BLI-NY

GLØD OG GUTS i hverdagen!

Grong Sparebank er en av de bedriftene i Namdalen som tar godt vare på sine medarbeidere.

Forrige uke la en gjeng glade damer fra Grong Sparebank ut på «blåtur» rett etter jobb. Lite visste de at de skulle ende opp i Namsos og på treningssenteret Inspira….. Vi hadde satt sammen en herlig kveldsstund for damene for å gi dem påfyll av overskudd, stilsikkerhet, selvtillit og livsglede! Høres ikke det deilig ut?
Det E R det! 🙂

Glød og Guts gründerne, Monika og Grete Lian Thorsen. Vi har en stor passion i å få frem det beste i de menneskene vi jobber med. Alltid klare til å servere kursdeltakerne et kinderegg bestående av mentaltrening, fysisk aktivitet og stylecoaching, før vi avslutter med avspenning og yoga! 😀

Da damene fra Grong ankom Inspira ble champisflaska spretta og de fikk spise deilig tapas fra Tinos – stemninga for kvelden var i grunn satt!

GRETE som eier og driver treningssenteret Inspira startet med en sekvens med mental trening. Damene var ivrig og med på tankegangen med en gang.

‘Max ut ditt potensiale’ – med det mener vi å gjøre det beste ut av hverdagen ved å sette spotlighten på de ressursene du allerede har i deg….

Grete gir inspirasjon til å leve sunt
– Å styrke dine mentale muskler og bli bevisst din indre dialog
– Lystbetont og effektiv trening som gir godfølelse
– Et piff som gir deg energi og guts til å bli ditt beste

12052406_10153557657112279_1510969236189060616_o

Mental treningsøkt med Grete

Jeg introduserer hvordan vi finner ut hvilken kroppsform vi har og snakker om de 6 forskjellige stilkjernene. Når man lærer seg dette kan man utnytte sitt fulle stylingpotensial og unngå dyre feilkjøp.

Masse fliring og god stemning blant damene når vi ser på hverandres kroppsformer og stilkjerner – mange a-ha opplevelser!

Latteren sitter løst på slike kvelder 😀 Påfyll av energi så det holder!

Som stylecoach guider jeg deg igjennom:
• Råd og veiledning til å kle deg etter din kroppsform
• Vi jobber med klærne du har i din garderobe
• Råd om din stilkjerne – og en guide på snitt og farger som kler deg
• Du vil få praktiske tips om hvordan du kan friske opp din stil, slik at den passer til dine behov her og nå.

Vi jobber med utgangspunkt i den garderoben hver og en har fra før. Låner klær av hverandre og tester ut – en fantastisk stund der damene er så flinke til å gi hverandre ros og kompliment 😀

ADRENALINKICK med energisk inspirator Grete! 😀

Litt om konseptet:

I løpet av ei kurshelg med meg og Grete inspirerer vi gjengen til å bli den BESTE utgaven av seg selv. Deltakerne får en mix av mentaltrening, stilveiledning, lærer om kroppsformer, farger, snitt, mønster, hår og makeup, trening som gir avspenning – til trening som får blodpumpa i gang, kosthold og ernæring…..her er målet å få det indre og det ytre til å henge sammen.

💚 Kanskje vil du bli en gladere og mer tålmodig mamma, eller kanskje du vil prestere med tyngde og effektivitet i styrerommet?
💚 Kan hende at du drømmer om mer ro og klarhet i sinnet, eller ønsker du inspirasjon til å leve sunnere?

💚 Trenger du noen gode tips til hvilke farger og fasonger som kler deg, eller har du behov for å endre et tankemønster?

Dette er noe av det vi er innom på GLØD OG GUTS-seminarene. Du kan velge mellom ei hel deilig helg, en dag eller et 4-timers kveldsseminar. Uansett format, så vil vi gjøre det vi kan for å få deg til å føle deg BRA ☆

WOHOOO!! For en gjeng ❤

Har DU lyst til å bli med på kurs med oss? Vi tilpasser kurs etter dine behov – og pakker gjerne kofferten og reiser rundt i landet. Kontakt oss på mail guts@e-m.no

Ta gjerne med deg venninnegjengen, barselgjengen, strikkeklubben eller kollegaer – håper å se dere på kurs ❤

PSSSST…Følg oss på Facebook da vel (siden er tilgjengelig i løpet av uka!!) 😀

Glød & Guts klem fra meg

BE FABULOUS – BE YOU!

