Finn din stil

Flatanger – You ROCK!!

Vi er i skyene etter en magisk kveld med Damenes aften langt ut i havgapet på vakre Vik Brygge i Flatanger.

Billettene til arrangementet ble revet bort i løpet av 2 timer – og 50 flotte damer strømmet til på den røde løperen med bobler i glasset.

DSC_8310

Velkomstdrinker hører med på Damenes Aften 🙂

DSC_8316

Skravlefaktoren og den gode stemninga var der fra første stund på lørdag. Herlig når damer i alle aldre kan møtes på denne måten ❤

DSC_8330

Stylisten er klar!

Klær er et eget språk. Målet mitt er å inspirere damene til å tenke litt nytt og være åpen for å skape en stil som passer deres figur, personlighet og livsstil. Vi kvinner trenger nemlig å gå ut av komfortsonen av og til.

Små justeringer av klesstilen din, helhetsbildet ditt og hva du sier til deg selv, kan endre din egen og andres oppfatning av deg i positiv retning.

Så hva forteller din klesstil om deg? Hvordan oppfatter andre deg, og hvordan ønsker du egentlig å fremstå?

 

DSC_8321Har du klær i skapet du ikke bruker? Ser du i speilet og sukker litt over kjedelige klær eller frisyre, og tenker at det hadde gjort seg med en liten fornyelse?

Når du vet hva som passer til den kroppen du har og den garderoben du har fra før, kjøper du ikke feil. Selv om impulskjøp er på salg, blir det penger av det. Hvis du regner sammen verdien av alt som henger i skapet og som ikke brukes, ser du verdien av en stilkonsultasjon.

DSC_8323

 

BLI MER BEVISST – SE DITT EGET POTENSIALE!
Hva legger vi vekt på for å finne din stil Hva legger grunnlaget for din stil? Bli bevisst på hva farger og riktige fasonger kan gjøre for deg.

Hvordan gjøre et godt førsteinntrykk De første sekundene du treffer noen for første gang, kan være avgjørende for den videre kommunikasjonen. Hva legger vi vekt på? Det bør være overensstemmelse mellom det indre og det ytre.

DSC_8325

Alle har noe unikt å fremheve – dette handler slett ikke om modellpenhet og perfekte kropper, men om å være velkledd og lære seg å kle seg etter den kroppen man har. Bli bevisst på hva som får fram det beste ved deg selv.

Å finne sin egen stil, handler ikke bare om det ytre. Klær handler også om selvrespekt og egenkjærlighet. Jeg støtter opp under kvinners mot til å finne sin individuelle stil. Vi som mennesker er glade når vi uttrykker oss selv. Hva klær og stil representerer inne i deg, er faktisk viktigere enn det ytre. Dette er virkelig en hjertesak for meg.

DSC_8333STINN BRAKKE og tid til de gode samtalene over bordet ble det også 🙂

 

DSC_8338 (2)Nysgjerrigheten var heldigvis stor og det dukket opp mange spørsmål om stil, kroppsformer og farger rundt om på bordene utover kvelden 🙂

DSC_8328 (2)Kort oppsummert ble denne kvelden masse galskap, glede, latter og fellesskap!

Noen modige damer tok også bilder ved selfie-veggen vår:

DSC_8302

Disse tre sprudlende damene sto i bresjen for arrangementet, Brita, Anette & Bente. En stor takk til dem for at de tar tak for å få ting til å skje på bygda ❤

DSC_8353DSC_8367DSC_8383DSC_8371DSC_8355

DSC_8307 (2)

Skåler for en vellykket kveld!

 

Damenes aften ble en stor suksess. Arrangementet blir garantert gjentatt ved en senere anledning – vi gleder oss allerede 😀

Målet mitt er å inspirere folk i bygd og by til å hente frem det beste i seg selv og følge drømmene sine!  Tips gjerne folk der ute om denne muligheten – jeg skreddersyr foredrag/workshops etter ønske og behov for bedrifter, grupper, kollegaer eller venninnegjengen.

Her kan du lese en fin artikkel fra Flatanger Nytt om inspirasjonskvelden også:https://flatangernytt.no/2017/03/monika-inspirerte-flatanger-damer/

Vi høres!!

Finn din stil!

Kunne du tenke deg en forvandling og en once-in-a-lifetime opplevelse? Hva med en
Bli-Ny dag på Ellemelle der du får hjelp til å finne din personlige stil, en ny hårfrisyre, lære å sminke deg og shoppingassistanse?

Personlig-Stylist-skole-Nytt-Image

 

For det betyr faktisk noe hvordan du ser ut. Ikke bare i forhold til hva andre tenker om deg, men enda viktigere for hvordan du føler og tenker om deg selv.

Som stylist hjelper jeg kvinner som sitter litt fast, som trenger å se seg selv med nye øyne og komme litt utenfor komfortsonen. De kan sitte fast følelsesmessig eller i tid. Noen sitter fast i ungdommens klesstil, andre kler seg eldre enn de er. Mange synes det er vanskelig å finne klær som passer kroppsformen de har og har rett og slett gitt opp.

Dette er noen av damene som har vært på Bli-Ny dag hos meg og virkelig blitt utfordret på sin stil og hvem de ønsker å være. La deg inspirere av disse smashing damene her:

lillian-moe-pettersen-1

 

Iren Storli aug22

Laila Beate Sandvik 9

Monika Brekkvassmo13Å finne sin egen stil, handler ikke bare om det ytre. Klær handler også om selvrespekt og egenkjærlighet. En bli ny-dag er en pakke sammensatt av flere behandlinger, men først og fremst er det en dag kun for deg, der du står i fokus. Dette er en dag hvor du skal få slappe av og lære masse dersom du ønsker det.

Klær er ikke bare noe du har på deg for å gi varme og beskytte deg mot omgivelsene – de viser også omgivelsene hvem du er, og andre bruker blant annet din klesstil til å bedømme hvem du er. Førsteinntrykket er ofte mer betydningsfullt enn du tror. De første sekundene du møter noen for første gang, er ofte avgjørende for den videre kommunikasjonen. Det visuelle inntrykket du skaper er sterkt påvirket av din indre personlighet og din kommunikasjonsstil. Klær og kroppsspråk kommuniserer mye informasjon om deg, og det visuelle inntrykket du skaper er sterkt påvirket av hva du formidler i måten du presenterer deg på.

54e39163b93d35e1985f8124faaa63f1

Så hva forteller din klesstil om deg? Hvordan oppfatter andre deg, og hvordan ønsker du egentlig å fremstå? Hvordan kan du fremstå mer profesjonell og tillitsvekkende, utstråle selvtillit og få de resultatene du ønsker?

