Accessoires

BE FABULOUS – BE YOU!

Å finne frem til sin egen, personlige stil kan være vanskelig for mange.
Men personlig stil handler ikke om å følge trendene slavisk, det handler om å være komfortable med den man er, og kle seg i plagg som fremhever din kroppsfasong, og dine sterke sider.

Er du også en av dem som ser deg selv i speilet, men ikke helt klarer å identifisere deg med den du ser? Har du en proppfull garderobe, men føler at du aldri har noe å ha på deg? Ønsker du at ditt ytre skal gjenspeile den du innerst inne kjenner at du er?

Hvis du finner din egen stil, kan du spare myyyye penger – det kan jeg garantere!

På dette kurset lærer jeg deg hvordan du kan fremstå i din beste utgave, hvordan du skaper balanse mellom ditt indre og ditt ytre– samtidig som du får en masse tips om hvordan du med små grep kan gjøre en stor forandring i din nåværende garderobe.

Dette lærer du:
• Hvordan du kan gi et selvsikkert utrykk på hvem du er
• Hvordan du finner din personlige stil
• Hvilket snitt som kler deg og din kroppsfasong
• Hvordan du best kan utnytte de klærne du allerede har
• Hvordan du med få ting kan skifte stil etter humør
• Du vil få praktiske tips om hvordan du kan friske opp din stil, slik at den passer til dine behov her og nå.
• Shopping-assistanse for de som ønsker det på slutten av dagen.
• Hvordan du kan se fantastisk ut HVER DAG

Kristi Klingen – FØR

Sunniva Smalås – FØR

Dette er Kirstis personlige garderobe. Det er denne vi tar utgangspunkt i og jobber videre med. Hun lærte å sette sammen klærne sine på en mer spennende måte enn hun gjorde selv.

Mitt tips til Kirsti:

Kle deg etter formene, i stedet for å ta på deg store telt. Bruk dype utringninger og passende jakker for å vise fram midjen og litt kløft.
Bruk mer farger for å live opp en garderobe som består mye av fargene svart og grått.
Bruk mer accessoires
Invester i en dongerijakke og en flott dressjakke – kan brukes til alt du har i garderoben.

Dette er Sunnivas personlige garderobe. På jobb går hun mye i klassiske plagg siden hun er mye i rettssalen. Men på fritiden kan hun endre stilen sin – hun har nemlig en liten rocker inni seg. Så jeg lærte henne å krydre litt av dette inn i hennes garderobe.

Mitt tips til Sunniva:

Bruke mere farger i garderoben
Ikke vær redd for å vise din personlighet
Miks stilkjernene romantisk og rocka for å få frem din personlige stil
Ut å kjøp høye hæler

På kurset er dette noe av det vi snakker om:

Nøkkelen ligger i å fokusere og fremheve den delen av kroppen du er mest fornøyd med, og skjule de områder du er mindre fornøyd med.
Det er viktig å ta utgangspunkt i hvilken kroppsfasong du har.

Etter kurset på salongen var det på tide å sette lærdommen ut i praksis. Shopping NEXT!

Ut på shopping – her skal det prøves klær!!

Kirsti tester ut forskjellige farger og fasonger

Grønt er veldig kledelig til Kirsti og får øynene hennes til å poppe frem 🙂

Klær er et sterkt virkemiddel for mange når vi skal fortelle omverdenen hvem vi er, og ofte vil andre tillegge oss egenskaper og holdninger basert på hvordan vi kler oss.

Sunniva hopper inn i det ene antrekket etter det andre, på jakt etter noe som kan funke fint sammen med det hun har fra før.

Denne flotte kjolen satt som et skudd til Sunniva – julebordsesongen er allerede reddet! 🙂

Alltid like smilende og serviceminded – JANNE LILLEMOEN på Object/Vero Moda på Namsos Storsenter gjorde shoppingen til en ekstra positiv opplevelse for damene jeg hadde med meg 😀

Sunniva & Kirsti, to blide og fornøyde damer etter endt kursdag!! Så utrolig herlig når man får feedback på at de virkelig forstår og tar til seg alt det vi snakker om – og ser hvilken forskjell små endringer kan ha.

Nå er planer lagt for Sunnivas nye hårfrisyre for å komplettere hennes nye stil fullt ut.

Kanskje ser jeg akkurat DEG på kurs neste gang? Send meg gjerne en mail på firmapost@e-m.no om du vil ha mer informasjon.