Å finne frem til sin egen, personlige stil kan være vanskelig for mange.
Men personlig stil handler ikke om å følge trendene slavisk, det handler om å være komfortable med den man er, og kle seg i plagg som fremhever din kroppsfasong, og dine sterke sider.

Er du også en av dem som ser deg selv i speilet, men ikke helt klarer å identifisere deg med den du ser? Har du en proppfull garderobe, men føler at du aldri har noe å ha på deg? Ønsker du at ditt ytre skal gjenspeile den du innerst inne kjenner at du er?

Hvis du finner din egen stil, kan du spare myyyye penger – det kan jeg garantere!

På dette kurset lærer jeg deg hvordan du kan fremstå i din beste utgave, hvordan du skaper balanse mellom ditt indre og ditt ytre– samtidig som du får en masse tips om hvordan du med små grep kan gjøre en stor forandring i din nåværende garderobe.

Dette lærer du:
• Hvordan du kan gi et selvsikkert utrykk på hvem du er
• Hvordan du finner din personlige stil
• Hvilket snitt som kler deg og din kroppsfasong
• Hvordan du best kan utnytte de klærne du allerede har
• Hvordan du med få ting kan skifte stil etter humør
• Du vil få praktiske tips om hvordan du kan friske opp din stil, slik at den passer til dine behov her og nå.
• Shopping-assistanse for de som ønsker det på slutten av dagen.
• Hvordan du kan se fantastisk ut HVER DAG

Kristi Klingen – FØR

Sunniva Smalås – FØR

Dette er Kirstis personlige garderobe. Det er denne vi tar utgangspunkt i og jobber videre med. Hun lærte å sette sammen klærne sine på en mer spennende måte enn hun gjorde selv.

Mitt tips til Kirsti:

Kle deg etter formene, i stedet for å ta på deg store telt. Bruk dype utringninger og passende jakker for å vise fram midjen og litt kløft.
Bruk mer farger for å live opp en garderobe som består mye av fargene svart og grått.
Bruk mer accessoires
Invester i en dongerijakke og en flott dressjakke – kan brukes til alt du har i garderoben.

Dette er Sunnivas personlige garderobe. På jobb går hun mye i klassiske plagg siden hun er mye i rettssalen. Men på fritiden kan hun endre stilen sin – hun har nemlig en liten rocker inni seg. Så jeg lærte henne å krydre litt av dette inn i hennes garderobe.

Mitt tips til Sunniva:

Bruke mere farger i garderoben
Ikke vær redd for å vise din personlighet
Miks stilkjernene romantisk og rocka for å få frem din personlige stil
Ut å kjøp høye hæler

På kurset er dette noe av det vi snakker om:

Nøkkelen ligger i å fokusere og fremheve den delen av kroppen du er mest fornøyd med, og skjule de områder du er mindre fornøyd med.
Det er viktig å ta utgangspunkt i hvilken kroppsfasong du har.

Etter kurset på salongen var det på tide å sette lærdommen ut i praksis. Shopping NEXT!

Ut på shopping – her skal det prøves klær!!

Kirsti tester ut forskjellige farger og fasonger

Grønt er veldig kledelig til Kirsti og får øynene hennes til å poppe frem 🙂

Klær er et sterkt virkemiddel for mange når vi skal fortelle omverdenen hvem vi er, og ofte vil andre tillegge oss egenskaper og holdninger basert på hvordan vi kler oss.

Sunniva hopper inn i det ene antrekket etter det andre, på jakt etter noe som kan funke fint sammen med det hun har fra før.

Denne flotte kjolen satt som et skudd til Sunniva – julebordsesongen er allerede reddet! 🙂

Alltid like smilende og serviceminded – JANNE LILLEMOEN på Object/Vero Moda på Namsos Storsenter gjorde shoppingen til en ekstra positiv opplevelse for damene jeg hadde med meg 😀

Sunniva & Kirsti, to blide og fornøyde damer etter endt kursdag!! Så utrolig herlig når man får feedback på at de virkelig forstår og tar til seg alt det vi snakker om – og ser hvilken forskjell små endringer kan ha.