Min jobb som stylist er å gjøre deg til den beste utgaven av deg selv.
Jeg skreddersyr både frisyre, sminke og en stil som er optimal for deg, din personlighet og ditt liv. Mitt ønske er at du forlater Ellemelle  med noen nye verktøy som skaper trygghet når du selv skal ta fatt på alt du har lært hjemme hos deg selv. En bli-ny dag er rett og slett en drømmedag hvor alt dreier seg om deg.

Jeg jobber for det meste med damer i alle aldre, men styler også opp menn. Innimellom holder jeg også foredrag om hvordan bli en bedre utgave av deg selv og her møter jeg mange herlige folk.
bilde-10-02-2017-09-34-40-1

Unngå bomkjøp
Når du vet hva som passer, kjøper du ikke feil. Selv om impulskjøp er på salg, blir det penger av det. Hvis du regner sammen verdien av alt som henger i skapet og som ikke brukes, ser du verdien av en stilkonsultasjon.

Denne dagen passer for deg som:

– Har lyst til å finne din egen stil

– Synes det er kjedelig å gå i de samme gamle klærne

– Ønsker å utfordre deg selv litt og gå utenfor komfortsonen

– Ønsker å få en hel dag kun for deg selv

– Har lyst på en fornyelse

– Lyst å finne tilbake til den sprudlende jenta du engang var

– Er lei av å ha masse klær i skapet som ikke passer og som sitter stramt over rumpe, mage, hofter eller lår

– Er opptatt av at både inn- og utsiden skal stemme overens
 

Tenk over:

1: Hvem vil du være?

Første steg til å få en gjennomført stil, er å identifisere hvem du er og hva du vil uttrykke. Vær strategisk og systematisk i planleggingen.Bruk gjerne bilder av folk du ser på nettsider, i blader eller bøker, og lag en liste over dine favorittplagg.

2: Bruker du riktig størrelse?

Nøkkelen til en flatterende garderobe, handler om riktig størrelser og snitt som passer akkurat din fasong. Spesielt viktig er det å bruke riktig størrelse på undertøyet.

Et riktig snitt kan fremheve formene uten at de er for stramme og ubehagelige. For små plagg ser ikke bare ustelt ut, det gir deg også noen ekstra kilo. Når du har funnet riktig størrelse, er snittet det neste du bør fokusere på. Det handler nemlig om balanse. Legg merke til beinlengden i forhold til overkroppen, og skulderbredden i forhold til hoftene. Sexy betyr ikke minst mulig med klær og mest mulig hud, men derimot plagg som passer og fremhever dine gode sider.

3. Hva er din fargeskala?

Alle kler farger, men hvilke akkurat du kler kommer an på dine naturlige farger på hud, hår og øyne.  Vi finner ut om du kler varme eller kalde farger. Dette med å finne dine harmoniske farger er ikke begrensende, men handler mer om et verktøy så du som person kommer bedre frem. Uansett er det viktigste å bruke farger du føler deg vel i.

4. Har du riktig frisyre?

Håret er det tilbehøret du har på deg hele tiden. En god klipp som passer ansiktsfasongen din kan være varemerket ditt for en god stil.

1

Hvor stor forvandling kan du forvente deg?

Før vi starter med selve dagen ønsker jeg å få avklart hvilke forventninger du har til hva som skal skje. Noen ønsker store forandringer, mens andre ønsker en ny frisyre og farge uten at endringene blir for dramatiske.

Noen av de største forvandlingene jeg har sett har skjedd på innsiden, og ikke nødvendigvis i form av hårfarge, klipp, makeup eller klær. Det er ikke en konkurranse om å gjøre mest mulig med klipp eller farge bare for å få en stor forandring. En forandring vil du få uansett dersom du kommer med blanke ark og samarbeider med meg for at vi skal kunne gjøre deg til den beste utgaven av deg selv. Det behøver altså ikke å bety en helt ny garderobe for å få et nytt uttrykk, men bare å lære å sette sammen klærne man har i garderoben på en ny og mer kreativ måte.

img_6301

Ønsker du å investere i deg selv og er klar for det ekstra dyttet de fleste av oss kan trenge for å ta ut vårt potensiale, både personlig og profesjonelt?  Kontakt meg gjerne på firmapost@e-m.no for mer informasjon eller forespørsel om bli-ny dag, kurs eller foredrag. Gleder meg til å høre fra akkurat DEG!

P:S: Har du lyst å ha med en venninne, søster, kollega, datter, svigerdatter etc. Så kan dere booke og ta denne dagen sammen 🙂

Vis hvem du er ❤ Finn din stil og fremhev personligheten din ❤

Ha en finfin uke ❤

Stort SMIL fra Monika

 

 

Jeg vil inspirere deg!

dsc_7723

FEMININ STYRKE er noe jeg som gründer og stylist brenner sterkt for. Jeg vil at kvinner skal synes, tørre mer, være mer – leve mer. Indre mestring = ytre blomstring.

Folk spør meg ofte hvorfor jeg er alltid er i godt humør og smiler hele tiden – hvor får du energien fra??  – da kan jeg ikke gjøre annet enn å svare ”Jeg smiler fordi jeg oppriktig føler at jeg har verdens beste jobb. Når jeg våkner hver morgen vet jeg at jeg vil gjøre andre mennesker fornøyde før dagen er ferdig. Det er det beste – og når du smiler, så får du også smil tilbake…””.

Jeg elsker å få mennesker til å se bra ut – og ikke minst føle seg bra. Jeg ønsker å vise at trender og mote ikke nødvendigvis er så høytsvevende og overfladisk som mange tror.

 

Jeg elsker å inspirere.

Å coache folk gjennom  styling ligger naturlig for meg og jeg brenner virkelig for å pushe mennesker slik at de får ut sitt potensial og kan bli den beste utgaven av seg selv. Derfor pakker jeg bilen full og tar meg en tur rundt omkring i landet for å holde kurs, foredrag og workshops med fokus på «Finn gløden i deg selv».

Kort fortalt: Det meste sitter i hodet og handler om tankene dine. Hva forteller du deg selv om morgenen når du står foran speilet? Å jobbe med den indre dialogen, trene på positive tankesett som drar deg i riktig retning slik at du blir den beste utgaven av deg selv. Du eier selv tankene dine. Mange har en frykt for ikke å være bra nok, og mange løser det ved å være ”flink pike”, noe som ofte gjør vondt verre på sikt. Du har tanker og ideer, men gjennomfører dem ikke fordi du ikke tør eller tror nok på deg selv….