Varm og energifylt klem sendes din veg!

90-talls flette

Stramme, franske fletter er et fashion statement akkurat nå, og har kommet tilbake i takt med 70- og 90-tallstrenden som herjer denne sesongen.

Som dere vet kommer trender tilbake, og ofte i oppdaterte versjoner hvor man har større frihet til å eksperimentere. Jeg har gjort min versjon av franske fletter på min datter Celine….

This is what you do

Frisyren lages ved å dele inn håret i en midtskill i bakhodet, så dele håret i tre akkurat som du skal lage to vanlige fletter. Det spesielle med franske fletter er at du begynner høyt på hodet og fletter deg gradvis nedover samtidig som du tar med litt og litt hår.

Celine har hår ned til rumpa så fletter er midt i blinken for å holde håret unna ansiktet.

Skal du noe spesielt, eller har du kanskje bare en dårlig hårdag? En flette er den frisyren som holder seg fin hele dagen, og passer både til hverdags og til fest. Det du må gjøre når du skal få frisyren til å holde hele kvelden er å «preppe» håret på forhånd med skum som gir volum, eller en saltvannsspray for å få tekstur.

Når du er ferdig å flette og har oppnådd ønsket resultat, kan det være lurt å spraye litt hårspray over for å få lengst mulig hold. Og med litt trening foran speilet hjemme fikser du dette lett selv også 🙂

Lykke til med flettinga!

Søndagsinspirasjonsklem fra Byfrøkena ❤

Fredagens word!

Kloke ord der fra Sophia Loren. Som stylist jobber jeg med dette mantraet til mine kunder, hver eneste dag. Føler du deg vel, så ser du også bra ut. Jeg lover deg!

Så happy fredag, bra damer!!! Klemklem ❤

Hvit romantikk!

Hvitt, delikat og vakkert…

En av de aller største trendene denne sesongen er, nok en gang, den hvite blondekjolen. Utvalget er stort, du må bare finne den kjolen som passer til din kroppsfasong. Min ble kjøpt i London for noen uker siden, men du kan sikkert finne noe som ligner her hjemme også.

Hemmeligheten bak den hvite blondekjolen ligger i stylingen. Tilbehøret, valg av sko og håret har alt å si hvis du ikke vil se ut som en brud.

Foto: Geir Andre Leithe

Du kan style den hvite blondekjolen med ulike materialer som skinn, ull eller denim for en røff kontrast.

Jeg slår et slag for hvit blondekjole med bare ben (og tøysko) i sommer. Da får du en søt og feminin stil – prikken over i-en er en blomsterkrans i håret.

Jeg har vanligvis en mer rocka stil enn denne sukkersøte kjolen tilsier. Og hvis jeg ønsker det så kan den hvite blondekjolen lett styles med en kul skinnjakke over skuldrene, en cross-body veske og et par boots for en mer rocka stil. Sort tilbehør blir også en hard kontrast og toner ned de romantiske blondene umiddelbart.

Det beste med slike kjoler er at de ser ut som en av skattene til oldemor

Enten du skal på jobb eller på fest: En fin kjole slår aldri feil, så lenge du styler den riktig, og den passer din kroppsform.

Den hvite sommerkjolen er et «must have» i de fleste kvinners garderobe, enten man går for den klassiske blondekjolen, en klassisk omslagskjole eller en praktisk skjortekjole.

Husk; Det er lite som slår en nydelig hvit kjole mot solbrun sommerhud!

Lykke til med å finne din hvite sommerkjole 🙂

Sommerklem fra meg ❤

Feminin vaktmester!

Du har sikkert opplevd det mange ganger: Du står foran klesskapet, drar ut plagg etter plagg, men klarer egentlig ikke finne noe du har lyst til å ha på deg.

Høres det kjent ut? Du er ikke alene. Det dreier det seg bare om å tenke litt annerledes – og kanskje få profesjonell hjelp av meg som stylist til å gjøre akkurat det 🙂

Ann-Hege er en sprudlende og flott tobarns mor fra Høylandet. Hun er en allsidig dame, jobber som vaktmester på Grong vgs., hun er gårdskjerring, syr og baker til salg på messer osv. osv.

– Ann- Hege er ei sporty dame, men det kommer ikke frem verken i hårsveis eller klesstil. Derfor ville jeg skape en kul og lettstelt frisyre som gjenspeiler henne som person.

