hverdag er veldig variert. Her er det fødsel på gang.

Bilde 30.04.2017, 16.04.32

Alltid godt å være to som kan hjelpe hverandre

Bilde 30.04.2017, 16.07.35

 

Bilde 30.04.2017, 16.08.32

Velkommen til verden!

Bilde 30.04.2017, 16.08.42

Jan Rune tørker kalven med halm

 

Bilde 30.04.2017, 16.10.05En liten oksekalv er født! Så fort kalven er kommet ut, slikker kua kalven rein for fostervann og fosterhinner. Kalven rister på hodet og rauter. Og ikke lenge etter vil den prøve å reise seg for første gang. Det er ikke lett å holde orden på fire lange tynne bein!

 

Bilde 30.04.2017, 16.26.30

Så fiiiiin ❤

Landbruket har uten tvil behov for unge og entusiastiske mennesker som vil overta og utvikle landbruksnæringen – og jeg tror definitivt man kan lykkes bare man tør å satse. Romantikken og livsstilen satt til side, det å være bonde er å være en forvalter av naturens frukter, en næringsdrivende med økonomisk ansvar og en særdeles viktig leverandør av noe vi alle trenger. Heia bonden!
uten navn

Kan det bli bedre enn dette?

Jeg er stolt av å være odelsjente fra bygda og oppfostret på melk rett fra tanken. Jo eldre jeg blir jo mer skjønner jeg hvor heldig jeg har vært som har fått vokse opp på gård med foreldre, søsken, besteforeldre og masse dyr rundt meg.

Rett fra levra…

«Har du innsett at den største hindringen til din suksess er deg selv, Monika?»

Rett på sak. Ingen dikkedarier. Her kaller vi en spade for en spade.
Dette var et av de tøffe spørsmålene jeg fikk under det første møte med han som nå er styreleder i Ellemelle.

547746_468639513190328_1691564930_n

Når man møter mennesker for første gang merker man fort om man er på bølgelengde eller ikke.  Arnt Olav Gartland og jeg ble sittende å prate engasjert i timevis om gründerlivets mange spennende aspekter. Han har fulgt med på det jeg har gjort i mange år og var overbevist om at både jeg og Ellemelle hadde uforløst potensial – og det hadde han lyst til å jobbe med meg for å få frem. Som sagt, så gjort.

Arnt Olav har bl.a. militær bakgrunn, har drevet egen bedrift, vært flyplass-sjef på Namsos Lufthavn, vært leder i NIL-fotball, har utdannelse i økonomi, ledelse, pedagogikk og coach/motivator. Han har jobberfaring fra både den forretningsmessige og den menneskelige siden, i store organisasjoner som Avinor, og mindre bedrifter vi finner i Namdalen. Fokus på begge sider er nødvendig for å skape utvikling og resultater. Han har god forståelse for prosessene og de ulike relasjonene i en bedrift.

Hans hovedfokus er snuoperasjoner og resultatforbedring.

Å dyrke drømmer

Da jeg var ei lita tulle på 4 år og gikk i hælene på pappa i fjøset på heimgården, proklamerte jeg høyt og tydelig at enten skulle jeg ha en gård med masse hester eller så skulle jeg bli frisør og ha egen salong når jeg ble stor. 20 år gammel var egen bedrift en realitet.

Siden 1995 har jeg drevet egen bedrift og bygd den opp sten for sten. Jeg er en person som byr på meg sjøl og har blitt fortalt at jeg fremstår som energisk, kreativ, livsglad, engasjert, sta og med masse stå-på-vilje. Jeg liker å skape, bygge opp, inspirere og tar action på de ideene jeg har. Salongen er min lille baby og gjør at jeg gjerne er på jobb 24/7. Hodet tar aldri fri.