Din selvfølelse bidrar til din vitalitet, ditt energinivå, din utholdenhet, din personlige magnetisme. Selvfølelsen din er speilbildet på alt som bor i deg, og din tro på dine egne evner. Positiv selvfølelse vil gi deg overskudd og energi – til å gjøre akkurat det du ønsker i livet ditt.

Klær sier mer enn 1000 ord. Vi blir hele tiden lest og tolket av andre. Når du føler deg vel vil hele din holdning utstråle dette. Klær er en måte å bygge selvtillit fort på!

Her handler det rett og slett om:

  • Å åpne opp og gi slipp på gamle forestillinger om hvem du er og hva som er mulig.
  • Å bli ekspert på deg selv, din feminine styrke og hvordan benytte den til det beste for deg selv og de rundt deg

 

dsc_7570

Målet mitt er å inspirere folk i bygd og by til å hente frem det beste i seg selv og følge drømmene sine!  Tips gjerne folk der ute om denne muligheten – jeg skreddersyr foredrag/workshops etter ønske og behov for bedrifter, grupper, kollegaer eller venninnegjengen.

DSC_7562.jpg

FARGER ER POWER! Det er kul umulig å være sur om du kler på deg fargerike plagg – bare prøv!

Min passion er å gjøre mennesker G L A D E. Få dem til å føle seg bedre tilpass med seg selv og lære å akseptere seg selv slik de er. Jeg vil veldig gjerne lære mennesker å gi seg selv den kjærligheten…

Mange mennesker går dessverre rundt og er  misfornøyd med seg selv og sin kropp. Når du ikke har det godt med ditt indre og ditt ytre – så går det ut over mye i livet. Vi må lære å akseptere oss selv og være fornøyd med det vi ser i speilet. Mye kan gjøres ved å kle seg etter den kroppsformen man har. Min erfaring er at mange kler seg større enn de faktisk er…

Alle har noe unikt å fremheve – dette handler slett ikke om modellpenhet og perfekte kropper, men om å være velkledd. Jeg er opptatt av helheten til hvordan et menneske fremstår.

 

536425_333987040003491_1267926404_n

Det ytre er naturlig nok det jeg jobber mest med, men det ytre og det indre henger 100% sammen. Det ene kan ikke stå alene. Det ytre påvirker alltid det indre. Det kan jeg se gang på gang når jeg jobber med mine kunder. Etter en bli-ny dag så har selvtilliten steget mange hakk – det vises både i øynene og på kroppsspråket når de går ut døra.

Det jeg vil at du skal skjønne er at en stilforandring kommer innenfra. Det er noe som utvikles på innsiden og som åpner seg ved at du utrykker deg og din stil med klær, smykker, sko og makeup. Du velger hver dag hvem du vil være. Og det behøver ikke bety en helt ny garderobe for å få et nytt uttrykk, men bare å lære å sette sammen klærne sine på en ny og mer kreativ måte.

Man skal altså dyrke det som er bra i stedet for å dyrke det man ikke er fornøyd med. Ellers blir det bare en ond sirkel av negativ energi.

Slik jeg ser det har du et valg:

Enten kan du gjøre noe med det – eller så kan du akseptere at det er slik!

dsc_7641

Gir du deg selv sjansen til å stråle? Vet du hva som skal til for å snu begrensninger til muligheter?

Min jobb som stylist er å gjøre deg til den beste utgaven av deg selv. Jeg skreddersyr både frisyre, sminke og en stil som er optimal for deg, din personlighet og ditt liv. Mitt ønske er at du får noen nye verktøy som skaper trygghet når du selv skal ta fatt på alt du har lært hjemme hos deg selv.

Ønsker du å investere i deg selv og er klar for det ekstra dyttet de fleste av oss kan trenge for å ta ut vårt potensiale, både personlig og profesjonelt?  Kontakt meg gjerne på firmapost@e-m.no for mer informasjon eller forespørsel om bli-ny dag, kurs eller foredrag. Gleder meg til å høre fra akkurat DEG!

Er du klar til å blomstre og vise din feminine styrke?

Ha en fin uke ❤

Stort SMIL fra Byfrøken

 

 

 

FORANDRING FRYDER…

Normalt brukes denne bloggen til å skrive om alle de fantastiske damene jeg har innom Ellemelle på bli-ny dager. Et bredt spekter av formidable kvinner har latt oss fått bli kjent med personligheten deres og vært med på forvandlingen fra ok til lekker på en dag. Nå har jeg derimot blitt oppfordret – og ikke minst utfordret av noen av mine gode venninner til å skrive om den stilforandringen jeg selv har hatt de siste årene…..

Jeg er jo ikke akkurat redd for å by på meg selv i jobbsammenheng, og siden jeg ikke tar meg selv så høytidelig så  har jeg nå tatt en research i gamle bilder for å prøve å se det de andre snakker om.

Okey, (jeg lukker øynene og takker han der oppe for at det er mye som heldigvis kan gjøres med riktig frisyre, hårfarge, makeup og klær!!) her skal du få se min stilforandring:

1937027_182917321030_5481473_n

2010: Her har jeg gitt etter for sterkt press på at jeg burde klippe meg kort og farge håret brunt. Brillemoten tilsa at det skulle være smale briller.

 

img_7789

2013: Det mørke håret forsvant, heldigvis – håret holder på å gro seg til og brillene er endret.

 

bilde-18-09-2016-11-12-10

2014: Håret har blitt langt og blondt. Rocka stil.

 

 

img_9947-2

2015: Lang lugg, midtskill og massiv hårmanke. Fortsatt litt rocka, men softere uttrykk.

bilde-25-08-2016-16-57-44

2016: Håret er klipt skulderlangt og det er lagt inn litt mørkere foliestriper i håret for å dempe det blonde uttrykket litt. Lang og tung lugg gir fokus på øynene. Nye og runde briller for en litt freshere look. Klesstilen min er en mix av avslappet, enkel og rocka.

 

 

OMG!!! Det er MYYE som har endret seg på disse seks årene – spesielt når det kommer til hår og klesstilen min.  Mange vil nok si at jeg ikke hadde en klar stil og kledde meg vel i litt formløse klær som gjorde at jeg så større ut enn jeg faktisk var – til å virkelig ha funnet min egen stil, voksen, trygg, fargerik, litt rocka men likevel sofistikert. Det er nok kanskje riktig, men jeg vil også beskrive stilen min som leken, noe som gjenspeiler min personlighet.