Nå er planer lagt for Sunnivas nye hårfrisyre for å komplettere hennes nye stil fullt ut.

Kanskje ser jeg akkurat DEG på kurs neste gang? Send meg gjerne en mail på firmapost@e-m.no om du vil ha mer informasjon.

Varm og energifylt klem sendes din veg!

Feminin vaktmester!

Du har sikkert opplevd det mange ganger: Du står foran klesskapet, drar ut plagg etter plagg, men klarer egentlig ikke finne noe du har lyst til å ha på deg.

Høres det kjent ut? Du er ikke alene. Det dreier det seg bare om å tenke litt annerledes – og kanskje få profesjonell hjelp av meg som stylist til å gjøre akkurat det 🙂

Ann-Hege er en sprudlende og flott tobarns mor fra Høylandet. Hun er en allsidig dame, jobber som vaktmester på Grong vgs., hun er gårdskjerring, syr og baker til salg på messer osv. osv.

– Ann- Hege er ei sporty dame, men det kommer ikke frem verken i hårsveis eller klesstil. Derfor ville jeg skape en kul og lettstelt frisyre som gjenspeiler henne som person.

På ellemelle falt lokkene på gulvet og hun fikk lagt inn foliestriper med en kald farge for å dempe gråe hår. Med nytt hår rådes Ann-Hege også til å tørre å være litt mer vågal i klesveien.

Se resultatet av forvandlingen her:

FØR & ETTER

Bygg opp basisgarderoben

Når du skal bygge opp en ny klesgarderobe, er det lurt å få på plass de typiske basisplaggene først, som for eksempel jeans, og enkle T-skjorter, skjorter, kjoler og skjørt. Kjøp disse i nøytrale farge slik at de kan kombineres på utallige måter. Tenk at basisplagg er limet som holde stilen din sammen, så de er grunnlaget ditt, og grunnlaget burde være godt tilpasset din kropp, i materialer du foretrekker og viktigst av alt; i god kvalitet.

Sørg for å ha en god basisgarderobe som du oppdaterer med sesongens accessoirer

En dressjakke eller en dongerijakke er et perfekt kjøp da den passer til alt, det være seg skjørt, jeans og kjoler. I tillegg passer den til alle anledninger – både hverdag og fest.

Sminken:

Jeg har gitt Ann-Hege sotete øynene, i grå og mørke grå toner. Øynene har fått fullt fokus! I kinnene har hun fått en frisk rouge.

Noen av klærne Ann-Hege prøvde på VIC.

Ann-Hege føler seg som en liten dronning der hun får levert plagg etter plagg i prøverommet! – Dette er herlig smiler hun 😀

Stylingtips

Ann-Hege kler godt jeans. Denne sesongen er det denim i alle varianter på catwalken, og vi elsker det fordi det er så anvendelig og lett å kombinere!

Å krydre antrekkene med små innslag av farge og mønster passer perfekt til Ann-Hege.

Heidi Aasnes Sævik på VIC og Ann-Hege med samme lekre marineblå kjole – flotte damer!! 🙂

Enten du elsker eller hater å shoppe, kan det være en fordel å få profesjonell hjelp. Det er nemlig mange små ting og detaljer som man ikke tenker over når man kjøper klær og tilbehør – jeg hjelper DEG mer enn gjerne!

Ann-Hege gikk blid og fornøyd ut fra VIC med en stor pose med flotte klær. Nå kan sommeren bare kommer 🙂

– Takk for gode råd, de trengte jeg sårt, uttalte Ann-Hege i etterkant av make-overen.

Om du også blir fristet til å ha din egen make-over er det bare å ta kontakt på www.e-m.no eller ringe på tlf. 74 27 32 18

Vintagejunkie!

Vintageklær er i vinden som aldri før. En ting er gjenbruks- og miljøaspektet, like viktig er gleden over å finne frem til sin helt egen stil, noe unikt ingen andre har. Mange har fått øynene opp for dette – inkludert meg. Få byer, om noen, er bedre på vintage enn London – og forrige helg gikk jeg rundt i Londons gater etter skjulte skatter.