Jeg har en sterk lidenskap for faget og bransjen min, og målet mitt har hele tiden vært å ligge et lite hestehode foran konkurrentene og gjøre ting litt annerledes. Om du ikke har nysgjerrighet og risikovilje i deg er du ikke en gründer. Som gründer gløder du nemlig for ideene dine og businessen din. Det tar tid og er krevende. Jeg har gått «all in» og fulgt drømmen min. Ønske mitt var å skape en sterk og bærekraftig kvinnelig arbeidsplass i Namdalen. Ellemelle og jeg ville mye – vi hadde store hårete mål og visjoner, var innovative innen bransjen. Det er ingen selvfølge å henge Gaselle-diplomer på veggen for en håndverkerbedrift. Kåringen, som Dagens Næringsliv står bak, stiller strenge krav til både resultat, økonomisk ryddighet og vekst. Vi har fått denne utmerkelsen to ganger og det er vi veldig stolt av.

brygga4 - Kopi

Visjonen for brygga ved Namsenfjorden var å drive tre etasjer med et konsept innen hår, skjønnhet, helse og velvære. Skape et utviklende og godt miljø, med mange kunnskapsrike og engasjerte fagfolk som kunne jobbe med mennesket fra topp til tå og gi kundene muligheten til å finne alt på en plass. Dette var en ny måte å tenke business på her, og folk er som kjent ofte skeptiske til alt som ikke er prøvd ut før. Selv om lokalene var fantastiske og forutsetningene lå til rette, var det vanskelig å få med seg de riktige menneskene til å ta sjansen på å drive sin egen bedrift under en felles paraply.
Ting gikk dessverre ikke som vi ønsket, og spa-avdelingen ble for noen år siden avviklet. Konseptet ble rett og slett for stort for Namsos, byen var ikke klar for alt det vi hadde å tilby. Vi har innsett at vi nok har vært litt forut for vår tid, det er en erkjennelse og en viktig erfaring å ta med seg videre.

Som gründer må man nemlig ta noen sjanser og kanskje hoppe fra klippen før man er klar. Det er ikke mulig å skape nye ting med å bare være inne i komfortsonen hele tiden.  Og vet du hva? Det er ikke alltid fallskjermen åpner seg heller, ikke med det samme i alle fall. Jeg har slått meg HARDT og blitt såret. Men til slutt åpner fallskjermen seg og du kan sveve fritt omkring. For om du bare blir stående på den klippen kan jeg love deg at fallskjermen aldri vil åpne seg. Du er selvfølgelig trygg der du står, men du vil aldri sveve fritt…

Det har ikke bare vært en dans på roser. Jeg har møtt stor motstand – og kjempet med nebb og klør for å overleve. Dette er helt klart noe som de fleste kjenner seg igjen i, uavhengig om man er gründer, næringslivsleder eller toppidrettsutøver. Men jeg har også vært heldig og fått være med på veldig mye moro og lærerikt opp igjennom årene, selv om det har kostet dyrt på mange plan. Da jeg møtte den berømmelige veggen høsten 2006 hadde jeg gjennom knallhard jobbing i mange år drevet rovdrift på meg selv. I tillegg til jobb var jeg engasjert med styreverv her og der, tok mer utdanning, sang i kor, hjalp til der det trengtes og hadde to små barn. Jeg har erfart hvor galt det kan gå når man ikke lytter til seg selv, når man vil gjøre alt like bra — og gjerne alt på en gang. Jeg kjørte meg selv så hardt både på privaten og i arbeidslivet samtidig, at avstanden mellom sunn fornuft og en knallhard murvegg, kun skiltes med noen få, ørsmå, hypotetiske millimeter. Jeg balanserte på en stram line. Til slutt ville ikke kroppen mer og jeg besvimte bak frisørstolen og gikk i gulvet – kollegaene mine beordret meg til å dra hjem. Jeg ble faktisk sint på dem og skjønte ikke hvorfor de absolutt skulle jage meg hjem. Husker ikke hvordan, men jeg kom meg ut i bilen på et vis – og der ble jeg sittende. Tårene rant i strie strømmer og ville ikke stoppe, jeg klarte ikke å kjøre hjem selv så jeg måtte be mannen min komme å hente meg. Det endte med sykmelding i et år og en tur innom Friskgården på Bergsmoen for å prøve å finne meg selv igjen. Perfeksjonisten. Energibomba. Arbeidsjernet. Blekkspruten. Ja-mennesket.  Jeg som skulle tilfredsstille alle – bare ikke meg selv. Jeg forspiste meg på en morsom, kreativ og utfordrende jobb.