Det som er så kult med klær og stil, er at vi gjennom ulike antrekk kan uttrykke hvem vi er som personer. Man kan faktisk bruke klær til å skape sin egen identitet. De fleste av oss går gjennom en god del forandringer gjennom livet… Man vokser, man finner seg selv, man får andre interesser og andre meninger, og for min del kom stilskiftet da jeg virkelig fant meg selv, og ble sikker på hvem jeg var. Når man passerer 40 skjer det ting – man tør å være seg selv fullt og helt – på alle plan, uten å tenke så mye på hva andre tenker og mener om en.

2ca3b9fa2f10c35939f215e4bced1b03

Mye endret seg allerede da jeg var i København og tok stylistutdannelsen min, brikkene falt liksom mer på plass.  Jeg var så mye mer enn det klærne mine uttrykte på den tiden. Jeg var sprudlende, spontan og kreativ, og dette måtte jo også komme til uttrykk gjennom det jeg hadde på meg og viste verden. Med det samme jeg erstattet beige med knallgult, var det som om en ny verden åpnet seg. Jeg ble en annen person, eller… Jeg var fortsatt meg selv, men bare en bedre versjon! Jeg ble gladere, enda mer positiv, fikk en annen utstråling og ble mer sikker på meg selv. Selvtilliten økte nesten i takt med antall farger som ble implementert i garderoben, og det gjorde så innmari godt!!

Basefargene i garderoben min er svart og grått – så krydrer jeg med farger som f.eks. grønt, gult, aprikos, blått eller rosa for å krydre litt og vise hvem jeg er.

Du tror det kanskje ikke når jeg som stylist sier at jeg overhode ikke er opphengt i merker, trender eller perioder. Fokuset mitt er at jeg vet hva som kler meg, hva som passer min kropp og min personlighet – og det viktigst av alt tror jeg er at jeg er ikke redd for å gå nye veier.

monika-2010-2016

En stilforandring kommer innenfra, du må ville det – og du må være klar for endring. Det er noe som utvikles på innsiden og som åpner seg ved at du utrykker deg og din stil gjennom hår, klær, smykker, sko og makeup.

For meg personlig er det en fryd å få være med å oppfylle drømmer, fremheve personlighet og skape litt hverdagsmagi i form av farger og råd innenfor hår, makeup og stil til mine kunder. Det fine er at det ikke er vanskelig å lære bort triksene! Spørsmålet er: Trenger du en total stilforandring eller bare forsterke den du allerede er? Uansett hva du trenger, velkommen til små eller store forandringer som får frem det beste ved deg!

Send meg en mail på firmapost@e-m.no om du ønsker å booke meg til et inspirasjonsforedrag eller vil ha en herlig bli-ny dag. Gleder meg til å se deg!!

Klem fra Byfrøken

 

S U R P R I S E!!

Å bli 40 er ingen spøk! For Laila Beate Sandvik ble dagen helt annerledes enn hun hadde sett for seg da hun spratt ut av senga på morgenen….

Forrige uke kom det en litt smånervøs og spent dame inn døra  på Ellemelle. Ikke så rart i grunn, hør bare her…. Laila Beate er fra Snåsa, travel trebarnsmor, og er 5.generasjon som driver Snåsa Hotell. Torsdag morgen skulle hun på jobb som vanlig, men på tur dit ropte lillesøster Kristine at hun måtte komme så hun fikk gratulert henne med dagen. Og med det sagt så ble hun kidnappet, satt i bilen og kjørt rett til rockebyen for en makeover…

Laila Beate Sandvik 9

FØR & ETTER

Beskriv stilen din:
Føler meg nok litt anonym og at jeg ikke har noen stil egentlig. Jeg går i uniform på jobb og havner kanskje fort i litt fritidsklær ellers. Jeg vet at jeg kler å bruke farger, men gjør det veldig sjelden av en eller annen grunn. Jeg har også sluttet å røyke og kjenner jeg har lagt på meg litt av den grunn – men jeg er aktiv så kiloene skal nok komme av igjen.

 

Hva tenkte du da du fikk denne BLI-NY DAGEN i overraskelsesgave på 40 års dagen din?
Jeg ble faktisk helt satt ut., nesten litt sjokktilstand. Jeg var jo forberedt å på jobb selv om jeg skulle ordne til bursdagsfeiring fordi mamma og pappa måtte et viktig ærend til Steinkjer. Men den gang ei……snakker om å bli tatt på senga! Jeg er så takknemlig og så utrolig glad for at familien min har gjort dette for meg 😀


Forventninger dine til dagen?
De er SKYHØYE, for jeg har hørt så mye bra om dette opplegget. Jeg har drømt om en slik dag leeeeenge, men hadde aldri trodd jeg skulle være så heldig å få anledning til det.

Jeg trenger uten tvil en liten oppgradering på stilen min og hjelp til å finne en stil som passer meg og som jeg føler meg vel i.

Laila Beate Sandvik 91 – Kopi

Dette er noen av plaggene fra Laila Beates egen garderobe. De skal lage grunnlaget som vi skal bygge hennes personlige stil rundt.

Det er alltid en grunn til at vi har de klærne vi har, klær er følelser og forteller noe om hvem vi er – eller hva vi vil være. Uansett så utfordrer jeg gjerne kundene mine til å trå litt utenfor komfortsonen, til å finne frem stjernen i seg selv – og ikke minst så inspirerer jeg dem til å bruke klærne sine og tilbehøret sitt på en ny og spennende måte. Små ting kan gjøre store forskjeller.

Etter en runde på Ellemelle med stilveiledning, snakk om kroppsform, proporsjoner, bh-størrelse, lengde på skjørt og kjoler, snitt på jakker, farger på klær – var det tid for en overhaling av hår og sminke. Alt dette er med på å personlig-gjøre Laila Beates stil.

Når hår og makeup også var på plass var det tid for å ut på shopping. Vi endte opp på VIC på Namsos Storsenter.

Laila Beate Sandvik 95

Laila Beate hadde ikke en dongeribukse i skapet sitt – og enhver dame på 40 år MÅ ha en god jeans. Mac buksa sitter perfekt over baken. Her har hun på en grønn topp for å tilføre litt farge til hennes garderobe – med en dressjakke strammer vi opp litt og gir henne en avslappet business-style.

 

Laila Beate Sandvik 93

Nydelig kjole med sexy detaljer

 

Laila Beate Sandvik 96

Svart jeans bukse, høye hæler, grønn topp og skinnjakke.

 

Laila Beate Sandvik 911

Her ser vi litt på snitt og fargekombinasjoner….