Selv om sola titter frem innimellom er det fortsatt småkaldt her i Namdalen, så håper virkelig disse bildene gir deg litt sommerfeeling….

Foto: Geir Andre Leithe

En av skattene jeg fant er denne kjolen – i min favorittfarge GUL ❤ Love it!!

Vintage og secondhand handler mye om personlig smak, og en persons gråstein er en annen persons gullgruve.

Hva er vintage?

Ordet vintage er blitt mer og mer vanlig i det norske språk, og det er blitt veldig vanlig å bruke vintageklær i disse dager. Vintageklær trenger ikke å være brukt, selv om en del er det. Vintage oppfordrer til større individualitet, en måte å vise sin egen personlighet på. Vintage er mer eksklusivt og henger mer sammen med motebildet enn second hand.

Mote går i sykluser, det er nok derfor vintage funker så bra.

Hva med dere? Er vintage noe dere interesserer dere for – og har dere tips til meg om butikker må dere gjerne legge igjen en kommentar ♥

Flere antrekk kommer på bloggen fremover så følgmedfølgmed!

Søndagshappyklem fra Byfrøken ❤

FRIZZ OUT!

Få friskere, glattere og mer glansfullt hår med Brazillian Frizz-Out

Vi på ellemelle er så heldige å være den første salongen i Nord-Trøndelag som har fått inn dette magiske produktet….

I går hadde vi kurs i salongen og besøk av konsulenter fra Peaks Hair. Frizz-out er en enestående kurbehandling som gjør håret friskere, glattere og mer glansfullt. Kuren er holdbar i tre til fem måneder, og virkningen går gradvis ut slik at du slipper å få ettervekst på den opprinnelige hårstrukturen. Håret fylles med keratin, noe som gjør at selv kjemisk skadet hår blir nesten som nytt igjen!

FØR & ETTER bilder:

Tone var den heldige som ble trukket ut til å sitte modell til Frizz-out behandlingen. Hun ankom salongen med krøllete, tørt og brusette hår – og forlot salongen med silkemykt og glansfullt hår.

Behandlingen tar fra en til tre timer i salongen, ettersom hvor mye hår som skal behandles. Mellom behandlingene trenger du knapt å kure håret hjemme. Det eneste du trenger å tenke på er å bruke sulfatfri shampoo for å få kuren til å vare lengst mulig, vi har et bredt utvalg av sulfatfrie og parabenfrie produkter.

Størst effekt eller forskjell er det for de som har afrohår eller veldig krøllete, tørt eller frizzy hår. Alle som har problemer med å få blankt hår, eller som har mye brus, vil få god effekt av behandlingen – bare se på modellen vi hadde i salongen forleden dag…

Steg for steg
Første steg i behandlingen er at håret renses med en spesialsjampo. Dette for at det skal bli enklere for stoffet som skal smøres på, å trenge dypere inn i håret. Håret tørkes deretter helt tørt, før middelet som skal gjøre håret glatt pensles på i små hårpasseer.

Håret tørkes deretter en gang til, og en rettetang benyttes for å gjøre håret helt rett.

– Vi tar igjen små passeer og fører rettetangen gjentatte ganger over samme området slik at håret blir helt glatt. Vi glatter og glatter nærmest til stoffet smelter inn i håret.

Dyktige ANITA fra Peaks Hair lærte oss teknikken i Frizz-out behandlingen. Her er det Mona som får prøve seg på modellen.

Når hele håret er rettet ut med rettetangen kan du allerede da danne deg et bilde av hvordan dine lokker vil se ut i tiden fremover.

Men før man kan si seg ferdig skal håret igjen skylles og lokkene pakkes inn i en kur som virker i 20 minutter. Når denne er skylt ut er det bare å føne håret tørt.

– Det er viktig at man i liket med å bruke hårprodukter for farget hår, bruker en sjampo og balsam som er spesiallaget for denne behandlingen. Bruker man for eksempel en shampoo som inneholder salt, slik som veldig mange billigsjampoer, er ikke dette bra for håret og varigheten på resultatet.

Det tar alt fra èn til tre timer å utføre behandlingen. Tiden kommer an på lengde, tykkelse og mengde hår. Det er større jobb jo tykkere og grovere håret er.