Det ble definitivt en tankevekker.

Lytt til erfarne fjellfolk

«Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts» sa Winston Churchill.

Tiden var inne for å snu Ellemelle….
Det er mye jeg skulle gjort annerledes, hadde jeg visst det jeg vet i dag. Min grunnleggende ledertilnærming gjenspeiler min personlighet.  Jeg har gjennom årene prøvd å bli mer bevisst på kontekst og situasjon. Dette er ikke lett. Mange ganger har min impulsivitet, utålmodighet og følelsesmessige innlevelse tatt overhånd. Arrgh…  Så hva gjør du når du kommer til det punktet hvor du bare har lyst til å kaste inn håndkledet? Når du treffer veggen så hardt at all motstand tvinger deg i kne? Den enkle løsningen er kanskje å gi opp og stikke av…?

1.juni 2016-

Det er alltid viktig å omgi seg med dyktige, morsomme, kreative, inspirerende folk som gir påfyll – og det gjør Lornts Åstrand og Arnt Olav. Begge sitter i styret til Ellemelle.

 

Når man får seg en på trynet må man gå noen runder med seg selv og finne ut hvordan man ønsker å ha det, av og til er det lurt å ta noen skritt tilbake og nullstille seg helt. Det er jo et faktum at man ikke er like flink til alt.  Jeg har masse ideer og ønsker å få til mye. Da må jeg omgi meg med gode og dyktige mennesker. Jeg har vært heldig å hatt mange slike mennesker rundt meg i min karriere, noen av dem har vært viktigere enn andre. Med Arnt Olav i ryggen har jeg fått «røsket opp» i ting som har vært som en hemsko på meg, og nå lyser gnisten og kamplysten i øynene igjen. Å ha noen å kaste ball med i form av nye ideer og kreative løsninger, kvalitetssikre prosesser, som skjønner hva du tenker og snakker om, som er der i opp og nedturer har vært viktig i min gründerhverdag. Han har «walked the walk» og deler raust av sine erfaringer.

Og, han tok meg «ned» utallige ganger og ga meg beskjed om; «nå tror jeg du skal finne ut hvor du skal legge energien din, hva du egentlig skal fokusere på og kan produsere», ble jeg utfordret på.

Tålmodighet er en dyd for en gründer. Ha nok baller i luften til at du holder deg i god flow. Du må kunne ta i mot kritikk. Ingen vokser uten kritikk. Ingen. Vær takknemlig for alt du møter. Jeg har skjønt at jeg er mer enn prestasjonene mine. Uansett hvordan du presterer, er du verdifull som menneske. Den bevisstheten gir meg rom til å være meg selv, til å prøve og feile. Da har jeg det bedre, og som en bieffekt blir jeg bedre på å lede bedriften min.

Arnt Olav nikker anerkjennende. Dette er en av hans kjepphester
– Vi kan alle gjøre feil, vi møter motgang, og vi kan mislykkes i mange ting, men som menneske er du aldri feilslått, slår han fast. Poenget er at vissheten om dette i seg selv er frigjørende.

– Før eller siden møter alle motgang, å gjøre feil, å drite seg ut, er en del av spillet, om du har store og hårete mål du jobber deg mot. Når man innser at motgang er en naturlig del av det hele, og en kilde til læring, bevarer man egenverdien sin når man går på trynet. Å komme seg på beina igjen etter man har falt gir mestringsfølelse – og erfaringene kan gjøre deg tøffere og ikke minst bedre.

Med en god selvfølelse i bunnen blir det ikke alfa og omega å lykkes i alt du gjør. Du får større rom for å prøve ut nye ting og leke deg. Selv når livet virkelig går deg imot, kan du stå i det og ikke la motgangen bryte deg ned.