 

Laila Beate Sandvik 94

Nydelig blå kjole

 

Laila Beate Sandvik 97

Cool style! Denne jakken likte ikke Laila Beate i det hele tatt da den hang i butikken – da hun fikk prøve den derimot ble det en innertier 😀

 

Bilde 09.06.2016, 15.22.35 (1)

Wohoo! Laila Beate koooser seg på shopping!

 

Laila Beate Sandvik 92 – Kopi

Denne svarte selskapskjolen var helt smashing på Laila Beate. Her snakker vi 40 & FAB!!

 

Bilde 09.06.2016, 16.05.14

Shoppingrunden er over – en pust i bakken for Laila Beate og lillesøster Kristine 😀

Ble du inspirert?

JAAAAAA!!! Dette har vært en helt uforglemmelig dag som jeg kommer til å leve lenge på. Jeg trengte virkelig denne dagen, kjenner at jeg har fått ny giv til å ta tak i meg selv – prioritere meg selv litt rett og slett. Jeg skal kombinere nye plagg og faktisk prøve ting som kanskje ikke ser så bra ut ved første øyekast i butikken før jeg slår dem fra meg. Jeg føler meg absolutt hjemme i klærne som ble plukket ut til meg i dag, dette er MEG! Klærne er en kombinasjon av avslappet og  klassisk stil som jeg vil trives med.

Bilde 09.06.2016, 16.29.44 (1)

God stemning i frisørstolen på Ellemelle

HÅRET
Laila Beate kom med grått hår i røttene så farging var nødvendig. Jeg la inn litt lyse effekter i overhåret for å gi det litt sommerfeeling og spill.

Hun  har masse naturlige og fine krøller som vi må fremheve. Vi beholdt tygde i overhåret, men klipte opp nakken for å få mer volum på bakhodet slik at krøllene kommer mer til sin rett. En myk og feminin klipp som kler Laila Beate utrolig godt.

SMINKE
Jeg la på en lys foundation i hele ansiktet for å jevne ut hudtonen, og en lys concealer på områdene jeg vil fremheve. Solpudder gir ansiktet varme, og med en lys rosa blush i kinnene får hun farge og friskhet.

På øynene fikk hun lys rosa øyenskygge som en base, med en brun farge for å gi mer dybde i globallinjen. Skygge under øyet for å intensivere blikket og sort mascara. Skygge på brynene.

Laila Beate Sandvik 98

De litt slitte lokkene til Laila Beate falt i gulvet – og en ny, kledelig og ikke minst lettstelt frisyre ble skapt.

Målet med å Bli Ny er ikke at du skal bli en annen, men at du blir en fornyet utgave av deg selv. Det kan være veldig fint å få litt assistanse til å finne en ny stil – både når det gjelder klær, hår og make up. Ble hun ikke utrolig fin?

Bilde 09.06.2016, 16.53.43 (2)

FORNØYD gjeng! Jeg, Kristine og Laila Beate hadde en super dag sammen som bød på både gråt og latter

Etter bli-ny dagen fikk jeg en hyggelig mail fra lillesøster Kristine:

Hei Monika.
Takk for sist, og ikke minst takk for dagen du ga søstera 🙂

Vi i familien ønsket å gi Laila Beate en dag der hun kunne sette seg selv i fokus og kun tenke på seg selv. Laila Beate setter alltid sine egne behov og ønsker sist. Hun er der alltid for både familien, barna og andre og stiller opp om det er noe, uansett. Vi har, som i de fleste familier, hatt våre nedturer og triste opplevelser, og da har Laila Beate vært stødig som et fjell. Vi er heldig som har henne, hun er selve limet hos oss.

Jeg som søster har alltid sett opp til henne, fra jeg var bitteliten og gjør det enda den dag i dag. Laila Beate fortjente virkelig en slik dag, håper hun skjønner hvor mye vi setter pris på henne. Etter denne dagen håper jeg hun ser seg selv i et nytt lys, at hun ser den flotte damen som vi alle rundt henne ser.

Og til slutt vil jeg berømme deg Monika. Vi kunne virkelig ikke kommet til en bedre plass, du  «så» hele personen Laila Beate, ikke bare det ytre, men også det indre.»

 

Ikke rart jeg elsker jobben min vel? Føler meg privilegert som får møte så mange fantastiske mennesker på veien ❤

Om du nå sitter der å tenker at en slik dag skulle jeg også gjerne hatt – ja, da er det bare å sende meg en mail på firmapost@e-m.no så avtaler vi det 🙂

Flatterende stil

Som stylist hjelper jeg kvinner og menn med å finne sin stil. En utrolig givende, spennende, kreativ, utfordrende og lærerik jobb som jeg elsker å drive på med!

Jeg utfordrer gjerne kundene mine til å trå litt utenfor komfortsonen, til å finne frem stjernen i seg selv – og ikke minst så inspirerer jeg dem til å bruke klærne sine og tilbehøret sitt på en ny og spennende måte. Små ting kan gjøre store forskjeller.

Bilde 06.01.2016, 15.37.48 (1)

Å finne din personlige stil handler ikke om bare det ytre, om du skulle tro det. Klær, hår og makeup handler også om selvrespekt og egenkjærlighet. Det at man bryr seg om seg selv og vil gjøre det beste ut av det naturen har gitt hver og en av oss – det har en mening på et dypere plan, og er slett ikke bare noe overfladisk svada.

Det å bli kjent med seg selv handler om å finne sin individualitet, og ikke bare følge strømmen. La oss dyrke mangfoldet!! Vi blir glad når vi får muligheten til å uttrykke oss selv, vise litt attitude – og da mener jeg at det klær og stil representerer inne i deg er viktigere enn det ytre.

Så – hvem er DU? Er du fornøyd med din egen stil? Hvordan vil du bli oppfattet? Stemmer det indre med det ytre? Hva er din image? Har du gjort det beste ut av deg selv?

Stiltips:

  • Se på øynene dine i speilet – plutselig kan du oppdage flere nyanser i dem enn du har lagt merke til før. Er øyenfargen din varm eller kald?
  • Hvordan er hudtonen din?
  • Kontraster i antrekket kan være smart å tenke over om du vil bli lagt merke til. Går alt ton i ton blir du fort litt anonym.
  • Vær bevisst og fremhev dine beste sider – by på deg selv! Hva vil du høre; Så fin kjole du har – eller så fin du er i den kjolen?
  • Det er DU som skal være midtpunktet, ikke klærne dine.
  • Jo eldre man bli, jo viktigere er det å være velpleid og ta vare på seg selv.
  • Jobb med kroppsholdningen din – en god kroppsholdning gjør at klærne sitter finere på deg.
  • Legg omtanke i basisgarderoben din. Basisplaggene skal bære frem resten av garderoben
  • Ved å bruke klær eller tilbehør i samme farge som øynene dine fremstår du som mer harmonisk og selvsikker.