Legg rettetanga i skuffen en stund! Prøv heller frizz-out som holder håret rett i opptil 12 uker. Pluss at det blir så utrolig mye sunnere!

Behandlingen koster fra 2000 kr. Stikk gjerne innom for prisoverslag!

NYHET!! LVL Lash Lift/ Vippeløft på ellemelle

Har du hørt om vippeløft? Neste uke starter vi nemlig opp med denne nye og trendye behandlingen på ellemelle

Løft, Volum og Lengde = LVL!

Alle elsker vi å ha lange vakre vipper! Vippe-ekstensions kan være en suveren løsning for noen, mens Lash Lift LVL er for deg som foretrekker en mer naturlig måte å få dine vipper til å virke lengre og gi mer volum. Den ‘nye generasjon’ vippebøy! En revolusjonerende ny vippeløft-teknikk fra England som løfter, gir volum og mørkner dine egne naturlige vipper uten bruk av vippeextensions. LVL Lash Lift løfter vippene uten å “krølle eller frizze” som ved alminnelig vippe-permanent . Gir et vakkert åpent blikk. Holdbart opp til 6-8 uker.

Ved hjelp av silikonpads som legges på øvre øyenlokk løftes dine vipper forsiktig opp og festes ved hjelp av en vannbaseret gele. Deretter påføres Lash Lift permgel i 10 min. og nøytraliseres etterpå. Vipperne frigjøres fra silikonen og renses for gele. Denne metoden er veldig skånsom og mer behagelig enn ved permanent bøy av vipper. Så gjem vippetangen langt vekk og få LVL Lash Lift i stedet.

Merk: Vi anbefaler ikke å utsette dine Lash Lift vipper for vann, damp, sauna og makeup de første 24 timer.

LVL Vippeløft, 890,-

Farging av vipper i behandling kr 200,-

FØR & ETTER vippeløft 🙂

Dyktige GEORDI på ellemelle tester ut vippeløft på meg – superfornøyd!!

Lyst til å prøve dette du også? Da er det bare å bestille time til Australske GEORDI på ellemelle – book time online på http://www.e-m.no eller ring oss på tlf. 74 27 32 18.

BRILLESLANGE

Tenk deg at du står der med den rykende ferske synsattesten i hånden og skal velge ut et par briller….så enkelt, og så vanskelig….

Briller er blitt et motetilbehør, og særlig kvinner bruker briller til å uttrykke sin personlige stil. Som stylist er jeg nok over gjennomsnittet opptatt av de små detaljene som er med på å understreke hvem man er og hva man ønsker å stå for imagemessig.

Briller er gått fra en kjedelig nødvendighet, til et kult og moteriktig tilbehør. Ansiktsform og personlighet har alt å si når du skal finne den perfekte brillen. Briller er et tilbehør som gir fantastiske muligheter. Ingen andre tilbehør kan forandre ditt utseende så mye og så enkelt.

Jeg har hatt mine briller et par år nå og det var definitivt på tide med en forandring. Jeg tok derfor turen innom SYNSAM på Namsos Storsenter. Der ble jeg møtt av to blide og serviceinnstilte ansatte, Siv og Morten. De hentet frem maaaange forskjellige merker, brillefasonger og farger til meg…..

SYNSAM butikken bugner av briller i alle fasonger – her er det garantert noe for enhver smak! Anbefaler alle som skal ha seg nye briller om å stikke innom å ta en titt på utvalget deres.

Her testes det briller – forskjellige brilleinnfatninger og små endringer setter et unikt preg på stilen

Valgets kvaler….

Fargevalg på brillen er også viktig, da den skal passe til alle anledninger og garderoben. Jeg synes flere har blitt flinkere til å tenke på at brillen faktisk er et «smykke» man har midt i ansiktet, og ikke kun et verktøy for å se bedre,

Det er viktig å tenke over formen på ansiktet og personlig stil når man går til innkjøp av nye briller:

Et ovalt ansikt har balanserte proporsjoner, som gjør at du kan kle nesten enhver form for innfatning, og kan komme unna med alt fra det meste konservative til de meste utrerte.

