Kvinnekraft

STREKK DEG ETTER DEG SELV!

Typisk meg å kaste meg uti nye ting. Men noen ganger er det helt nødvendig.

Forrige uke fikk jeg nemlig en veldig hyggelig henvendelse av en meget dyktig dame som heter Torun Nordskaug. Torun bor i Oslo, hun sitter i den Skandinaviske ledergruppen i Forever Living, og er Diamond Sapphire Manager. Forever Living er et globalt selskap med kontorer i over 150 land, og kan skilte med en milliard omsetning.

torun

Torun holder foredrag i inn og utland og er en flott inspirator.

 

Torun har fulgt med meg gjennom sosiale medier og vært veldig interessert i det jeg driver med – og nå mente hun det kunne være en passende anledning til å la våre veier krysses og jobbe litt sammen. Jeg ble derfor spurt om å være med å holde foredrag på et av hennes webinarer der temaet var «Bygg ditt eget varemerke og brand med STIL».

Jeg hopper faktisk opp og ned av glede når jeg blir forespurt om å holde foredrag. Å få krydre hverdagen og bruke meg på en annen måte enn jeg gjør i salongen er for meg en perfekt kombinasjon.

Tirsdag denne uka holdt jeg mitt aller første webinar sammen med Torun. En ekstra trygghet for meg var at hun har gjort dette hver uke i maaaange år og kan sine saker. Veldig takknemlig for at hun deler raust av sin kunnskap.

bilde-04-10-2016-20-15-10

200 mennesker fra hele landet var påmeldt webinaret med Torun og meg. Folk som ville lære, bli inspirert og treffe nye, likesinnede venner – det er bra både for humøret og businessen!

Mange kvinner «tørr» ikke å utnytte sitt potensial og er opphengt i janteloven og hva naboen måtte tenke. I løpet av webinaret fikk de masse kunnskap om personlig branding. Hvordan de skal bli den beste utgaven av seg selv, at alt de gjør må være ekte og troverdig, bruke sin feminine styrke, hvordan de skal tiltrekke seg flere kunder og lykkes i sin business, hvordan de kan benytte internett og sosiale medier til akkurat dette – og ikke minst fikk de energi og muligens lysten til å bare hoppe i det. Dress for success ladies!!

bilde-04-10-2016-20-18-18

Kaffekoppen og PC’n – jeg er klar for webinar 🙂

 

 

bilde-04-10-2016-20-27-09-1

Smånervøs….

Hva er så et webinar, tenker kanskje du? Webinar er en sammenslåing av ordene web og seminar. Webinar er med andre ord en online presentasjon. I praksis betyr det at deltakerne på webinaret kan se hva som skjer på foredragsholderens PC samtidig som de hører foredragsholderens forklaring på hva som skjer – deltakerne har også muligheten til å stille spørsmål.  Jeg viste en power-point presentasjon samtidig som jeg snakket om «Du er ditt eget BRAND».

bilde-04-10-2016-20-29-44-1

 

Jeg innser at jeg ofte hopper før jeg tenker…. Men jeg hopper. De fleste mennesker blir stående på kanten og angrer resten av livet på at de ikke turte. Men tenk heller på at det er bedre å angre på de sjansene vi tok enn de vi ikke tok…

14203154_10210501243426680_1347238325465015935_n

Jeg har farlig mye energi nå…ville bare dele det med deg og håper du har minst en like bra dag! Min er FANTASTISK! Intet mindre.

Klemmer i fleng fra meg til deg ❤

 

GLØD OG GUTS i hverdagen!

Grong Sparebank er en av de bedriftene i Namdalen som tar godt vare på sine medarbeidere.