 

Har du tenkt over at den viktigste delen av ditt image faktisk er helt gratis? Nemlig S M I L E T ditt 😀Bilde 05.09.15, 09.37.31

Vil du ha hjelp til å ta tak i din personlige stil og bli den beste utgaven av deg selv?
Send en mail til meg på firmapost@e-m.no da vel! Håper å se deg på ellemelle med det aller første 🙂

 

Klem fra Byfrøken

HOT GRÜNDERDAME!

Lille speil på veggen der….

Tidligere denne uka hadde KRISTIN LANDSEM en skikkelig drømmedag hos meg på ellemelle. Tenk det, en hel dag der man selv står som førsteprioritet. En herlig følelse!

Kristin er en råflink businessdame og driver en bedrift som heter Gründerakademiet. Hun coacher gründere som går med en drøm om å starte sin egen bedrift. GründerAkademiet har genuine utviklingsprogram, kurs, foredrag og workshops der man også får muligheten til å knytte nettverk med likesinnede. Siden hun holder masse kurs og møter mye folk som hun skal inspirere er det viktig for Kristin å synes på en måte som virker troverdig og tillitsvekkende, samtidig som hennes sprudlende personlighet også kommer frem.

Målet mitt som stylist er at Kristin skal være seg selv, men fremstå i en bedre og friskere utgave der hun fremhever sine beste sider.

Bilder fra Kristins dag:

Kristin Landsem januar 2016

Kristin FØR & ETTER Make-over

 

Det er ikke tilfeldig hvilke plagg du velger å ha på deg. Fargene du velger, og typen klær du velger forteller enormt mye om din personlighet. Tenk over hva du vil utstråle eller vise med stilen din. Husk også at stilen skal passe deg rent praktisk, utifra hva du jobber med og hva du gjør på fritiden

Et godt tips for en personlig stil er å kombinere dyre og billige plagg. Elsker du tilbehør som solbriller og vesker, kan du prioritere å investere i designervariantene av disse, og heller bruke rimeligere bukser og kjoler. Hvis du derimot har en forkjærlighet for jeans, gå for eksklusive bukser med god passform, og kjøp isteden tilbehøret på H&M. Your choice!

DSC_0006

Kristin er en busy businessdame som ikke har tid til å stikke innom frisøren så ofte. Derfor valgte jeg å legge inn lyse foliestriper i håret hennes som vil blende seg og lage et fint spill i hennes naturlige hår.

 

Den største feilen vi gjør når vi kjøper klær, er at vi følger moten og
glemmer å følge kroppen.  Det finnes utallige kroppsfigurer, det er det som gjør hver og en av oss unike. Min jobb som stylist er å hjelpe til med å finne din kroppsform – da finner vi også den fasongen på klærne som fremhever din figur på best mulig måte.

Kristin Landsem januar 20162

Kristin fikk beskjed om å sette seg rolig ned på prøverommet på Object/Vero Moda med en kopp kaffe. Så travet jeg rundt omkring i butikken for å finne de perfekte antrekkene – med god hjelp av en serviceinnstilt butikksjef Janne Lillemoen. 

Det er noe eget med vinteren, det å kunne tulle seg inn i skjerf, fine skjørt og kule jakker. For ikke å nevne vår elskede strikk som vi bor i hele høsten og vinteren.

70-tallet dominerer motebildet denne vinteren og uten å gå helt bananas kan du lett dra inn elementer i antrekket for å få den tidsriktige looken. Høyhalset genser var en av de tingene som Kristin aldri trodde hun skulle digge – så feil kunne hun ta 😉

Kristin Landsem januar 20161

Samme antrekk men i to forskjellige farger – hvilken synes du hun kledde best?

For å finne ut hvilke farger som passer til Kristin tok jeg utgangspunkt i hud-, hår- og øyenfarge.

En av de tingene som var viktig for denne dagen var å innføre flere farger som kan krydrer garderoben og hverdagen til Kristin.

Kristin Landsem januar 20163

Hvem skulle tro at Kristin hater å shoppe og prøve klær?? Begynner å bli varm i trøya nå 😀

DSC_0022

Dame med GLIMT I ØYET! Denne nydelige kjolen passer perfekt på denne tiden av året, er god og varm å ha på. Med skinnjakke over får Kristin en mix av den avslappede stilkjernen og den rocka.  Smykke gir det lille ekstra til antrekket!

DSC_0027

Butikksjef Janne Lillemoen på Vero Moda/Object på Namsos Storsenter yter super service, fikser og ordner det meste med et stort smil og en smittende latter 😀

Kjoler med lavt liv, utenpåbluser, store og lange gensere gjerne med belte på hoftekammen bidrar til å forlenge overkroppen og gi figuren bedre proporsjoner.

Kristin Landsem januar 20164

Antrekket med skinntights og printskjorten ble et av Kristin sine favorittantrekk. Hun ble råkul!

Kristin Landsem januar 20166

Skinn er hot i år!

Kristin Landsem januar 20165

Nydelig genser som Kristin kan bruke til hverdags, både til bukse og skjørt.

 

DSC_0057

Det ble storhandel på Kristin som ikke hadde handlet klær nesten på to år. Alle klærne og tilbehøret hun kjøpte kan hun mikse inn i sin eksisterende garderobe – og dermed har hun maaaaasse nye antrekk. Valuta for pengene med andre ord!

Kristin Landsem januar 20168

Etter shoppingrunden dro vi tilbake til ellemelle for en liten oppshining av hår og makeup igjen. Kristin timet det slik at hun skulle få tatt profesjonelle bilder til bedriften sin etter bli-ny dagen……. Bildene av denne photoshooten kommer senere!

Ble ikke Kristin flott??

Vil du også lære deg hvordan du kan fremstå i din beste utgave?

Dette vil du lære:

  • Hvordan du kan gi et selvsikkert utrykk på hvem du er
  • Hvordan du finner din personlige stil
  • Hvilket snitt som kler deg og din kroppsfasong
  • Hvordan du best kan utnytte de klærne du allerede har
  • Hvordan du med få ting kan skifte stil etter humør

For mer informasjon kan du sende meg en mail på firmapost@e-m.no

God helg fine folk!
Klem fra byfrøken ❤

Glød & Guts på Kines Corner!

Fy fader, så fine pupper du har!

Du har jo sååå smal midje…..! Se på den rompa da! OMG!

Komplimentene ryr ut av munnen på damene, latteren sitter løst, stemninga er herlig…..