På ellemelle falt lokkene på gulvet og hun fikk lagt inn foliestriper med en kald farge for å dempe gråe hår. Med nytt hår rådes Ann-Hege også til å tørre å være litt mer vågal i klesveien.

Se resultatet av forvandlingen her:

FØR & ETTER

Bygg opp basisgarderoben

Når du skal bygge opp en ny klesgarderobe, er det lurt å få på plass de typiske basisplaggene først, som for eksempel jeans, og enkle T-skjorter, skjorter, kjoler og skjørt. Kjøp disse i nøytrale farge slik at de kan kombineres på utallige måter. Tenk at basisplagg er limet som holde stilen din sammen, så de er grunnlaget ditt, og grunnlaget burde være godt tilpasset din kropp, i materialer du foretrekker og viktigst av alt; i god kvalitet.

Sørg for å ha en god basisgarderobe som du oppdaterer med sesongens accessoirer

En dressjakke eller en dongerijakke er et perfekt kjøp da den passer til alt, det være seg skjørt, jeans og kjoler. I tillegg passer den til alle anledninger – både hverdag og fest.

Sminken:

Jeg har gitt Ann-Hege sotete øynene, i grå og mørke grå toner. Øynene har fått fullt fokus! I kinnene har hun fått en frisk rouge.

Noen av klærne Ann-Hege prøvde på VIC.

Ann-Hege føler seg som en liten dronning der hun får levert plagg etter plagg i prøverommet! – Dette er herlig smiler hun 😀

Stylingtips

Ann-Hege kler godt jeans. Denne sesongen er det denim i alle varianter på catwalken, og vi elsker det fordi det er så anvendelig og lett å kombinere!

Å krydre antrekkene med små innslag av farge og mønster passer perfekt til Ann-Hege.

Heidi Aasnes Sævik på VIC og Ann-Hege med samme lekre marineblå kjole – flotte damer!! 🙂

Enten du elsker eller hater å shoppe, kan det være en fordel å få profesjonell hjelp. Det er nemlig mange små ting og detaljer som man ikke tenker over når man kjøper klær og tilbehør – jeg hjelper DEG mer enn gjerne!

Ann-Hege gikk blid og fornøyd ut fra VIC med en stor pose med flotte klær. Nå kan sommeren bare kommer 🙂

– Takk for gode råd, de trengte jeg sårt, uttalte Ann-Hege i etterkant av make-overen.

Om du også blir fristet til å ha din egen make-over er det bare å ta kontakt på www.e-m.no eller ringe på tlf. 74 27 32 18

Kaos i klesskapet?

I en hektisk hverdag er det viktig å ha minst mulig stress, og det å ha orden i klesskapet, er en stor fordel. Det hjelper deg å spare tid, og gjøre starten på dagen mer effektiv.

NOEN TIPS:
Husk at alle klærne i klesskapet skal passe deg, få deg til å se best mulig ut og føle deg flott. Alt i klesskapet skal være noe du trives med å gå i. Alt bør være i overensstemmelse med hvor du er i dag og hvor du ønsker å gå. Ta vare på klærne dine, og du vil alltid se flott og representativ ut.

1: Bli bevisst dine roller og hvilke signal du vil sende

2: Fjern alle unødvendige gjentagelser

3: Fjern alt du ikke bruker i dag pga. feil størrelse

4: Fjern alt du ikke har brukt i løpet av de siste 12 mnd.

5: Fjern alle plagg i feil farge og stil

6: Fjern alt som minner deg og situasjoner hvor du følte deg mislykket eller bortkommen

7: Lag en oversikt over hva du har i skapet ditt

8: Lag en oversikt over det du trenger

9: Bruk en dag årlig til å sanere og planlegge din videre garderobe

10: Løp og kjøp

Ved å gjennomføre dette, har du garantert redusert antall plagg i skapet, men du har ikke redusert antall plagg som du bruker og tar deg godt ut i.

Jeg hjelper deg gjerne med å få system i garderoben din – bare rop ut om du ønsker hjelp, råd og veiledning! 🙂

Forandring i din livsstil og hverdag, skaper behov for endring i klesstilen også. Velg klær som fremhever dine positive sider og visuelt demper ned det som eventuelt er mindre positivt. Å gå gjennom klesskapet er enkelt, og inspirerende, så snart du er kommet i gang. La dette være første steget til å få en garderobe som får fram det beste ved deg!

Lykke til 😀

Mitt møte med brillefine VENDELA!