Et firkantet ansikt er vanligvis ganske jevnt proporsjonert i vidde og bredde. Da kan det være fint å velge en ramme som har litt mer avrundede hjørner, eller noe litt mer ovalt, for å myke opp ansiktet og skape en kontrast. Om du har veldig sterke trekk, så kan du tenke «the bigger the better». Har du et litt mindre ansikt, så hold deg til mindre briller.

Et hjerteformet ansikt kjennetegnes ved en bred panne, høye kinnbein og en smal kjeve. Denne ansiktsformen kan være utfordrende, så her gjelder det å leke seg litt for å finne en brille som passer. Vekten på brillen bør helst ligge på undersiden av den, så pass på at det ikke er for mye krims krams på toppen av brillen.

Et rundt ansikt trenger briller som gir så mye definisjon som mulig. Prøv å finne en innfatning som gjør at kinnene dine virker smalere. Her er firkantede briller et veldig bra tips, for de får ansiktet ditt til å bli litt lengre og du lager en illusjon av litt mer markerte kinnbein.

Et langt ansikt kler best briller som ikke forsterker lengden ved å dra lengden forbi det bredeste partiet av ansiktet ditt. Runde og firkantete briller fungerer fint, men sørg for at brillen ikke blir for små, det vil bare gjøre at ansiktet ditt virker enda lengere.

Vendelas kolleksjon er svært populær og godt likt av kvinner i alle aldre. Grunnen er at her finner du alt, fra briller i friske farger som lilla og lime, til mer klassiske modeller i basisfarger som lysbrun, caramel og havana.

Jeg lånte med meg masse briller hjem for å teste ut i ro og mak, det anbefaler jeg forresten alle å gjøre når man skal ha seg nye briller. Jeg endte til slutt opp med disse store, klassiske og sofistikerte brillene fra Vendela sin kolleksjon. Er superfornøyd 😀

Brillefin!

Noen enkle huskeregler:

For brede eller for smale briller ødelegger harmonien i ansiktet.
For smale = Du virker kraftigere i ansiktet.
For brede = Du virker smalere og det kan se ut som at øynene dine sitter tettere sammen.
Sørg for at brillene er store nok og ikke klemmer mot tinningen. Se om øyet kommer cirka midt i glasset.
Til syvende og sist er det du som kjenner på din magefølelse om du liker innfatningen. Da vet du at du kler den

BTW, om du trenger stylisthjelp når du skal gå til innkjøp av nye briller er det bare å rope ut og jeg kommer ilende!

SOLBRILLER – ET MUST!

Påsken var også en god unnskyldning for å skaffe solbriller med det samme jeg var i brillemodus – det måtte bare bli et par kule pilotbriller. Satsa tross alt på mange timer i solveggen på hytta må vite (har i alle fall fått testet dem litt i løpet av påska).

De første Ray Ban brillene var designet etter ønske av det amerikanske luftforsvaret i 1937. I følge US Army Air Corps Lieutenant General John MacCready led mange av luftforsvaret’s piloter av hodepiner og høydesyke som et resultat av solrefleksjoner oppe i luften. Den første Ray Ban brillen, en metall ramme med grønne glass, ble dokumentert med navnet «Aviator». Navnet henger igjen den dag i dag. Ray Ban solbriller har siden 1937 vært en gjenganger i motebildet. John F Kennedy, Jack Nicholson, Katy Perry, Brad Pitt, Jude Law, Paris Hilton – listen er lang over kjendiser som bruker Ray Ban solbriller.

HyttePÅSKE nytes i fulle drag! 😀

Håper dere alle har hatt en fabelaktig påske, fått litt fregner på nesen, slappet av litt og ladet batteriene sammen med familie og venner.

Varme og gode klemmer fra Byfrøkna 🙂

Ha deg selv som prosjekt!

Har du noen gang lagt merke til hvordan noen mennesker alltid ser fantastisk ut? Å se fantastisk ut handler om å forstå hva som kler deg best!

Min jobb som stylist er å hjelpe deg til å bli den beste utgaven av deg selv. Finne din personlige stil slik at du kan velge riktig klær og tilbehør som passer din figur, din personlighet og ditt budsjett .