Når høstmørket og regnet pisker på ruta dag ut og dag inn har man mest lyst til å krype under pleddet i sofakroken – og bli der. Men vi klarte å lokke ut 20 flotte damer, bort fra mann, bleieskift, kakebaking og styremøter…til en deilig pustepause i form av en inspirasjonskveld på Kines Corner tidligere denne uka.

Bildene fra kvelden er tatt av fotograf Line Berre. Sjekk gjerne ut hennes facebookside https://www.facebook.com/Line-Berre-Photography-652352068110914/?fref=ts

bqeX7WEqgrjXzXJSkRMXA63n7uUqPALX1Xb44Saf7I0

Jeg og Grete Lian Thorsen ønsker å inspirere kvinner til å bli den beste utgaven av seg selv, bli sterke og trygge. Tør du pushe grenser, slik at du opplever mer mestring i din hverdag? Vi vil fylle dagen din med inspirasjon, med glede, med energi – med GLØD OG GUTS! Vi er gira og klar for en artig kveld! 😀

Målet med slike kvelder er å:
o Fylle på med treningsinspirasjon til kjapp, enkel og effektiv trening som får plass i hverdagen
o Gi deg noen tips til hvordan du kan bruke enkel mentaltrening i hverdagen slik at du får en bedre følelse i både hodet, hjertet og magen i det daglige
o Inspirere deg til å gjøre det beste ut av garderoben din, slik at du kan føle deg feiende flott i både jeans og paljetter!

En kveld med oss skal bokstavelig talt bygge deg opp mentalt, slik at du kan reise hjem med kofferten full av selvtillit, motivasjon, livsmot og ikke minst som et mer bevisst menneske – det er vårt hårete mål og ønske 😀

tIQe9MVcLabDhouOdOol06yjXvTj2DRtGE3RMAtWelE

Introduksjon…

i2y3F3kc7-WBzIsgmgzWPrZxisVGF5lVRDkTIdB5ua4

En engasjert GRETE snakket varmt om hva man kan oppnå med mental trening. Dette er nemlig ikke noe bare for toppidrettsutøvere som Northug eller Bjørgen – mental trening kan hver og en av oss ta i bruk i vår egen hverdag.

L3JMkYcYR1LpfRfUX1U1jMX-9MwawcTduLZ98mNx3T0

lbhE-rJwqHDigkuwxSoRTqJ9LqJGb-UjZfH5ZEL-IF4

Det nytes fantastiske kaker og god kaffe fra de dyktige damene på Kines Corner under foredragene – viktig å kose seg litt i hverdagen! 😀

QmbK7x-I_0IYwpDGfKOf-KY0QPV5Ndf0g5OVn9JMaVE

Skjønnhet kommer innenfra, men det er jo synd hvis den forblir der…! Jeg snakket om stil, image, hvordan man finner sin stilkjerne – og ikke minst snakket vi om kroppsformer 😀

AIJmIeFw8DWD2Xx3so4_d8ttsM5aetvFmvDLrToDMUA

JSYs1HrgKwzbmC-9flKM1iLE4u42TqoMo5msLUWsDcE

I pausen var det mange som benyttet anledningen til litt julegaveshopping i interiøravdelingen til Kines Corner…..masse flotte gavetips!!

V1_FCyFZ0zD8ygvUvtk6Uk3X7TzSYr5oHOmDHUbHdcA

Damene hjalp hverandre med å finne både kroppsform og stilkjerner – de fikk virkelig taket på det etter hvert og var kjempe flink til å gi komplimenter til hverandre. Fantastisk å høre på!!

Absolutt ALLE har noe vakker i seg. Det handler bare om se seg selv med nye øyne noen ganger… ❤

WqCKPtvMYPYxlTq5TI0EPjjZSwauDB8H603ky2FD_SE

Hvilken stilkjerne har Anita tro….?

Min jobb som stylist er å hjelpe deg til å bli den beste utgaven av deg selv. Finne din personlige stil slik at du kan velge riktig klær og tilbehør som passer din figur, din personlighet og ditt budsjett .

JpbH4hMnIJtR2BcwwcEFwZyfmuj0mhqXUt4v5E0FmwM

BRITA er i full gang med å se på hvilken kroppsform Hanne har…

LzhbbZnXA_9Z2aULYAKJ_lCf0vRVAJKRKQcUV3_jKAs

Hanne har den perfekte kvinnekroppen – timeglassfiguren er den vi alle higer etter å ha.

OfNNyPQL0jei6x5LE8tL-xQNtWfiaKg6vEuk-fqaPFI

Hvordan bryte med gamle mønstre? Hvordan innføre mer farge i garderoben? Hvordan finne en stil man er komfortabel med? Masse spørsmål…..

ILI2m9UnhWFIW0U42g7NZMTu0lEq_00i5HA3DVVYRBE

Hvilken kroppsform har Anita….? Det kan du bare gjette på – vi hadde det i alle fall utrolig artig under denne seansen 😀

ILSqRI7jQ819tdpbjjcP3SHPwgyqAiJimcT1FnOYbRE

Hyggelig kaffekos og prat rundt bordene

zOUiwnj51jaIx3NRknSKXGPZ_jxDUuFIT1khHfwg84A

VZx8rkOgwFxWns0SbPw2G0L9Du7zCDNMPaNofQ0Rg5I

«Neinei, jeg kan overhodet IKKE bruke gult», var Kristin overbevist om. Men det var før hun fikk på seg den riktige gulfargen til sin hudtype 😉

Personlig styling handler om å få det indre og det ytre til å henge sammen – det må virke troverdig og naturlig til deg.

S7B2lQz_F4jUUfoB9ckTj2KWm3LRUFD2JZdOEe3s73Y

Vi sammenligner kroppsformer – her har vi eksempel på en liten og en stor pæreformet kropp. Vi er så glad når folk tør å by på seg selv – kropp er topp uansett form, fasong og størrelse. Det ble vi enige om!

sk0drqirHXpcDaivTKuWBFR4g7nJbKFqA1f2n174jEI

F5KBdS7r6_8gvJmAT4nZWd8RBb_M-omzeEAeMH2C0bw

ANJA forteller om stil – og vi diskuterer hva hun eventuelt kan tilføre mer av i sin garderobe.

11219696_635754779897662_9220594212175293657_n

Her er et knippe av damene fra inspirasjonskvelden på KINES CORNER.

Trenger DU og dine venninner en liten vitamininnsprøytning i hverdagen – rop ut og vi kommer mer enn gjerne 😀

Ønsker dere alle ei riktig GOD HELG!