Navnet Vendela Kirsebom er nok kjent for de aller fleste. Nå har den tidligere supermodellen også satt sitt navn på en helt egen brillekolleksjon i samarbeid med Nordic Eyewear. Torsdag besøkte hun rockebyen og Synsam på Namsos Storsenter. Kundene kunne komme innom for å få stylingtips og veiledning av den tidligere supermodellen…

SIV NILSEN som jobber på Synsam Namsos synes det er flott at Vendela kommer innom butikken og inspirerer kundene.

Vendelas kolleksjon er produkter tilpasset den nordiske kvinne i alle aldre. Det er mye plast og rustfritt stål, spreke farger og kraftige rammer.

Trenden nå er at det ikke lenger er nok med et par briller. Kundene kjøper gjerne flere par for at de skal matche med klærne. Briller er blitt nesten som et klesplagg, og er som et smykke til ansiktet ditt.

Briller har lenge vært bare en nødvendighet men nå skal det heldigvis være kult og morsomt også.

Er ikke denne dama bare utrolig vakker? Om mulig er hun enda flottere i virkeligheten. Også SÅ utrolig hyggelig og imøtekommende. Fikk et fantastisk inntrykk av Vendela Kirsebom i dag. 🙂 Hun lovte forresten å komme å fikse håret sitt hos meg på ellemelle neste gang hun skal til Namsos. Det gleder jeg meg til!

Nordic Eyewear la ut dette bilde av meg og Vendela på sin facebook-side:

Superhyggelig møte med vakre Vendela 😀

Vendela fortalte meg at hun er sterkt involvert i designprosessen av brillene. Det er Nordic Eyewear i Bergen som har laget brillene sammen med Vendela. Et samarbeid som tydelig har fungert veldig bra 🙂

Jeg digger i alle fall mine Vendela briller!!

Namdals Avisa skrev om Vendelas besøk i Namsos: http://www.namdalsavisa.no/Tre_generasjoner_fikk_Vendela_briller-5-31-45308.html

BRILLESLANGE

Tenk deg at du står der med den rykende ferske synsattesten i hånden og skal velge ut et par briller….så enkelt, og så vanskelig….

Briller er blitt et motetilbehør, og særlig kvinner bruker briller til å uttrykke sin personlige stil. Som stylist er jeg nok over gjennomsnittet opptatt av de små detaljene som er med på å understreke hvem man er og hva man ønsker å stå for imagemessig.

Briller er gått fra en kjedelig nødvendighet, til et kult og moteriktig tilbehør. Ansiktsform og personlighet har alt å si når du skal finne den perfekte brillen. Briller er et tilbehør som gir fantastiske muligheter. Ingen andre tilbehør kan forandre ditt utseende så mye og så enkelt.

Jeg har hatt mine briller et par år nå og det var definitivt på tide med en forandring. Jeg tok derfor turen innom SYNSAM på Namsos Storsenter. Der ble jeg møtt av to blide og serviceinnstilte ansatte, Siv og Morten. De hentet frem maaaange forskjellige merker, brillefasonger og farger til meg…..

SYNSAM butikken bugner av briller i alle fasonger – her er det garantert noe for enhver smak! Anbefaler alle som skal ha seg nye briller om å stikke innom å ta en titt på utvalget deres.

Her testes det briller – forskjellige brilleinnfatninger og små endringer setter et unikt preg på stilen

Valgets kvaler….

Fargevalg på brillen er også viktig, da den skal passe til alle anledninger og garderoben. Jeg synes flere har blitt flinkere til å tenke på at brillen faktisk er et «smykke» man har midt i ansiktet, og ikke kun et verktøy for å se bedre,

Det er viktig å tenke over formen på ansiktet og personlig stil når man går til innkjøp av nye briller:

Et ovalt ansikt har balanserte proporsjoner, som gjør at du kan kle nesten enhver form for innfatning, og kan komme unna med alt fra det meste konservative til de meste utrerte.

Et firkantet ansikt er vanligvis ganske jevnt proporsjonert i vidde og bredde. Da kan det være fint å velge en ramme som har litt mer avrundede hjørner, eller noe litt mer ovalt, for å myke opp ansiktet og skape en kontrast. Om du har veldig sterke trekk, så kan du tenke «the bigger the better». Har du et litt mindre ansikt, så hold deg til mindre briller.

Et hjerteformet ansikt kjennetegnes ved en bred panne, høye kinnbein og en smal kjeve. Denne ansiktsformen kan være utfordrende, så her gjelder det å leke seg litt for å finne en brille som passer. Vekten på brillen bør helst ligge på undersiden av den, så pass på at det ikke er for mye krims krams på toppen av brillen.