Når du lærer deg å bruke hår, klær og makeup – altså «verktøyene» dine på en mer hensiktsmessig måte, vil du oppdage at.. når du ser bra ut vil du føle deg enda bedre… I PROMISE!! 😀

“The best color in the world is the one that looks good on you”
Coco Chanel.

På utkikk etter den perfekte gave til MORSDAGEN eller VALENTINES? Et gavekort på BLI-NY DAG er en sikker vinner 😀 Stikk innom oss på bryggekanten, ring eller send en mail så fikser vi det for deg.

GLØD OG GUTS!

GLØD & GUTS gründerne – Monika og Grete

I helga har vi hatt gleden av å holde kurs for en herlig gjeng damer. Flotte, rause, vakre, reflekterte og blide damer som har gitt oss drøssevis med god energi – vi er evig takknemlig for det! Tuuuuusen takk ❤

Litt om oss og konseptet:

Stylist Monika Viken Leithe og helsecoach Grete Lian Thorsen gir deg en vitamininnsprøytning som leter fram din kvinnekraft og styrker din handlekraft. Ved hjelp av mentaltrening, stylecoaching og variert trening gir vi deg verktøyene slik at du kan bli ditt beste jeg. Er ditt ytre et speilbilde på ditt indre? Framstår du som den kvinnen du ønsker å være? Denne helga er for deg som ønsker en boost i hverdagen – både på kjøkkenet og i styrerommet.

Her byr vi på oss selv, deler opp og nedturer, snakker om kvinnekraft og verdier, masse latter, gode klemmer – rett og slett en skikkelig vitamininnsprøytning for kropp og sjel!!

GRETE eier INSPIRA hvor hun jobber som helsecoach med fokus på både mental trening, kosthold og fysisk trening. Har 16 års erfaring innen dans, trening og yoga, og er i tillegg utdannet innen veiledning/coaching. Sjekk ut mer om Inspira her: https://www.facebook.com/inspiranamsos?fref=ts

Grete startet dagen med yoga, en dose avspenning og fokus på å sette seg mål som kjennes i magen – mål skal trigge deg….!!

Her holder jeg foredrag for en lydhør gjeng om å finne sin stilkjerne, lære å mixe inn flere stilkjerner, mønster, accessoires etc. slik at man skaper sin personlige image…..

Jeg er gründerkvinnen bak ellemelle her i Namsos og har drevet bedrift i 19 år. Er nytenkende og lidenskaplig opptatt av faget. Brenner for å få frem det vakre i alle mennesker, enten det er mannen i gata eller rockestjerna. Sjekk ut mer om min bedrift her: https://www.facebook.com/h2ellemelle

KJERSTIN – jobber med bl.a. markedsføring i Overhalla Betongbygg i et mannsdominert miljø. Her må business-kvinnen vise seg frem og bruke mange av de fargerike og herlige klærne hun har i sin garderobe til daglig også. Kjerstin har et snev av boheme i seg og det må gjerne komme mer til uttrykk i hennes stil. Denne fantastiske kjolen er forresten kjøpt på Fretex i Oslo.

BRITA – Norges Mester i institusjonskokkfaget og iherdig treningsdame viste frem mange av sine flotte antrekk og ble utfordret på nye sammensetninger og ikke minst på å tilføre mer farge i sin garderobe. Hun elsker den maritime stilen og skal prøve å mixe den inn på en ny og spennende måte sammen med ting hun allerede har.

BENTE – helsesøsteren med den fantastiske soul-stemmen ble forandret i løpet av stylesession. Her fant vi mange spennende måter å mixe klærne hennes på ved bruk av mønster, farger og tilbehør. Bente ble tyyyydelig fornøyd som dere ser 😀 HERLIG!!

DAGRUN – som for øvrig er å se på TV2 for tiden i programmet «Fjellflørt» fikk masse input til å sette sammen klærne i garderoben sin på en ny og kul måte. Dama kler farger og skal bruke dette mye mer bevisst fremover!

Helga ble avsluttet med ei real økt med dansing og bevegelse som får i gang blodpumpa, endorfiner i fleng – deilig følelse!!