Folk yter best når de er i flyt. I tillegg mener vi at alle mennesker har potensiale for utvikling, og at det alltid er rom for mer. Fokuset er å jobbe for å minske gapet mellom det man gjør, og det som det faktisk er mulig å gjøre. Man må ha troen på sin egen idé og være lidenskapelig opptatt av den for å lykkes.

bilde-14-08-2016-12-48-41

Erfaring rikere

Jeg har kjent på alle smertepunktene som gründere møter fra «graviditet» til «fødsel» og til «overlevelse».

For meg personlig vil 2016 bli værende i livet mitt som et skille, et «før-og etter» år, et vendepunkt. Det har vært et år som har grepet meg, tatt meg høyt og lavt, og virkelig ristet meg ut av hverdagslige gjentakelser. Det største jeg tar med meg er viktigheten av å leve livet – med integritet, selv når det stormer, å følge drømmene, ikke stritte i mot forandringer, men heller omfavne nye muligheter og dører som åpnes.

Det er i motbakkene du må i kjelleren etter krefter, det er da du må vise hva som bor i deg, den du er og hva du er laget av. Jeg har blitt tvunget til å ta valg hva angår meg selv og min bedrift. Jeg har fått bekreftet min evne til å fullføre, til å stå i det, ikke løpe fra situasjoner, men heller konkludere og komme frem til løsninger som er fullendte. Det viktigste jeg har lært om meg selv er at jeg har en sterk drivkraft i meg, jeg gir aldri opp, jeg klarer å stå i tøffe situasjoner, er løsningsorientert, er en ukuelig optimist og kan jobbe utrettelig – men at det både er lov og ikke minst viktig å gi seg selv små pusterom og litt fri for å hente seg inn igjen.

Etter 22 år som bedriftsleder har jeg høstet mange erfaringer med både opp og nedturer, på godt og vondt. Mine feilskjær har nok uten tvil gjort meg mer ydmyk. Du kan ikke lykkes uten å ta risiko, og da blir det fort langt mer sannsynlig å feile enn å lykkes. Å ta risiko har gitt meg en lærdom som har gjort meg sterkere som leder og menneske – og som jeg aldri ville vært foruten. I ettertid så ser man at det er de tøffe takene og de modige valgene våre som former oss til bedre mennesker. Det handler om å tørre å tenke utenfor boksen og noen ganger må man faktisk skifte ham og retning for å kunne vokse videre…

bilde-17-07-2016-14-16-38

Klart hode, varmt hjerte

«Den mest verdifulle kapitalen for en gründer er et klartenkt og kreativt hode»

Selv de beste trenger en coach som gir tilbakemeldinger, som ser ting fra en annen synsvinkel og identifiserer mulige forbedringspunkter. Som mentor og styreleder i Ellemelle har Arnt Olav vært en viktig ressurs for meg som eier og daglig leder. Det er ulike faser i en bedrifts utvikling som krever ulike tiltak og setter ulike krav til ledelse. Å være leder er «ferskvarearbeid», et kontinuerlig vedlikehold som blir enklere når gode vaner blir innarbeidet.

Å bli dratt ut av sin egen boble..
Jeg kan love deg at jeg har blitt sint mange ganger fordi han stiller de spørsmålene jeg helst ikke vil ha – dette for å skrelle av lagene og komme under huden på meg, jeg har grått mine modige tårer og vært både åpen og sårbar. For skal man få utbytte av mentoring er man nødt til a være åpen om seg selv og sine utfordringer. Forholdet må derfor bygge på tillit, trygghet og en god relasjon. Arnt Olav er reflektert og ærlig, ofte brutalt ærlig, og sier det handler om å gå fra å «føle» til å vite. Ved å bli utfordret på denne måten har jeg vokst som menneske og lært meg selv bedre å kjenne, på godt og vondt. Han har gitt meg tøff motstand og sagt at han forventer mer av meg, han har pushet meg videre, opp og frem. Han har inspirert, heiet, motivert og engasjert meg – til å ta det neste steget, til å vise flere sider av meg selv og gjøre en positiv endring. Jeg har fått bevisstgjort min identitet og blitt en tryggere og bedre versjon av meg selv.