Lovelove fra Byfrøken ❤

MENN PÅ MENYEN!

Menn er nok generelt mye mer forfengelig enn de liker å fremstå som. ALLE liker jo å ta seg godt ut.

DSC_0073

For musiker Daniel Viken er hår og skjegg en viktig del av hans stiluttrykk.

Grooming-trenden har tatt menn over hele verden med storm, hår og skjegg er viktige statement for en mann. På ellemelle står definitivt dette i fokus og vi har «avfeminisert» salongen vår. Hos oss bruker vi produkter det lukter MANN av, vi har egne hudpleiebehandlinger tilpasset menn, spiller musikk med trøkk i – og gir verdens beste hodebunnsmassasje du garantert sovner til.

Vi kurser oss stadig for å holde oss oppdatert – og i den siste tiden har vi kurset oss spesielt på herretrender og klippeteknikker tilpasset menn.

monika og daniel

For å utvikle en personlig stil som du er stolt av, er det først og fremst viktig å vite hva du liker. Noen kan ha en mer konkret ide om dette enn andre – og noen skjønner at det kan være lurt å få hjelp av en stylist som er dyktig på sitt fag. Tross alt, er din stil en direkte refleksjon av hvem du er og hva står for.

Har du hørt om moodboard? Dette er en enkel og visuell måte å illustrere ting som inspirerer deg – og som sier noe om dine interesser og deg som menneske.

American Crew

Moodboard med inspirasjon av kule frisyrer for menn

Personlig bruker jeg ofte Pinterest som et utgangspunkt når jeg jobber. Lag deg en mappe der som du f.eks kaller «grooming» og begynn å søke etter ting du liker. Før du vet ordet av det, har du bygget et visuell veikart til alle de looks, trender og teknikker som du digger. Da har du gjort mye forarbeid før du tar turen innom ellemelle – og sammen kan vi da finne den stilen som funker best for deg! I PROMISE!! 😀

Så kjære mann – hiv deg rundt og bestill time på tlf. 74 27 32 18, online på http://www.e-m.no eller last ned vår timebestillingsAPP 😀

Vi står klar med saks og kam!

 

GLØD OG GUTS i hverdagen!

Grong Sparebank er en av de bedriftene i Namdalen som tar godt vare på sine medarbeidere.

Forrige uke la en gjeng glade damer fra Grong Sparebank ut på «blåtur» rett etter jobb. Lite visste de at de skulle ende opp i Namsos og på treningssenteret Inspira….. Vi hadde satt sammen en herlig kveldsstund for damene for å gi dem påfyll av overskudd, stilsikkerhet, selvtillit og livsglede! Høres ikke det deilig ut?
Det E R det! 🙂

DSC_0001

Glød og Guts gründerne, Monika og Grete Lian Thorsen. Vi har en stor passion i å få frem det beste i de menneskene vi jobber med. Alltid klare til å servere kursdeltakerne et kinderegg bestående av mentaltrening, fysisk aktivitet og stylecoaching, før vi avslutter med avspenning og yoga! 😀

Da damene fra Grong ankom Inspira ble champisflaska spretta og de fikk spise deilig tapas fra Tinos – stemninga for kvelden var i grunn satt!

Grete6

GRETE som eier og driver treningssenteret Inspira startet med en sekvens med mental trening. Damene var ivrig og med på tankegangen med en gang.

‘Max ut ditt potensiale’ – med det mener vi å gjøre det beste ut av hverdagen ved å sette spotlighten på de ressursene du allerede har i deg….

Grete gir inspirasjon til å leve sunt
– Å styrke dine mentale muskler og bli bevisst din indre dialog
– Lystbetont og effektiv trening som gir godfølelse
– Et piff som gir deg energi og guts til å bli ditt beste

12052406_10153557657112279_1510969236189060616_o

Mental treningsøkt med Grete

Grong Sparebank sept

Jeg introduserer hvordan vi finner ut hvilken kroppsform vi har og snakker om de 6 forskjellige stilkjernene. Når man lærer seg dette kan man utnytte sitt fulle stylingpotensial og unngå dyre feilkjøp.

Grong Sparebank sept1

Masse fliring og god stemning blant damene når vi ser på hverandres kroppsformer og stilkjerner – mange a-ha opplevelser!

DSC_0028

Latteren sitter løst på slike kvelder 😀 Påfyll av energi så det holder!

Som stylecoach guider jeg deg igjennom:
• Råd og veiledning til å kle deg etter din kroppsform
• Vi jobber med klærne du har i din garderobe
• Råd om din stilkjerne – og en guide på snitt og farger som kler deg
• Du vil få praktiske tips om hvordan du kan friske opp din stil, slik at den passer til dine behov her og nå.

Grong Sparebank sept2

Vi jobber med utgangspunkt i den garderoben hver og en har fra før. Låner klær av hverandre og tester ut – en fantastisk stund der damene er så flinke til å gi hverandre ros og kompliment 😀

Grete7

ADRENALINKICK med energisk inspirator Grete! 😀

Litt om konseptet:

I løpet av ei kurshelg med meg og Grete inspirerer vi gjengen til å bli den BESTE utgaven av seg selv. Deltakerne får en mix av mentaltrening, stilveiledning, lærer om kroppsformer, farger, snitt, mønster, hår og makeup, trening som gir avspenning – til trening som får blodpumpa i gang, kosthold og ernæring…..her er målet å få det indre og det ytre til å henge sammen.

 💚 Kanskje vil du bli en gladere og mer tålmodig mamma, eller kanskje du vil prestere med tyngde og effektivitet i styrerommet?
💚 Kan hende at du drømmer om mer ro og klarhet i sinnet, eller ønsker du inspirasjon til å leve sunnere?

💚 Trenger du noen gode tips til hvilke farger og fasonger som kler deg, eller har du behov for å endre et tankemønster?

Dette er noe av det vi er innom på GLØD OG GUTS-seminarene. Du kan velge mellom ei hel deilig helg, en dag eller et 4-timers kveldsseminar. Uansett format, så vil vi gjøre det vi kan for å få deg til å føle deg BRA ☆

Hele gjengen

WOHOOO!! For en gjeng ❤

Har DU lyst til å bli med på kurs med oss? Vi tilpasser kurs etter dine behov – og pakker gjerne kofferten og reiser rundt i landet. Kontakt oss på mail guts@e-m.no

Ta gjerne med deg venninnegjengen, barselgjengen, strikkeklubben eller kollegaer – håper å se dere på kurs ❤

PSSSST…Følg oss på Facebook da vel (siden er tilgjengelig i løpet av uka!!) 😀

Glød & Guts klem fra meg