I løpet av en slik kurshelg med meg og Grete inspirerer vi gjengen til å bli den BESTE utgaven av seg selv. Deltakerne får en mix av mentaltrening, stilveiledning, lærer om kroppsformer, farger, snitt, mønster, hår og makeup, trening som gir avspenning til trening som får blodpumpa i gang, kosthold og ernæring…..her er målet å få det indre og det ytre til å henge sammen.

GLØD & GUTS-gjengen er supergira etter ei helg med god vitamininnsprøytning i form av stylecoaching, mental trening og trening. Vi gleder oss masse til fortsettelsen og håper å se akkurat DEG på kurs hos oss 🙂

Har DU lyst til å bli med på kurs med oss? Vi tilpasser kurs enten det er til en kveld eller ei hel helg, alt etter ønske og behov – og pakker gjerne kofferten og reiser rundt i landet. Kontakt oss på mail guts@e-m.no

NB! Flere bilder kommer på facebook-sidene til ellemelle og Inspira…..følgmedfølgmed 🙂

Et nytt år er tid for nye ting!

Skal det skje noe nytt med din stil i 2015?

Er du lei av å være misfornøyd med klærne og stilen din?
Har du lyst til å få en oversiktlig garderobe med de beste klærne tilbake?
Har du lyst til å lære hvordan du kan sette sammen klærne dine på nye måter?
Ønsker du å kle deg flott og sexy – så det passer deg, din type, din alder og dine behov?
Har du vurdert (lenge) å bestille en session med meg, men synes det er mye penger å bruke på deg selv, litt grenseoverskridende og kanskje litt unødvendig?

Bør 2015 bli året da du hopper i det, og gi deg selv en gave som strekker seg langt inn i det nye året?

Som stylist ser jeg mulighetene fremfor begrensningene – jeg ser på former, farger, snitt, mønster, sammensetninger og look – med utgangspunkt i hver enkelt kunde!

_______________________________________

Bestill en BLI-NY DAG innen 15.januar og få 1000 kr. i nyttårstilbud fra meg!!

du får:
• en hel dag med meg, med fokus på deg og din stil
• en grundig gjennomgang av klærne i garderoben, opprydding og bygging
• en gjennomgang av de beste snitt, farger og modeller for deg og din kropp.
• mange konkrete eksempler på hvordan du kan sette sammen klærne på nye måter (og vi tar bilder av det, slik at du kan huske det etterpå)
• se deg selv og din stil med nye øyne
• inspirasjon til alle mulighetene du har med dine klær og din stil
• bidra til å løfte din stil og din look i den retningen du ønsker det
• en bedre sammenheng mellom det indre og ytre – ditt utseende og din aura
• en push ut av de fastlåste tankene du har om hva du kan og ikke kan ha på deg
• oversiktlig garderobe – og en guidet shoppingtur der vi sammen skal vi finne det du trenger og hva som kan booste din look og din stil i 2015
• du får en ny frisyre og hårfarge tilpasset akkurat deg
• du får lagt en dagmake-up og får enkle makeup-tips.
• og mye mer – som blant annet betyr at du kan gå våren i møte uten kleskriser og frustrasjoner foran skapet ditt hver dag, og i stedet få den stilen du drømmer om.

Hvis det skal være noe nytt med stilen din – du må også gjøre noe nytt for deg selv.

Det kan være en dag med meg som skal til for at du:
• ser nye muligheter med din stil og klær
• får en oversikt over klærne i skapet ditt og får effektivisert det slik at det beste henger tilbake
• finner den røde tråden og bli mer fornøyd med din stil
• lære å sette sammen klærne på nye måter
• får øynene opp for nye farger, mønstre, stiltyper og tilbehør som kan tilføre stilen din mer edge og personlighet
• blir mer modig og tør å gjøre mer med stilen din
• gir din stil og utstråling en skikkelig boost

Total verdi kr. 8000,- Din pris om du bestiller innen 15.januar er kr. 7000,-

Bestill time online på www.e-m.no eller send en mail til firmapost@e-m.no for mer informasjon.

Møt 2015 som den beste utgaven av deg selv! Gleder meg til å se deg 😀

Ellemelle… degfortelle

Live your dream and wear your passion!

BLI-NY

GLØD OG GUTS i hverdagen!

BE FABULOUS – BE YOU!