Arnt Olav er særdeles dyktig på endringsledelse, å snu kriser, det være seg små eller store, til suksess. Han mener oppriktig at man skal se på en krise som en stor venn. Da først kan man skape utvikling og forandring. Utfordringer dukker garantert opp før eller senere, men da er det viktig å ikke gi opp. For å lykkes må man prøve igjen og igjen. En nedtur er kun en mulighet til å starte på nytt – og denne gangen enda smartere. Endringer kommer som et resultat av at man tør å gå utenfor komfortsonen, og det krever at man er modig.

For meg som leder har det vært viktig å omgi meg med mennesker som utfyller meg og min kompetanse. Alt koker ned til at to hoder tenker bedre enn ett. Er vi to som går sammen i slike prosesser, klarer vi enda mer. Derfor er det lurt å finne noen du stoler på som du kan lene deg til, da tåler du mye mer og klarer mye mer.  Målet fremover er å jobbe smartere, ikke hardere.

Arnt Olav har prentet inn dette mindsetet i hodet mitt; Tøffe tider varer aldri evig, men tøffe mennesker gjør det.

Fremtida til Ellemelle ser uten tvil lys og spennende ut.
Vi omfavner muligheten til en frisk start i våre nye lokaler i Kirkegata 16, og går tilbake til røttene – ambisjonene våre gir oss sommerfugler i magen og et stort smil om munnen. Vi dyrker godt samarbeid og har fokus på høy servicegrad, hår, skjegg og solid håndverk. Det er en eksistensiell lengsel etter å finne tilbake til det som er opprinnelig og ekte i oss – vår grunnmur. Dette er bare begynnelsen på en ny og spennende reise.

DSC_8242

Velkommen til Kirkegata 16 🙂

 

 

«Husk at du er hel ved, Monika» sier styrelederen ofte. Det tar jeg til meg.

Så TUSEN TAKK, Arnt Olavfor ditt klare hode og varme hjerte.
Å spille hverandre gode har vært essensielt i denne prosessen. Takk for at du har tatt meg under dine vinger. Takk for ditt engasjement og for at du deler så raust av din kunnskap, er dønn ærlig og direkte. Takk for at du lar deg begeistre – og begeistrer andre. Takk for at du har støttet meg og hatt tro på meg, uten deg hadde jeg ikke vært der jeg er nå. Takk for at du har utfordret meg og pushet meg utenfor komfortsonen. Takk for at du trør hardt på bremsepedalen når jeg har mest lyst til å gasse på. Du har en unik evne til å endevende alt og se alle de små detaljene som jeg har vært litt husblind for eller kanskje ikke ville se selv. Takk for motivasjon, nysgjerrighet, tålmodighet, latteranfall, gode råd, spark i baken og klapp på skuldra. Takk for at du unner meg å lykkes. Takk for at du har gitt meg fornyet trygghet i min lederrolle, til at jeg kan være meg selv med mine styrker og svakheter, takk for beinhard og målrettet trening for å utvikle mer vinnermentalitet og holde fokus på målet. Takk for at ny grobunn for kreativitet, nytenkning og kompetanse er skapt i bedriften. Takk for at du har vært med på å bygge de rette forutsetninger for Ellemelles videre suksess. Du er god som gull!

 17857266_1491446987535207_1310673106_n

Slik får du det perfekte skjegget!

99d0d5a5065ad60f058e5bd41292e69a

Finnes det noe M A N D I G E R E enn skjegg?