Forrige uke la en gjeng glade damer fra Grong Sparebank ut på «blåtur» rett etter jobb. Lite visste de at de skulle ende opp i Namsos og på treningssenteret Inspira….. Vi hadde satt sammen en herlig kveldsstund for damene for å gi dem påfyll av overskudd, stilsikkerhet, selvtillit og livsglede! Høres ikke det deilig ut?
Det E R det! 🙂

DSC_0001

Glød og Guts gründerne, Monika og Grete Lian Thorsen. Vi har en stor passion i å få frem det beste i de menneskene vi jobber med. Alltid klare til å servere kursdeltakerne et kinderegg bestående av mentaltrening, fysisk aktivitet og stylecoaching, før vi avslutter med avspenning og yoga! 😀

Da damene fra Grong ankom Inspira ble champisflaska spretta og de fikk spise deilig tapas fra Tinos – stemninga for kvelden var i grunn satt!

Grete6

GRETE som eier og driver treningssenteret Inspira startet med en sekvens med mental trening. Damene var ivrig og med på tankegangen med en gang.

‘Max ut ditt potensiale’ – med det mener vi å gjøre det beste ut av hverdagen ved å sette spotlighten på de ressursene du allerede har i deg….

Grete gir inspirasjon til å leve sunt
– Å styrke dine mentale muskler og bli bevisst din indre dialog
– Lystbetont og effektiv trening som gir godfølelse
– Et piff som gir deg energi og guts til å bli ditt beste

12052406_10153557657112279_1510969236189060616_o

Mental treningsøkt med Grete

Grong Sparebank sept

Jeg introduserer hvordan vi finner ut hvilken kroppsform vi har og snakker om de 6 forskjellige stilkjernene. Når man lærer seg dette kan man utnytte sitt fulle stylingpotensial og unngå dyre feilkjøp.

Grong Sparebank sept1

Masse fliring og god stemning blant damene når vi ser på hverandres kroppsformer og stilkjerner – mange a-ha opplevelser!

DSC_0028

Latteren sitter løst på slike kvelder 😀 Påfyll av energi så det holder!

Som stylecoach guider jeg deg igjennom:
• Råd og veiledning til å kle deg etter din kroppsform
• Vi jobber med klærne du har i din garderobe
• Råd om din stilkjerne – og en guide på snitt og farger som kler deg
• Du vil få praktiske tips om hvordan du kan friske opp din stil, slik at den passer til dine behov her og nå.

Grong Sparebank sept2

Vi jobber med utgangspunkt i den garderoben hver og en har fra før. Låner klær av hverandre og tester ut – en fantastisk stund der damene er så flinke til å gi hverandre ros og kompliment 😀

Grete7

ADRENALINKICK med energisk inspirator Grete! 😀

Litt om konseptet:

I løpet av ei kurshelg med meg og Grete inspirerer vi gjengen til å bli den BESTE utgaven av seg selv. Deltakerne får en mix av mentaltrening, stilveiledning, lærer om kroppsformer, farger, snitt, mønster, hår og makeup, trening som gir avspenning – til trening som får blodpumpa i gang, kosthold og ernæring…..her er målet å få det indre og det ytre til å henge sammen.

 💚 Kanskje vil du bli en gladere og mer tålmodig mamma, eller kanskje du vil prestere med tyngde og effektivitet i styrerommet?
💚 Kan hende at du drømmer om mer ro og klarhet i sinnet, eller ønsker du inspirasjon til å leve sunnere?

💚 Trenger du noen gode tips til hvilke farger og fasonger som kler deg, eller har du behov for å endre et tankemønster?

Dette er noe av det vi er innom på GLØD OG GUTS-seminarene. Du kan velge mellom ei hel deilig helg, en dag eller et 4-timers kveldsseminar. Uansett format, så vil vi gjøre det vi kan for å få deg til å føle deg BRA ☆

Hele gjengen

WOHOOO!! For en gjeng ❤

Har DU lyst til å bli med på kurs med oss? Vi tilpasser kurs etter dine behov – og pakker gjerne kofferten og reiser rundt i landet. Kontakt oss på mail guts@e-m.no

Ta gjerne med deg venninnegjengen, barselgjengen, strikkeklubben eller kollegaer – håper å se dere på kurs ❤

PSSSST…Følg oss på Facebook da vel (siden er tilgjengelig i løpet av uka!!) 😀

Glød & Guts klem fra meg