Et rundt ansikt trenger briller som gir så mye definisjon som mulig. Prøv å finne en innfatning som gjør at kinnene dine virker smalere. Her er firkantede briller et veldig bra tips, for de får ansiktet ditt til å bli litt lengre og du lager en illusjon av litt mer markerte kinnbein.

Et langt ansikt kler best briller som ikke forsterker lengden ved å dra lengden forbi det bredeste partiet av ansiktet ditt. Runde og firkantete briller fungerer fint, men sørg for at brillen ikke blir for små, det vil bare gjøre at ansiktet ditt virker enda lengere.

Vendelas kolleksjon er svært populær og godt likt av kvinner i alle aldre. Grunnen er at her finner du alt, fra briller i friske farger som lilla og lime, til mer klassiske modeller i basisfarger som lysbrun, caramel og havana.

Jeg lånte med meg masse briller hjem for å teste ut i ro og mak, det anbefaler jeg forresten alle å gjøre når man skal ha seg nye briller. Jeg endte til slutt opp med disse store, klassiske og sofistikerte brillene fra Vendela sin kolleksjon. Er superfornøyd 😀

Brillefin!

Noen enkle huskeregler:

For brede eller for smale briller ødelegger harmonien i ansiktet.
For smale = Du virker kraftigere i ansiktet.
For brede = Du virker smalere og det kan se ut som at øynene dine sitter tettere sammen.
Sørg for at brillene er store nok og ikke klemmer mot tinningen. Se om øyet kommer cirka midt i glasset.
Til syvende og sist er det du som kjenner på din magefølelse om du liker innfatningen. Da vet du at du kler den

BTW, om du trenger stylisthjelp når du skal gå til innkjøp av nye briller er det bare å rope ut og jeg kommer ilende!

SOLBRILLER – ET MUST!

Påsken var også en god unnskyldning for å skaffe solbriller med det samme jeg var i brillemodus – det måtte bare bli et par kule pilotbriller. Satsa tross alt på mange timer i solveggen på hytta må vite (har i alle fall fått testet dem litt i løpet av påska).

De første Ray Ban brillene var designet etter ønske av det amerikanske luftforsvaret i 1937. I følge US Army Air Corps Lieutenant General John MacCready led mange av luftforsvaret’s piloter av hodepiner og høydesyke som et resultat av solrefleksjoner oppe i luften. Den første Ray Ban brillen, en metall ramme med grønne glass, ble dokumentert med navnet «Aviator». Navnet henger igjen den dag i dag. Ray Ban solbriller har siden 1937 vært en gjenganger i motebildet. John F Kennedy, Jack Nicholson, Katy Perry, Brad Pitt, Jude Law, Paris Hilton – listen er lang over kjendiser som bruker Ray Ban solbriller.

HyttePÅSKE nytes i fulle drag! 😀

Håper dere alle har hatt en fabelaktig påske, fått litt fregner på nesen, slappet av litt og ladet batteriene sammen med familie og venner.

Varme og gode klemmer fra Byfrøkna 🙂

Ha deg selv som prosjekt!

Har du noen gang lagt merke til hvordan noen mennesker alltid ser fantastisk ut? Å se fantastisk ut handler om å forstå hva som kler deg best!

Min jobb som stylist er å hjelpe deg til å bli den beste utgaven av deg selv. Finne din personlige stil slik at du kan velge riktig klær og tilbehør som passer din figur, din personlighet og ditt budsjett .

Når du lærer deg å bruke hår, klær og makeup – altså «verktøyene» dine på en mer hensiktsmessig måte, vil du oppdage at.. når du ser bra ut vil du føle deg enda bedre… I PROMISE!! 😀

“The best color in the world is the one that looks good on you”
Coco Chanel.

På utkikk etter den perfekte gave til MORSDAGEN eller VALENTINES? Et gavekort på BLI-NY DAG er en sikker vinner 😀 Stikk innom oss på bryggekanten, ring eller send en mail så fikser vi det for deg.

GLØD OG GUTS!