23

Ansiktshår, både i form av skjegg og bart, er populært om dagen – det merker vi godt i barbershopen vår på Ellemelle. Skjegg er det perfekte «tilbehøret» til gutta. Hashtaggen #beard er brukt nesten åtte millioner ganger på Instagram, og Pinterest bugner av skjegginspirasjon i alle mulige farger og fasonger. Menn viser moderne maskulinitet gjennom ansiktshåret sitt. Skjegg er både opprørsk, sexy og lekent samtidig, og er derfor utrolig viktig for mannens personlighet.

Bilde 17.02.2017, 08.56.37

Det er ingen tvil om at skjegg er barskt, men hvordan gror man det perfekte skjegget lurer du kanskje på?

6aa279ef2b7c2c690a4b9a19cf8d262f

Slik går du fram for å få et fyldig og fint skjegg:

1. I starten lar du skjegget gro fritt i 1-2 mnd. før du friserer det. Ha tålmodighet.

2. Fiks deretter skjegget hver tredje uke hos barberer. Det mest vanlige er å gjøre det smalere på sidene og spare mer på haken. Skap en maskulin form som passer din ansiktsform. Skjeggfasongen kan hjelpe til med å få ansiktet til å virke smalere eller lengre, bredere, mer firkantet osv. I tillegg er det viktig å holde linjen ren i overkanten, ved kinn.

3. Vask skjegget med sjampo og balsam. Hold det rent og pent.

4. Ikke barber deg slik at du får en rett linje under haken. Dette kan skape en illusjon om at du har dobbelthake

5. Plei alltid skjegget med en skjeggolje for å mykgjøre hårene og gjøre skjegget velduftende.

17

Det finnes like mange typer skjegg som det finnes menn. Avhengig av alder og genetikk er det ikke alle som klarer å gro et fint helskjegg. At skjegget vokser ujevnt eller at du har steder der det ikke vokser like tykt (eller noen ganger ikke i det hele tatt) er veldig vanlig, og trenger ikke å bety at det ikke kan bli fint når du får litt lengde på det. Ofte vil resten av skjegget dekke over slike ujevnheter. Du ser nok ikke det fulle potensialet i skjegget ditt før det har gått 3-4 måneder, kanskje til og med enda lenger.

Bilderesultat for beard quotes

6 grunner til å la skjegget gro:

  1. Skjegg beskytter mot kulda
  2. Et fyldig skjegg viser at du er tålmodig og målrettet
  3. Det er sexy
  4. Et babyface forsvinner på et blunk med skjegg
  5. Du slipper å barbere deg
  6. Jentene digger det


Et flott skjegg skal være veltrimmet, børstet, pleiet og velduftende. Ved å bruke produktanbefalingene mine under her så er ikke det noe problem:

Bilde 23.03.2017, 13.42.20 (1)

Uppercut face wash
Rengjør og roer ned huden samt  holder den myk og fin.

Uppercut shampoo og conditioner
Det setter seg mye skitt og eventuelle produktrester i hår og skjegg. Dufter friskt av pepperminte

Apothecary 87 Beardoil
Skjeggolje fukter både skjegget og huden. Oljen gjør skjegget mykere og velduftende. Skjeggoljen fremmer vekst, noe som betyr en raskere, fyldigere og sterkere skjeggvekst.

Apothecary 87 Mustache Wax
Bartevoks med kraftig hold. Voksen inneholder mykgjørende oljer som med tiden gjør det lettere å forme barten.

Følger du disse enkle tipsene (som ikke akkurat kommer til å slite deg ut) vil du være godt på vei til å skaffe deg en skikkelig hårprakt i ansiktet.Alle disse produktene har vi i barbershopen vår.

Har du lyst til å få litt mandig grooming – trimma skjegget, klassisk hårklipp eller knivbarbering, ja da kommer du til vår barbershop i Kirkegata 16. Du kan gjerne booke time online på forhånd for å være sikker på at  vi har tid eller du kan ta sjansen og bare droppe innom oss. Valget er ditt 🙂

Bilde 06.02.2017, 09.52.46

Barberstolen står klar og venter på deg!

Lykke til med skjegget!
Husk; Et skjegg er en mann`s smykke ..