GLØD & GUTS gründerne – Monika og Grete

I helga har vi hatt gleden av å holde kurs for en herlig gjeng damer. Flotte, rause, vakre, reflekterte og blide damer som har gitt oss drøssevis med god energi – vi er evig takknemlig for det! Tuuuuusen takk ❤

Litt om oss og konseptet:

Stylist Monika Viken Leithe og helsecoach Grete Lian Thorsen gir deg en vitamininnsprøytning som leter fram din kvinnekraft og styrker din handlekraft. Ved hjelp av mentaltrening, stylecoaching og variert trening gir vi deg verktøyene slik at du kan bli ditt beste jeg. Er ditt ytre et speilbilde på ditt indre? Framstår du som den kvinnen du ønsker å være? Denne helga er for deg som ønsker en boost i hverdagen – både på kjøkkenet og i styrerommet.

Her byr vi på oss selv, deler opp og nedturer, snakker om kvinnekraft og verdier, masse latter, gode klemmer – rett og slett en skikkelig vitamininnsprøytning for kropp og sjel!!

GRETE eier INSPIRA hvor hun jobber som helsecoach med fokus på både mental trening, kosthold og fysisk trening. Har 16 års erfaring innen dans, trening og yoga, og er i tillegg utdannet innen veiledning/coaching. Sjekk ut mer om Inspira her: https://www.facebook.com/inspiranamsos?fref=ts

Grete startet dagen med yoga, en dose avspenning og fokus på å sette seg mål som kjennes i magen – mål skal trigge deg….!!

Her holder jeg foredrag for en lydhør gjeng om å finne sin stilkjerne, lære å mixe inn flere stilkjerner, mønster, accessoires etc. slik at man skaper sin personlige image…..

Jeg er gründerkvinnen bak ellemelle her i Namsos og har drevet bedrift i 19 år. Er nytenkende og lidenskaplig opptatt av faget. Brenner for å få frem det vakre i alle mennesker, enten det er mannen i gata eller rockestjerna. Sjekk ut mer om min bedrift her: https://www.facebook.com/h2ellemelle

KJERSTIN – jobber med bl.a. markedsføring i Overhalla Betongbygg i et mannsdominert miljø. Her må business-kvinnen vise seg frem og bruke mange av de fargerike og herlige klærne hun har i sin garderobe til daglig også. Kjerstin har et snev av boheme i seg og det må gjerne komme mer til uttrykk i hennes stil. Denne fantastiske kjolen er forresten kjøpt på Fretex i Oslo.

BRITA – Norges Mester i institusjonskokkfaget og iherdig treningsdame viste frem mange av sine flotte antrekk og ble utfordret på nye sammensetninger og ikke minst på å tilføre mer farge i sin garderobe. Hun elsker den maritime stilen og skal prøve å mixe den inn på en ny og spennende måte sammen med ting hun allerede har.

BENTE – helsesøsteren med den fantastiske soul-stemmen ble forandret i løpet av stylesession. Her fant vi mange spennende måter å mixe klærne hennes på ved bruk av mønster, farger og tilbehør. Bente ble tyyyydelig fornøyd som dere ser 😀 HERLIG!!

DAGRUN – som for øvrig er å se på TV2 for tiden i programmet «Fjellflørt» fikk masse input til å sette sammen klærne i garderoben sin på en ny og kul måte. Dama kler farger og skal bruke dette mye mer bevisst fremover!

Helga ble avsluttet med ei real økt med dansing og bevegelse som får i gang blodpumpa, endorfiner i fleng – deilig følelse!!

I løpet av en slik kurshelg med meg og Grete inspirerer vi gjengen til å bli den BESTE utgaven av seg selv. Deltakerne får en mix av mentaltrening, stilveiledning, lærer om kroppsformer, farger, snitt, mønster, hår og makeup, trening som gir avspenning til trening som får blodpumpa i gang, kosthold og ernæring…..her er målet å få det indre og det ytre til å henge sammen.

GLØD & GUTS-gjengen er supergira etter ei helg med god vitamininnsprøytning i form av stylecoaching, mental trening og trening. Vi gleder oss masse til fortsettelsen og håper å se akkurat DEG på kurs hos oss 🙂

Har DU lyst til å bli med på kurs med oss? Vi tilpasser kurs enten det er til en kveld eller ei hel helg, alt etter ønske og behov – og pakker gjerne kofferten og reiser rundt i landet. Kontakt oss på mail guts@e-m.no

NB! Flere bilder kommer på facebook-sidene til ellemelle og Inspira…..følgmedfølgmed 🙂

Ellemelle… degfortelle

Live your dream and wear your passion!

Accessoires

BE FABULOUS – BE YOU!

90-talls flette

Fredagens word!

Hvit romantikk!